關於愛……這件事(愛，不見不散限量套裝版)[Guan Yu Ai …… Zhe Jian Shi ( Ai ， Bu Jian Bu San Xian...]～推薦！

作者：彭佳慧Julia
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
出版日期：2016/08/11
語言：繁體中文

ISBN：9789869304542
叢書系列：頑樂
規格：平裝/224頁/14.8x21cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：心理勵志>兩性與家庭關係>兩性關係
本書分類：生活風格>影視偶像>明星書>華人明星

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

彭佳慧Julia

　　台灣實力派唱將、著名女歌手、詞曲創作者

　　★1997年第8屆金曲獎最佳新人獎（《說真心話》專輯）
　　★2016年第27屆金曲獎最佳國語女歌手獎（《大齡女子》專輯）

　　性格堅毅大器，每每化逆境為豐沛能量，對人事物總滿懷寬容理解；如此豐實內在，也反映在其演唱時最為人稱道的渾厚低音、充滿爆發力的高音，共鳴無數男女在愛中的喜怒哀樂。

　　【膾炙人口金曲】
　　說真心話、舊夢、愛到無路可退、回味、相見恨晚、死心眼、敲敲我的頭、走在紅毯那一天、鏡子裡的我、大齡女子

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

金曲歌后
彭佳慧Julia
首本愛情散文，道盡女人情事
大聲疾呼：
只要相信，只要懂得不放棄！幸福，觸手可及……

　　限量組合‧專屬設計‧唯一收藏
　　愛，不見不散　限量套裝版
　　1.《關於愛……這件事》限量燙金簽名書乙本
　　一本彭佳慧親筆所著真情流露、毫無保留
　　2.〈現在的我〉單曲CD（只送不賣！蘇打綠為彭佳慧量身訂作，市場無販售）
　　3.不見（彭佳慧親自調香，專屬愛的忘憂皂）
　　4.不散（彭佳慧精選最愛PERTH′SKEY青草霜）
　　5.「愛，繾綣」明信片套組（七張）（彭佳慧欽點插畫家愛斯柔情刻畫繪製Julia私密愛戀心事）

　　史上最優雅浪漫又爆發力十足的七夕情人最佳愛的禮物
　　讓你即刻擁有，屬於彭佳慧獨有的全方位愛情

　　情歌唱得動聽，愛情談得轟烈
　　以前，她用歌聲陪你快樂、伴你落淚，
　　這次，她用文字領你在愛中無所畏懼！

　　她，是彭佳慧Julia！

　　細數過往的情愛點滴，
　　姊妹淘們在愛裡跌撞、在婚姻裡幸福或徬徨……
　　透過文字梳理，流淌的愛怨嗔癡，躍然紙上，教人深墜，
　　悠忽之間彷彿看見自己的倒影、那些屬於女人獨有的心事，
　　盡入眼中，滑入心坎，教人一慟！

　　【關於，青春獨有的清甜酸澀，她懂】
　　一捧花而起的愛戀，也能因一捧花變成永誌不渝的友情；
　　十七歲男孩不求回報的喜歡，用行動證明對四十歲的她情意至深。

　　【對於，放手追愛的義無反顧，她敢】
　　不過是一個車身並排的路口，一個燦爛的陽光笑容，
　　讓她的心飛揚，急急加速直追，只為向對方遞上自己的電話號碼！

　　【勇於，轉身離開的心碎滋味，她嚐】
　　多年愛戀付出，如何接受最終只能陌路以對？
　　會痛會落淚，明白自己是能付出真心實意的人；
　　倒數103天，自我約定，之後便不再傷心……

　　【屬於，走入家庭的豐實體悟，她有】
　　不放棄唱歌，孩子才能擁有真正完整的母親；
　　以一個女人的心情懂了母親當年恍若遺棄般離家的艱難；
　　成為母親後，自己不再是一個人，對孩子有應盡的責任與義務。

