百歲醫師教我的育兒寶典（10年慶功版）[Bai Sui Yi Shi Jiao Wo De Yu Er Bao Dian （10 Nian Qing Gong Ban...]～推薦！

作者：林奐均 譯者：許惠珺 出版社：如何 出版日期：2016/12/01 語言：繁體中文 定價：300元 ISBN：9789861364681 叢書系列：HAPPYFAMILY 規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>育兒妙招

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

林奐均

　　2006年出版《百歲醫師教我的育兒寶典》，是國內將丹瑪醫師育兒法介紹給讀者的第一人，至今已暢銷10年，蟬聯博客來百大育兒書，並榮獲博客來百大親子作家，可說是台灣父母最信賴的百歲醫師育兒法最佳實踐者。其他同類著作有《百歲醫師教我的育兒寶典Q&A》《沒有不受教的孩子》等。

　　1971年出生於台北市，美國印第安那大學音樂系畢業，美國哥倫比亞大學教育學院「TESOL英語教育」碩士。長年往返台灣、美國兩地，是個全職媽媽，在家教育五個可愛的孩子。

　　4歲開始學琴。8歲經歷「林宅血案」，重傷獲救，一年半後隨母親前往美國。中學起主修鋼琴，曾四度獲得「美國西南部青年音樂大賽」第一名。同一時期接觸基督教信仰，成為基督徒。

　　個人音樂作品有《唯一》《你是我最愛》等，後者入圍第十五屆金曲獎最佳專輯、演唱、作詞人、製作人等四項提名，榮獲「最佳宗教音樂專輯獎」。

　　部落格：www.jcformosa.com；Facebook粉絲團：Judy & Carol
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　◆丹瑪醫師經驗豐富且值得信賴！
　　採用丹瑪醫師育兒法，連難搞寶寶也能變成超好帶寶寶！

　　◆丹瑪醫師育兒法適用每個寶寶！
　　丹瑪醫師育兒法是對寶寶最有益、最自然且充滿愛的育兒法；實行丹瑪醫師育兒法的家庭，父母輕鬆自信，寶寶健康滿足！

　　◆今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭！
　　聽聽全美經驗最豐富的小兒科權威──丹瑪醫師，
　　教我如何輕鬆解決新生兒哭鬧、作息混亂、餵食、營養等問題，
　　讓你的孩子也可以在10天內學會一覺到天亮！

　　◆重拾為人父母的喜悅，明白育兒的真正價值！
　　自從10年前出版了《百歲醫師教我的育兒寶典》後，我很有福氣，能看到丹瑪醫師的育兒法全然改變了一個又一個台灣家庭。就像丹瑪醫師改善了我自己的家庭生活，也幫助了台灣許多手忙腳亂的家庭，使這些家庭煥然一新，父母和寶寶得以共享安詳平和的家。
　　10年來，當我聽到這麼多「高需求寶寶」，奇蹟似地變成「好帶的寶寶」時，都在深化我一直以來的信念：丹瑪醫師的育兒法適合所有的寶寶。──林奐均

　　◆喜悅見證：一本好的育兒指南，它絕不過時，只會歷久彌新
　　九年來，我用同一個方法照顧不同的孩子，他們都有同樣穩定的作息，
　　我們的家庭生活總是規律和諧。現在的我，是三個孩子的母親。
　　我的兒子──九年前使我想再把他塞回去的那位，
　　是個健康滿足、性情穩定的男孩。從那時起的每一夜他都睡得既長又穩，香甜無比；每個早晨，他無不帶著滿足的笑容，親暱有禮地與我問好。
　　（現在他還會幫忙準備早餐，服事家人。）
　　我毫不懷疑，我們家再來一個寶寶也會有同樣的結果。——《喂，請問百歲醫師在家嗎？》作者　黃正瑾

　　◆慶功版全新收錄：養育孩子是帶給父母喜悅的工作
　　替自己在世界上最愛的人工作，應該是所有人的夢想。
　　儘管一直聽到有人說：「女人不該被孩子綁在家裡。」
　　但一位真正的母親，絕對也從不會覺得孩子是種懲罰，
　　反而覺得當母親是種祝福，因為養兒育女是世上最寶貴的機會。
　　如果我們認清養育孩子是這世上最重要，且能帶給父母喜悅的工作，
　　那麼，在養育孩子的過程中，我們每天都會相當振奮與欣喜。——本文摘自《每個孩子都應該有機會》作者　丹瑪醫師
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

