情緒傷害：快樂銀髮族篇[Qing Xu Shang Hai ： Kuai Le Yin Fa Zu Pian]～推薦！

作者：彭德修
出版社：宇宙光
出版日期：2016/10/14
語言：繁體中文

ISBN：9789577274922
叢書系列：心理/輔導
規格：平裝/217頁/25k正/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>情緒/壓力
本書分類：心理勵志>熟齡生活

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

彭德修

　　台灣新竹人，1944年生。台南神學院、東南亞神學研究院畢業，獲道學碩士與新約神學碩士，曾牧會二十年，也專職參與全本客語聖經的翻譯，長達八年。

　　三十多歲患高血壓，未滿五十歲因心臟病突發送入加護病房。休養期間，潛心研究，才發現自己的病因乃源自「情緒傷害」。當他靜心思考、調整人生道路之後，很快恢復了健康。

　　從此，他致力於宣講「情緒傷害」，所到之處包含大學、公司、工廠、教會……，成功幫助許多人走出「被傷害」的陰影，重新活出人生的自信與光彩。

　　著有《情緒傷害》、《情緒傷害：管教藝術篇》、《情緒傷害：讚美藝術篇》、《情緒傷害：快樂銀髮族篇》、《找回快樂的婚姻》等情緒傷害系列書籍，另有《掌控密碼》、《雅各書釋義》、《大家來學客話》、《客家話發音字典》。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　銀髮夫妻關係差，以致唇槍舌戰無盡期？
　　老而無伴最傷感，老友凋零心徬徨？
　　心多猜忌愛叨念，兒女遠離挫折多？
　　銀髮族一樣有情緒傷害問題，成為影響人際關係的殺手！

　　
　　年紀愈大，創傷愈多，因此——銀髮族的情緒問題可能更為嚴重。
　　
　　從小遭受的情緒傷害，幾乎是無可避免的一生跟著我們、難以消除，加上幾十年歲月所累積的挫折，又為舊痕增添了數不盡的新傷。因此，銀髮族一樣有情緒傷害問題，它們隱藏在內心深處，顯露在行為舉止中，我們卻渾然不知，成了影響人際關係的殺手！
　　
　　銀髮族怎樣能夠跟自己的另一半或子女相處得好呢？年輕的一代喜歡你同住、歡迎你的光臨、樂於向你請教嗎？試想，跟他們不能融洽相處，怎能享受親情的快樂，又怎能跟你所喜歡的孫子、孫女同在一起呢？
　　
　　怎樣面對自己的情緒傷害，怎樣克服情緒傷害所造成的心理障礙，不至於被情緒傷害左右，以致活得不快樂，影響身心靈的健康呢？尤其是退休了，時間很多，或許不愁吃不愁穿，但是，要怎樣活得充實、有意義、有價值呢？你想要做一個快樂的銀髮族嗎？這就是本書要跟你討論的主題。
　　
　　情緒傷害是一種「愛的創傷」，愛得越深，造成的傷害越大！
　　你想要成為快樂的銀髮族嗎？
　　你希望父母或長輩能有快樂的晚年嗎？更好的人際關係嗎？
　　你將在本書中找到答案。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

序

第1章：E.Q.與銀髮族有啥關係？
‧E.Q.是什麼？
‧銀髮族也有情緒問題
‧情緒傷害的來源
‧造成情緒傷害的重要階段

第2章：E.Q.與銀髮族的人際關係
‧常常讚美、肯定周遭的人
‧凡是從善意、好的一面解釋
‧要懂得尊重別人
‧做個體貼的銀髮族

第3章：E.Q.與銀髮族的身心靈健康
‧E.Q.對身心靈健康的影響
‧E.Q.與銀髮族的身體健康
‧E.Q.與銀髮族的心、靈健康

第4章：銀髮族快樂享受人生的E.Q.
‧別讓自卑感作祟
‧不要太在意別人的反應
‧不要太完美主義
‧別讓輸不起的心理左右

第5章：瀟灑面對身故的E.Q.
‧為何害怕死亡
‧把握機會預作安排
‧坦然面對死亡的訣竅

附錄：給家有銀髮族的子女們