　　人生所有愛的聚散離合，一幕幕悠然來去，
　　彭佳慧唱著、聽著、說著、笑著、也淚流著……

　　這本書，獻給有能力去愛的人！
　　走過，就會相信；愛過，就能勇敢。
　　因為Julia始終……相、信、愛。

本書特色

　　1、姊妹淘的聚會，言說愛與不愛的角力
　　細數姊妹淘的單身情事、戀愛酸楚、失婚痛楚……那些幽微的心事，絲絲入扣，牽動人心

　　2、舊感情心回憶，梳理過往戀情新風貌
　　回溯自身關於曖昧、初戀、異國戀、苦戀、暗戀、療情傷等情感，如何穿透過往情愛盲點

　　3、如何經營婚姻，找出育兒與教養方針
　　描述婚姻不是愛情終點而是另起一頁浪漫篇章；育兒如何不仰靠教科書、明白必須根據孩子脾性發現專屬教養方式

　　4、如何與自身和解，懂得原諒重新再愛
　　友情、親情、愛情都是愛的不同形式，如何接受那些怨懟、苛責、不聞不問等負情緒，讓愛再燃燒，讓生命更豐富

名人推薦

　　（依姓氏筆畫少而多順序排列）
　　★知名電台主人、暢銷作家／光禹
　　★年代總經理／吳健強
　　★中國《我是歌手》節目導演／洪濤
　　★EZ5老闆／許理平（小虎）
　　★藝人、製作人／許傑輝
　　★詞曲作家、唱片企劃統籌／陳宏宇
　　★作詞人、音樂製作人、演唱會導演／陳鎮川

　　就讓我們一起來聽聽彭佳慧訴說著如何用愛修復傷痕、用愛堅持夢想、用愛圓滿她的真實人生！──光禹／廣播節目主持人

　　她唱的每一首歌，都源自於生命中的熱情與真情，所以常有人說，聽彭氏情歌，豈有不動容的！而現在她更要用文字直接和我們探討她生命中的愛。──吳健強／年代總經理

　　聽了她的歌，確定這絕對是一個應該去留意、去追的實力派。Julia，謝謝你的沒有放棄，我期待你下一個精彩的二十年！── 洪濤／《我是歌手》節目導演

　　Julia在過去二十年裡沒有一刻停止唱歌，從我們相遇的那天起，我便相信了她備受肯定的今天。──許理平（小虎）／EZ5老闆

　　彭佳慧比我們更懂得愛。我喜歡也珍惜現在的　彭佳慧。── 許傑輝／藝人、製作人

　　這次出書，是她從不敢到勇敢的另一個階段。我相信這本書值得被分享，被傳遞，是被喜悅的。── 陳宏宇／詞曲作家、唱片企劃統籌

　　她的每一個生命章節都值得咀嚼品味，她的故事就算只透過文字，一樣充滿音符！──陳鎮川／音樂製作人

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

◎推薦序（按姓氏筆畫少而多排列）
圓滿／光禹－廣播節目主持人
深情舊夢，結下無盡新緣／吳健強－年代總經理
英雌不負慧眼／洪濤－《我是歌手》節目導演
遇見Julia的秋日夜晚／許理平（小虎）－EZ5老闆
她比我們更懂愛／許傑輝－藝人、製作人
每一個她，都如此美麗／陳宏宇－詞曲作家、唱片企劃統籌
誰敢說這個女人不美？／陳鎮川音－樂製作人
獻詞
◎自序好好享受愛

【篇章一】愛，是剛剛好的不完美
不看不聽不聞，你淡淡的脆弱，我優柔的膽怯；
愛不需百分百，只要剛剛好的溫度、剛剛好的暖意，不完美卻是最美……
◎勇敢去愛
「勇敢去愛，不要害怕受傷害。」我一直這樣告訴自己。也許愛一個人不是那麼容易，那麼喜歡一個人是否沒那麼困難？當我們對一個人懷有好感，如果不把握機會多加瞭解，又如何進一步發現彼此的喜好跟價值觀？新的朋友總是會為我們帶來新的視野、新的觀點，每每教人驚艷……
◎白頭到老的可能
朋友說非常豔羨歐美國家的老者，經常手牽著手漫步；在她心中，牽手比接吻、擁抱更加煽情也更加浪漫，所以也就特別鍾愛「執子之手，與子偕老」這句話，總覺得「白首偕老」少了點莫名的氣味。
◎地雷VS.價值觀
每當電話鈴聲響，他總是瞄了一眼之後，就任由它響個不停，從不接聽。問起原因，他總是說，不相干的人不用理他。哪來這麼多不相干的人呢？因為這樣的事情發生的頻率頗高，內心的疑慮也就越來越大，腦袋也跟著開始胡思亂想。伴侶之間一旦開始互相猜忌，相處時氣氛就會變得緊張弔詭，對話也可能變得更加尖銳。
◎灼熱的眼神
關於感情，她談不上魯鈍，被一雙熾熱的眼神注視久了，總有那麼點心電感應，尤其每一回眸就能瞥見……儘管自己從不曾正面回應與那雙眼神交會，但莫名的還是有那麼一點心虛。
◎愛情裡的戰士J
遇到糟糕的感情，你就當作吃壞肚子……跑跑廁所不就沒事了。總不會因為今天吃到不乾淨的東西，明天開始就不吃飯了吧？誰沒有過感情的傷？何苦耽溺在負面情緒裡，不願意走出來！