見證　一本好的育兒指南，它絕不過時，只會歷久彌新　黃正瑾
見證　第一批使用百歲醫師育兒法的經驗　Serena
 
第一章　前言：幸運的我
百歲醫師的忠告
 
第二章　新生兒的照顧
第一步：訂定作息時間表
作息時間表範例
如何確實遵行作息時間表
 
第三章　睡眠
我對「一覺到天明」的定義：連續睡超過七小時
有助於寶寶一覺到天明的兩件事
按作息時間表睡覺和吃奶的好處
不管妳做什麼（或沒做什麼），都是在訓練孩子
 
第四章　哭
滿足寶寶的所有需要
偶爾讓寶寶一直哭，真的不會造成傷害嗎？
寶寶為什麼會哭？
 
第五章　餵食
餵母奶好處多多
餵多少才適量？
什麼時候開始餵嬰兒食品？
餵寶寶吃食物泥
觀察寶寶是否有過敏或不適反應
製作嬰兒食物泥
製作食物泥的簡單五好料
製作步驟
不同的做法與注意事項
餵食時間表
用湯匙教寶寶吃東西
當寶寶餓得尖叫哭鬧
教寶寶用手語表達
外出旅行時要怎樣攜帶食物泥
 
第六章　營養與較大孩子的飲食
關於營養
不要給孩子吃點心
早餐很重要，一定要吃營養
以營養為考量
喝牛奶導致貧血
 
第七章　給父母的一些建議
要吮手指還是吸奶嘴？
尿布疹
長牙
地毯
醫孩子，不要醫症狀
 
第八章　意見交流Ｑ＆Ａ
 
第九章　結語：孩子是上帝的祝福
希望重拾育兒樂
奐均一路走來的育兒路
給女兒的一封信
 
傳承　愛的育兒法與經驗分享
附錄一　波爾夫婦的育兒妙方
附錄二　丹瑪醫師教妳對付不吃飯和貧血的孩子
慶功版全新收錄1　丹瑪醫師給父母的話
慶功版全新收錄2　丹瑪醫師的兒科案例
致謝
 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

序

見證：一本好的育兒指南，它絕不過時，只會歷久彌新

　　望向窗外冬日蕭索暮色，那夜色越沉，恐懼就更加地箍緊著我，將迎的無盡長夜，已使我淚如雨下一連數日。那是九年前，我是位新手媽媽，初為人母的喜悅隨著對寶寶的無計可施，日日消磨。對生產前就描繪克盡母職圖像的母親來說，有什麼比但願能把孩子再塞回肚子裡更可嘆？

　　在彷彿毫無指望能「恢復生活日常」的無奈中，《百歲醫師教我的育兒寶典》十一字陡然出現在電腦螢幕裡我的求救爬文中，它是不少人育兒的救星，毫無疑問，後來也成為我的。

　　按著百歲醫師（丹瑪醫師）的建議，我從挫敗的深淵一躍而起，連連過關斬將，我被擊潰的耐心、愛心與信心，重新回到身上，我從見山不是山，又來到了見山即是山。育兒原來這麼簡單，有了丹瑪醫師豐富的經驗作後盾，我能大膽地相信身為母親的直覺！

　　現在的我，是三個孩子的母親。我的兒子──九年前使我想再把他塞回去的那位，是個健康滿足、性情穩定的男孩。從那時起的每一夜他都睡得既長又穩，香甜無比；每個早晨，他無不帶著滿足的笑容，親暱有禮地與我問好。（現在他還會馬上幫忙準備早餐，服事家人。）

　　有人曾懷疑：用丹瑪醫師育兒法帶大的孩子恐怕會有心理的創傷？他們也許不快樂？被限制？甚至覺得父母不愛他（這……好不可思議?!）好吧，我會說，我的兒子非常快樂，創意無限，他覺得爸媽好愛他（同時他也好愛爸媽），而且截至目前為止，我以身為他的母親的專業判斷：他的心理很健康（我會負責任的繼續觀察下去）。

　　我的大女兒和小女兒分別是即將五歲和二歲，同樣以丹瑪醫師的方法照顧。他們很快地自然睡過夜，健康滿足，性情穩定，與哥哥並無二致。我毫不懷疑，我們家再來一個寶寶也會有同樣的結果。

　　九年來，我用同一個方法照顧不同的孩子，他們都有同樣穩定的作息，我們的家庭生活總是規律和諧。我要說：一本好的育兒指南，它絕不過時，只會歷久彌新。

序

見證：第一批使用百歲醫師育兒法的經驗

　　我大概是第一批使用《百歲醫師教我的育兒寶典》的媽媽（所以沒人可以切磋交流），當時看完書後，我跟很多有經驗的同事及親友媽媽分享，大家一致覺得書中的理論根本是天方夜譚，因此，老大出生後我並不敢照著做，但經過三個禮拜水深火熱的日子，產後完全沒辦法休息的我竟陷入憂鬱。到了第四個禮拜，我決定照書上說的試試看，雖然期間寶寶曾哭得很厲害，讓我們一度想要放棄，但沒想到一個禮拜之後寶寶就能睡過夜，這對我們當時的慘狀來說簡直是神蹟，第五個禮拜，寶寶就可以睡在自己的房間（有裝監視器，很安心喔）。往後的日子，我和先生甚至可以在晚上九點準時追日劇！親友們都覺得不可思議，但卻千真萬確！

