菜鳥職力鍛鍊所：9大職力診斷書，強化你的職場能力雷達圖(勤トレ勤力を鍛えるトレーニング)～推薦！

作者：川下和彥
譯者：趙鴻龍
出版社：楓書坊
出版日期：2016/11/01
語言：繁體中文

ISBN：9789863772187
叢書系列：圖解雜學系列
規格：平裝/335頁/12.8x18.8cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：商業理財>職場工作術>工作哲學
本書分類：商業理財>成功法>自我成長

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

川下和彥

　　博報堂製作人兼導演，1974年生於兵庫縣。在完成慶應義塾大學大學院政策媒體研究所碩士課程之後，於2000年進入博報堂公司。歷經銷售部門、公關部門，負責橫跨不同類型的企劃與執行。也在汽車、食品、飲料、資訊、化妝品等多項領域中，擔任大型客戶業務的製作負責人。並於2014年11月，與某位媒體界的重要人物一同展開名為「tide」的全新計畫。除了本業之外，也立志要作育出不屈不撓的商務人士。座右銘為「成為異類也好、叛逆也罷」，2015年在東洋經濟online的專欄連載。

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

職力越強，魄力越大！
強化職力，從西裝內放射出精練能幹的耀眼光芒吧！

　　【閱前注意事項】
　　◎這不是一本自我啟發的書籍，而是一套菜鳥訓練計畫菜單。
　　◎這本書並非以「你就是主角」、「你一定可以做到」等口號為賣點的勵志書。
　　◎職力鍛鍊並不會立即見效，但只要持續三個月、半年、一年，就會出現極大的差異。
　　◎訓練過程中你可能會傷痕累累，但職力會因為損傷與超回復而變強！
　　◎即使要背負沉重的負擔，也不能讓負擔過重，請以撐下去為最高原則！

　　優秀的運動員會鍛鍊肌力，優秀的上班族會鍛鍊「職力」！
　　相信各位職場新鮮人的目標，都是成為一位了不起的傢伙，
　　才會來到由日本知名廣告公司製作人開設的【職場菜鳥訓練營】。
　　在吸收本書精華之前，你必須先做一則現實的測驗，
　　評估自身「基礎」、「職涯」、「企劃」、「簡報」、「製作」、「團隊整合」、「社交」、「溝通」、「自我品牌」等９大能力強弱，畫出職場能力雷達圖。

　　當數據化、視覺化，赤裸裸的雷達圖出現在眼前時請勿驚愕。
　　現實雖然不盡如人意，但這就是本書存在的價值，
　　冷靜下來，判斷自己接近以下何種類型：
　　【全能型】
　　在所有項目當中皆具備極強的工作職力，可說是無所不能的全能角色。
　　【岩漿型】
　　儘管技術性的職力仍有所不足，不過因為基礎十分紮實，可以預期將來會產生有如岩漿一般的爆發力。
　　【寶庫型】
　　企劃職力及簡報職力皆相當優越，以與生俱來的點子及行動力，接連不斷地創造出充滿魅力的成果，如同寶庫一般的存在。
　　【領袖型】
　　製作職力、團隊整合職力十分卓越。具備明確的工作目標，一邊整合團隊、一邊確實地將伙伴們帶往目的地，就像是領袖一般。
　　【伙伴型】
　　具備社交職力及溝通職力。由於有不錯的溝通能力，因此會積極地與人打好關係，是深受人們喜愛的伙伴類型。
　　【生存型】
　　雖然經驗值不算豐富，但是以運動來比喻的話，這種類型就像身體十分強壯的運動員，工作方式已經完全了然於胸。
　　【菜鳥型】
　　就……還是一名涉世未深的菜鳥。

　　知道自己的先天條件可別打住，
　　職力必須埋頭苦幹、逐步累積才行，
　　請掌握強項並靈活運用；再進一步強化自己的弱項，
　　本書最主要的內容，就是針對９大職力開設200堂階段性課程，
　　系統性地讓你練功升等，像練肌肉般循序漸進地強化職力。

　　或許在過程中可能會心力交瘁，傷痕累累，
　　但千萬不要屈服，咬牙撐下去！
　　你的職力會因為損傷與超回復而變強，
　　當你獲頒「菜鳥結業證明書」，
　　恭喜你已跨越先天的限制，拿到成為頂尖人士的入場券。