【篇章二】愛，是攻心百計
愛情角力，如棋盤對弈，
愛或不愛，端看棋局中或走或留……
◎菊之戀
節慶的情花何其昂貴？無從選擇之下，他買的是一把菊花。樸實的男孩想法直率也沒顧慮任何禁忌。單純的希望能在情人節用鮮花換一朵女孩的笑容。
◎致青春的微酸滋味
儘管事過境遷，男孩的面孔也早已模糊，女孩依然記得年少這段朦朧情事，那是青春歲月一抹粉色記憶，男孩曾經一度不求回報的喜歡，那種情意，在現今這個速食愛情的年代，越發顯得彌足珍貴……
◎療傷‧103 Day
如果真要一段感情，她不要不清不白的關係，曖昧只能是前戲而不是主調。於是她對他果決提出分手後，對自己說，只有一百天。她只給自己一百天的時間療情傷。就是這個奇妙的自我約定，教她能夠不深陷傷痛……
◎又寂寞又勇敢
都是孤單寂寞惹的禍？現實生活中絕無可能交會的十七歲高中生與年近四十失婚罹癌熟女，卻因為彼此的孤單寂寞，因著網路通訊軟體而意外闖入彼此的世界，激發了一場可能不見容於世俗的戀情。
◎那些微瘋狂的事
那男子的笑容彷彿有感染力，讓我的心也跟著飛揚了起來。兩車就這樣並行往前飛馳，交會的時間不長，很快的跑車就以一個箭步的距離揚長而去！靈光乍現，我竟然揚著寫有電話號碼的紙張，命令朋友加速急起直追……就這樣揭開了一場可能演變成浪漫異國戀的序幕。

【篇章三】愛，是傾斜的平行線
背對背，我和你背對背，
越走越遠，奔赴終不相關的兩個世界……愛傾斜……
◎最後的晚餐
她就這樣說了出口，「我們分手吧！」瞬間，車裡的空氣凝結，沒人開口說一句話，好半晌，他終於出聲，「你是在開玩笑吧？」她沒說話，只是靜靜的看著他，因此也才能將他臉上那抹嘲諷烙入心坎，也直到那個當下，更加確信自己的心意，啊，自己對這個男人終於無愛了。
◎他來聽她的演唱會
愛唱歌時的她，是永恆不變的，因為早已化身成為鐵粉，再無關乎男女情愛，純然愛她歌聲裡情感的爆發力與細膩，首首都陪伴他度過人生每一段記憶，也涵蓋與此刻相守的伴侶共有的甜蜜回憶。
◎愛的終止站
關於夜裡的狂歡，她自有ㄧ套準則，喜歡這種無負擔的遊樂，沒有所謂的承諾，無須在乎世俗的條件，只是一種娛樂更是種享受，生命可以如此揮霍得有滋有味，不帶絲毫遺憾。直到終於遇見，那個銷魂的男人……
◎愛是豢養
這段不倫戀曲長達十年的時間，男人對她照顧得無微不至，卻從未想過離開他的妻。她的家彷彿是他另一個職場，每天準時來去，從不留宿。
◎非童話結局
婚姻關係無法不存在愛，除此之外雙方在生活、經濟、興趣等方面更需要某種程度的共識，即便無法認同至少可以欣賞，若只是一昧的忍讓，又無法透過溝通達到互相理解的狀態，那麼到底為什麼要繼續生活在一起？

