乳房的保健[Ru Fang De Bao Jian]～推薦！

作者：謝舒寰
出版社：山家清供
出版日期：2016/10/26
語言：繁體中文

ISBN：9789869337335
叢書系列：養生保健
規格：平裝/192頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>疾病百科>其他各科

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

世上最嬌貴美麗的房子關係著一個女人乃至一個家庭的幸福

　　乳房與健康的關係、健美乳房的標準、乳房疼痛是身體的警訊、乳房生理週期與月經週期關係密切、適時婚育哺乳能減少乳腺疾病、乳腺增生的預防、乳腺癌離你到底有多遠、哪些人易患乳腺癌、乳腺癌會遺傳嗎、擠乳溝其實是一種自殘、準備懷孕時的乳房護理、乳房與美麗的關係、為了乳房健康應多吃的食物、慈禧太后的豐胸秘方、乳房第二次發育

本書特色

　　乳房是女性重要的受內分泌調控的器官
　　它的生長和發育有賴於體內多種激素的協調作用

　　想成為一個健康美麗的女人，就要細心聆聽乳房的聲音
　　瞭解乳房的特點，留意乳房的“情緒”

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

世上最嬌貴美麗的房子     9
美麗的乳房   9
乳房與幸福的關係   12
乳房與健康的關係   15
健康乳房的構造   15
健美乳房的標準   19
「自摸」出乳房的異常   27
乳房疼痛是身體的警訊   31
大多數的乳房疼痛沒有大礙   34
青春期乳房痛   35
經前期乳房痛   35
孕期乳房痛   36
產後乳房痛   37
性生活後乳房痛   37
人工流產術後乳房痛   38
乳房疼痛，病在頸椎   39
帶狀皰疹引起的乳房疼痛   40
和諧性知活乳房更健康   43
調理好月經乳房不生病   47
乳房生理週期與月經週期關係密切   48
適時婚育哺乳能減少乳腺疾病   50
激素豐胸當心乳房生病   53
乳房的疾病   60
輕度乳腺增生怎麼辦   60
乳腺增生的誘因   61
易患乳腺增生的人   63
乳腺增生的預防   63
月經疼痛能判斷乳腺增生重度   65
乳腺增生不一定會轉化為惡性腫瘤   66
輕度乳腺增生，懷孕哺乳就可以治療   66
乳腺增生不是癌   71
乳腺囊腫不需要太害怕   73
經常出來嚇人的乳腺結節   79
吃藥能吃掉乳腺纖維腺瘤嗎   80
癌型性格   106
[乳腺癌有家族遺傳性]   108
乳腺癌能早期發現   108
醫學上將乳頭內陷分為三型：   126
急性乳腺炎防治三部曲   128
不正確的哺乳方式就是乳腺炎的一個誘因。   130
急性乳腺炎的“一防二治”三部曲。   130
乳房的保健   132
副乳雖沒用但也趕不走   136
擠乳溝其實是一種自殘   137
乳房突然縮小   137
準備懷孕時的乳房護理   138
孕期保養   139
更年期   153
乳房與美麗的關係   158
飲食   158
為了乳房健康應多吃的食物   160
為了乳房健康應該少吃的食物   163
瘦身健乳豆漿南瓜湯    164
小米湯讓雙乳及全身肌膚吹彈可破   165
慈禧太后的豐胸秘方   166
黃芪紅棗茶   166
乳房第二次發育   167
抗癌、下垂吃地瓜   176
生氣傷乳房多喝玫瑰花茶   177
乳房要不疼多吃芋頭    179
輕度乳腺增生橘核泡水喝   179
南宋流至今的急性乳腺炎妙方梅花粥   180
急性乳腺炎外治法   182
馬齒莧內服外敷乳腺不發炎   182
小小蒲公英乳腺沒毛病   183
紅豆湯消腫又通乳   185
遠離乳腺癌多吃大白菜    186
大白菜可以預防乳腺癌   186
自製玫瑰貼讓乳頭、乳暈變粉嫩    188