　　在舉起本書之前，贈送一句至理名言，
　　「職力鍛鍊的勁敵，不是別人，正是自己。」
　　加把勁吧，菜鳥該自強不息！

本書特色

　　◎日本第二大廣告公司．博報堂製作人兼導演，公開私房職力訓練方式！
　　◎透過問卷診斷畫出你的９大「職力」雷達圖，強項、弱項一目了然。
　　◎一到兩頁一要點，口訣乾脆，法則精要，將上班能力的學習方法系統化，讓你從職場菜鳥變鳳凰！

讀者有效推薦！

　　◎   啊啊啊！警句滿滿的一本書呀！——Katarin

　　◎   乍看之下簡潔的提示，卻是作者的苦心布局。——鮑里斯

　　◎   訊息密度超高！值得像複習單字般反覆閱讀，直到能夠真正實踐！——俊明Nukui

　　◎   作者不計一切手段協助菜鳥在職場高飛。——鈴木Mikiichi

　　◎   這計畫令人興奮，簡明生動，推薦給對自己有期許，想進步的人。——安藤龍

【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

．前言
．職力診斷
．本計畫的使用方式
．1 基礎職力
．2 職涯職力
．3 企劃職力
．4 簡報職力
．5 製作職力
．6 團隊整合職力
．7 社交職力
．8 溝通職力
．9 自我品牌職力
．後記

【Preface】序/前言/推薦/心得

前言

　　「知道」和「做到」是兩碼子事。

　　就算閱讀了自我開發的書籍，然而只要沒有親身實踐，那麼便不可能真正地讓工作變得駕輕就熟。

　　本書是由我這個在教師家庭中成長的人，根據自己進入公司後的親身實驗，而制定出一套無論景氣如何變化、組織如何變動、上司換成何人，不管到哪都能一體適用，將一般上班能力的學習方法體系化的菜鳥訓練營計畫。

　　2000年4月，我進入了博報堂這間公司。

　　在開始進行企業研究之前，我一直以為電通公司是一間電力公司，而博報堂是賣長崎蛋榚的店舖。對於原本想要成為大學教授、對公司毫無基本概念的我來說，當公司面試官問起希望從事哪方面的職務時，我跟對方說「哪種職務都可以」。

　　於是，我進入公司後第一個被分配到的，是一個叫做戰略策劃部的部門，它的主要業務是替客戶設計宣傳及促銷戰略。在提出假設之後，為了要獲得實證而不斷地進行調查，接著完成企劃書……這就是每天的工作內容。

　　雖然各位或許覺得這看起來稀鬆平常，不過我當時為了要了解在公司內往來的專有名詞，可是費了好大一番工夫，就連調查表及企劃書也往往被前輩用紅筆塗得滿江紅，自己的計劃表上總是寫著不屬於自己的計劃。

　　為了不讓自己被離心力抛得遠遠地而緊抓不放，於是開始覺得心力交瘁，在開會時打瞌睡而被上司狠狠訓斥一頓的情況一再上演，後來漸漸地在這樣的急流環境中學會游泳方式，上司開始放心地交辦製作企劃書或提案的工作給我。

　　在接近進入公司後第三年，我轉調至形象公關部門（現為公關戰略部），業務擴及宣傳、促銷、情報等領域，使得我不僅會寫企劃書，同時也開始得以實踐具體的對策。

　　從一直以來讓人評價你的計劃，轉變為追求產生實際效果的業務性質。

　　每天從設計開始就感到胃部絞痛不已，工作時就像瞄準球門後使盡全力射門，球卻不會按照你所想的方向飛去；每當球從球門旁偏離時，便認識到自己仍有力有未逮之處。

　　在這樣的過程之下，我開始感受到「上班就有如運動一般」，透過實踐而逐漸學會上班的技巧。

　　距離我當初進入公司時，已經過了15年。

　　現在則是每天樂在其中。

　　沒有一天感到工作不快樂。

　　在今年邁入「第二次成人式（＝40歲）」之際，我希望能讓更多的人樂在工作，哪怕多一個人也行，因此在這裡公開我的私房獨家訓練方式。

　　這本書並非以「你就是主角」、「你一定可以做到」等口號為賣點的勵志書籍。

　　每件事情都有能夠立刻上手及耗費許多時間學習的人。

　　然而這裡要清楚地提醒各位一件事。

　　那就是不加以嘗試去做，就無從得知你是否可以做到。

　　期望閱讀此訓練計畫的各位，最後不要作為一名讀者，而是以實踐者的身份具體完成。