【篇章四】愛，是越重越見豐盛
愛牽絆責任義務，成一個家的圓滿，
愛無所不能，深入就能驚艷，遠離，也能展翅飛翔……生命因此更豐盈！
◎愛，趁隙闖入
那個時候，她已然結束一場長達多年的愛戀，在愛裡苦苦泅泳，也曾潸然淚下、有過歡欣喜悅……每一天，她總是竭盡心力去愛、享受愛與被愛，能如此痛快的愛過一場，她覺得無愧於自己，即便痛，也概括承受，不過也因為傷得太重，對於愛……有那麼點猶疑。
◎婚姻之於愛情的保障
總聽女人說，「要不是為了小孩，我早就離婚了」，可是我老想不透，何必要用婚姻將兩個不快樂的人苦苦綑綁在一起？難道不覺得這是件無比殘忍的事？可是我們把多少時間消耗在一個不對的人與一段不對的關係中？
◎性不幸由你
只是她不明白，床笫情事又沒有貼上專屬標籤，只有戀人才可以擁有。況且成為家人之後，就不再是戀人了嗎？家人難道不是戀人的進階版，讓性愛不單單只有欲望更增添了情感的交流，不是應該更加水乳交融？
◎自我的完整VS.習慣的教養
即便為人父母還是一個獨立個體，都需要保有自我、維持屬於自己的生活習慣。這並非自私而是懂得愛不是全面的犧牲與付出，唯有先懂得愛自己才有能力把愛擴及他人。再怎麼疼愛孩子也不能讓自我消失不見！
◎歌手母親的艱難
深深明白唯有與音樂同行，才會是最完整的自己。真要我放棄歌手身分，以常人口中所謂的「全心全意」陪伴孩子成長，這對他們來說，反而是不公平的！唱歌是維繫我生命熱情的泉源，一旦失去，就變成一個不快樂的人；滿身的負能量，如何帶給孩子正向、充滿陽光又幸福的人生！
◎是母親也是個女人
直到許久許久以後，我才明白母親幽微的心思，原來是她無法原諒自己！無法面對自己沒有盡到一個為人母的責任義務，那種痛楚與悔恨，就算全世界都對她說，沒關係，都已經過去了。在她心中永遠是塊沉重大石，是道即便癒合依然可見結痂累累的傷口。
◎夢開始的地方
音樂與愛的契合，曾讓他們只羨鴛鴦不羨仙，只是經不起時間的考驗，彼此價值觀的差異越發明顯......終至分道揚鑣，愛，不復存在。

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【Preface】序/前言/推薦/心得

推薦序

深情舊夢，結下無盡新緣／年代總經理吳健強

　　佳慧要出書了，一則喜，一則疑。

　　喜的是佳慧在她創作的園地裡，不僅是用旋律與我們分享了她生命中的喜悅與曲折，現在更要用文字直接和我們探討她生命中的愛。

　　疑的是，她哪有時間寫書呀？她要馬不停蹄趕著大江南北的演出，又要花時間陪小孩、帶小孩，剩下的空檔，她還要去健身房運動……別忘了，她還要照顧家裡的老王，她還要和經紀人小恬開會，如此這般，諸多瑣事，佳慧都能嫻熟不亂，一一打理清楚，就如同她唱的每一首歌，都源自於生命中的熱情與真情，所以常有人說，聽彭氏情歌，豈有不動容的！

　　佳慧今年得了金曲獎最佳女歌手獎，當台上頒獎人蔡依林宣布了六位入圍者的名單之後，坐在現場的我，雖然在頒獎典禮的前一晚，還告訴佳慧入圍即肯定，得獎與否，不要太在乎。但答案揭曉前，突然變得既緊張又期待，當頒獎人宣布得獎的是彭佳慧，剎那間，感動、激動，齊聚一身，接著就看到佳慧走上舞台，在萬般複雜的情緒下，說出了我是她第一個感謝的人……

　　此話隨著台視的LIVE播出，我的手機瞬間收到了上百通道賀短訊，也有很多人問我，當時怎麼會找上彭佳慧的（尤其是她說在我之前，七年都沒有人要她）？在此，我要敘述一下，這個「緣」是怎麼結的……

　　有一天，我在年代MUCH台由謝震武律師主持的《今晚誰當家》節目中，看到彭佳慧是這個節目的嘉賓，她在現場其他嘉賓的要求下，清唱了一段〈舊夢〉，動人的歌聲，令現場所有人員屏息聆賞，節目女製作靠在攝影機旁感動得潸然淚下，這一段畫面，令我印象深刻。

　　事後我又深入瞭解，佳慧此次上節目是為了支持她的好朋友秀璟（秀璟當時正要參加由年代電視主辦的Woman_Woman「說，你愛我」演唱會），佳慧對出道時就很幫助她的秀璟，一直感恩在心……

　　因此，我約了小恬，表達了我很想跟佳慧合作的想法，隨後，我又連續去聽了幾場佳慧在PUB的演唱，對於佳慧的唱功，以及她重情重義的個性，折服不已！就這樣，我們展開了所有的合作，而此時，佳慧參加了湖南衛視的《我是歌手》節目，她的唱功，也震撼了中國大陸數億觀眾。

　　「從歡喜付出到感恩收穫」，這句話是出自於慈濟證嚴法師，用它來形容佳慧這二十年一路走來，再貼切不過了。

　　恭喜佳慧！佳慧的愛，恐無法在短短幾個章節中道盡，但我很肯定的是，佳慧的愛，已然超越了一般人所謂的愛，她早已將情義滲於愛中，透過歌聲，奔馳於無邊際的浩瀚大疆！

作者序

好好享受愛

　　最近這些年，雖然我學會了用更多的說話技巧來表達自己，但最完整的，其實還是用唱的。透過言語，我所能表達的詞彙有限，但在我內心、腦海，那些文字，就如同我的音樂一般變成無限；經由我的咽喉、嘴唇穿透而出，有時爆發力十足，有時又低迴沉吟，幻化成一幕幕生動的情境，悄悄攫住每個有情人的心，那種屬於聽覺的感受和想像一如浩瀚宇宙般無垠。

　　因此，儘管我的言語可能不夠華麗優美，但仍願意努力嘗試，一如每一次我開口唱歌時，傾盡所有感情一樣，認真而坦率的把自己交付在愛我的人面前。

　　希望翻開這本書的你，也能透過文字，感受不一樣的彭佳慧。剛開始接到這個合作邀約時，我驚詫的跟經紀人說：「他們瘋了嗎？」因為書籍企畫主題是「關於愛」這件事，這教我十分困惑，怎麼會有一家出版社想要找我談論關於愛這件事？納悶的我還反問出版社，莫非他們也準備開始發行唱片？不然怎麼會想找彭佳慧?!

　　最後，是因為出版社一番真摯、誠懇度百分之兩百的「告白」，教我深受感動，而覺得這是一件很棒的事情。

　　他們提起出版初衷在於今年是彭佳慧出道第二十年。在這二十年當中，彭佳慧的歌曾陪伴過許多人（當然也包括彭佳慧自己）度過生命中值得記憶的時刻——可能正值失戀，為情所困的痛楚中；也可能正沉溺於愛情的甜蜜；更可能遭逢一段波折重重的成長過程……在每個關鍵的片刻、那些吉光片羽都有彭佳慧的歌聲縈繞心中，相陪一起走過曾有的情感波動和難掩的心動。

　　這就是我願意出版這本書的原因，因為這也正是我之所以喜愛唱歌的初衷！

　　如今的彭佳慧是由過去那個雖然不夠好、卻一直非常努力的彭佳慧一點一滴累積而成的。為什麼彭佳慧能有如此豐沛的感情，唱出那麼多感動自己也感動許多人的歌？原因就在於不管是歌唱或者感情路上，我都有過一段低潮期，卻從來不曾放棄，即便渺小如我，還是深深相信：愛能化作能量、變成勇氣，幫助我追求人生中不同階段的幸福。

　　這一次也是第一次，想讓聽我唱歌的人也能認識那個鮮少在人前吐露內心世界的彭佳慧。

　　如果能夠藉由記憶中的旋律、歌聲呼應書中文字，讓每個人在閱讀這些與愛有關的隻字片語、這些屬於我以及周遭朋友的故事之際，不自覺哼唱、回憶起彭佳慧的某一首歌，重現自己曾有過的生命記憶，那不是一個十分奇妙的歷程、更是件無比浪漫的事。

　　截至目前為止，在我的人生之中，僅有為數不多的幾段感情；每一場戀情雖談不上飛蛾撲火般猛烈，卻都是竭盡心力去愛，因此無論成敗都從不怨悔。對我而言，愛情沒有絕對的對錯，也從不是我說的都對，你做的都錯。任何關於愛的事，每個人都有各自的觀點，但必然都曾經歷過相似的遭遇、流過相同的眼淚……

　　愛得刻骨銘心是必然的，尤其對於像我這樣一個熱愛唱歌、感情又很豐沛的女人！當我在唱歌的時候，如果腦海裡沒有浮現任何畫面，又或者自己是個不曾深刻愛過的人，那麼我一定沒有辦法唱出感動自己的歌；自己都無法動容又如何能夠教聽的人心有戚戚焉甚至潸然落淚?!

　　所以書名在「關於愛」之後的那些點點點，我希望它就像是留白，每個人都可以發揮想像，寫上屬於自己或者他人心中各種與愛有關的同義複詞，透過我的故事、我的文字甚至我的歌聲，詮釋屬於自己的愛情故事。

　　也許你翻開書，透過文字感受到的，和我在描述時的感受不盡相同，但我相信每個閱讀這本書的人都是因為還願意去愛而認真的生活著、努力的與生活拚鬥，而且越活越堅強也越活越勇敢，就如同聆聽我的歌一樣，能從歌聲中找到力量、感受慰藉。

　　一如〈相見恨晚〉這首歌，當我開口唱時，內心可能無比痛楚，但曾有位歌迷對我說，她正是因為這首歌，而願意與自己的先生離婚；終於能夠釋懷，選擇放手，讓先生得償所願，陪伴在另一個與他相見恨晚的人身邊。她不是不愛了，只是聽見〈相見恨晚〉這首歌的詞意、歌聲裡的酸楚，深切的體認：放手成全也是一種愛的方式。這本書記載的不單單只有我記憶中的感情，也包含我的生活和信念。

　　我一直認為，人要懂得知足，學會惜福。許多時候，我們可能會被一時的激情迷惑，一如我也曾經在舞台上迷失過……因為太年輕就獲得太多掌聲，誤以為自己很了不起，慶幸的是，那段時間並不長。等我終於弄清楚：原來什麼都不是真的！最重要的是要知道自己想做什麼；知道自己是誰之後，就能在崗位上做好準備，一步一步往自己想要做的事情邁進，並且努力做到盡善盡美。

　　我是個很幸運的人，從未曾想過自己能有機會將興趣變成職業，得以照養自己的孩子、成就一個家庭。

　　生活中的愛是什麼呢？從在結婚證書上簽字的那一剎那起，我變身成為一個妻子、成為一位母親……無論角色如何轉變，愛情依然存在，只是它已經不再狹隘的只是單純的愛一個人，還包括愛對方的家人、還有那三個帶著滿滿能量來到我生命中的可愛小孩，愛變得越來越大、越來越廣。

　　愛情隨著人生不同角色的變化、時間的長遠，原本屬於激情的部分也許會漸漸變得平淡，不過誠如我的一首歌〈甘願〉所提到，平淡也浪漫，無語也溫暖。愛情從來沒有消失不見，只是慢慢的會在安穩之中尋得一份自在的幸福感。

　　人生必須扮演的角色太多，如果我只忠於歌手這一個，只知道享受台下風光的掌聲，卻忘記怎麼去當好一個媽媽，此刻就不會擁有現在這個對我而言無比圓滿的人生。

　　不可否認，不同階段的人生歷練，確實給了我許多幫助，讓自己能發揮更多潛力去詮釋所演唱的每一首歌曲，因為歌手聲音的成熟度，與自身思想的成熟是成正比的。

　　轉眼二十年過去，我依然是那個熱愛唱歌的彭佳慧，只是隱隱約約中又好像有那麼點不同；在我靈魂深處，還藏著一個不為人知、對搖滾樂無比癡狂的野男孩。不過無論是哪一個我，此刻站在你面前的這個女子，依舊保有初心所擁有的率真和坦然，而且終於有能力也有足夠的聰慧懂得對自己和身邊的朋友說：「好好享受愛吧！無論遭遇到什麼，一定要好好愛自己。」