　　三年後老二出生，有了帶老大的暢快經驗，起初很有信心，頭兩三個禮拜一切也都上軌道，沒想到寶寶後來出現白天好帶、晚上哭整夜的窘境，於是我鼓起勇氣寫信問奐均，她回信說：「可能只是時差的問題。」果然，我們照她的方法試了三四天居然就好多了，約四個禮拜寶寶就完全睡過夜了。

　　我們也按照書上的食物泥餵食原則照顧寶寶，寶寶不但營養均衡，對我這個全職媽媽來說，也真的無敵方便。有趣的是，不知是否因為寶寶在嬰兒時期就已適應各類食物的味道，我的小孩，以及身邊多數用百歲醫師育兒法帶大的小孩幾乎都不偏食（我的老大現在九歲、老二六歲），這是用百歲醫師育兒法除了生活規律精神好、親子溝通良好等好處以外的意外收穫。

　　十年來，我已介紹很多媽媽朋友成功使用百歲醫師育兒法，衷心祝福大家。
 

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ISBN：9789861364681
叢書系列：HAPPYFAMILY
規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>育兒妙招

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第一章    前言：幸運的我

自從我結婚開始懷孕生子之後，身邊圍繞了一群頂尖的育兒高手，只是我當時並不知道自己如此幸運。我最好的朋友雖然小我一歲，那時已經有三個孩子（現在有六個）。她的家庭安詳和樂、井然有序，六個孩子全在六週大到十週大之間，就能夠一覺睡到天明。除了這個最好的朋友，我先生的姑姑瑪蒂亞也給我很多幫助，她生了十一個孩子，我可沒開玩笑，十一個！這十一個孩子全是她自己帶，沒請保母，沒請傭人，而且她看起來仍然美麗動人，身材苗條，她常跟大家說她是個快樂的媽媽。她家整理得井井有條，每個寶寶在經過十天內的訓練之後，都能夠一覺睡到天明，她的老大甚至才訓練四天就能夠一覺到天明！

瑪蒂亞姑姑寫了一本育兒書《丹瑪醫師說》（Dr. Denmark Said It!），成了我最重要的育兒手冊。她在書中仔細記錄了丹瑪醫師的醫術良言，丹瑪醫師是瑪蒂亞姑姑的小兒科醫師，又是全美經驗最豐富的小兒科醫師（可能也是全球經驗最豐富的小兒科醫師）。丹瑪醫師在醫學上的一大成就是，投注十一年的時間研究百日咳疫苗，也就是今天每個孩童都必須接種的白喉、百日咳、破傷風三合一疫苗（DTP）中的百日咳疫苗。一九九八年，丹瑪醫師滿百歲，行醫超過七十年，直到一百零三歲才因視力逐漸衰退而退休（享年一一四歲），但她仍然接受電話諮詢，有很多人（包括我和我的朋友）會打長途電話向她請教。丹瑪醫師到一百多歲時仍然頭腦清楚，和藹可親，思路敏捷……而且仍在幫助許許多多的人。我和我的孩子仍不斷地從她的智慧忠告獲益良多。

所以自從我懷了第一個孩子之後，就有一個完美的智囊團做背後的靠山─有全美經驗最豐富的小兒科醫師，有養十一個孩子的媽媽，還有許許多多懂得訓練寶寶一覺睡到天明的媽媽朋友。現在輪到我來分享這些所學到的實用智慧了。我看過很多家庭因為新生兒的來臨，全家累得精疲力盡（媽媽、爸爸、祖父母等等），才一個小小的嬰兒就有辦法把全家搞得雞飛狗跳！相較之下，有些家庭雖有五、六個孩子，甚至十一個孩子，但每一個孩子都是在全家的喜樂期待之下誕生成長，整個過程毫不慌張，充滿安詳與驚喜，父母輕鬆，孩子滿足。育兒的方式其實可以截然不同！我寫本書的目的是希望能夠幫助更多的父母輕鬆育兒，讓家中的氣氛更加安詳與平和。

ISBN：9789861364681
叢書系列：HAPPYFAMILY
規格：平裝/240頁/25k正/14.8x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>育兒妙招

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010735661?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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培養天才寶寶的杜曼胎教法：優質媽咪優質爹地快樂實作篇[Pei Yang Tian Cai Bao Bao De Du Man Tai Jiao Fa ： You Zhi Ma...]～推薦！

作者：溫敏能 出版社：格連杜曼股份有限公司 出版日期：2016/11/23 語言：繁體中文 定價：300元 ISBN：9789869159418 叢書系列：天才兒童系列叢書 規格：平裝/272頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

溫敏能

　　Winston  Wen溫敏能先生全心全意投入天才胎兒教育、幼兒潛能開發及天才兒童教育法的研究和推廣三十年，是台灣天才胎兒教育及培養天才兒童的先驅。

　　畢生職志為──
　　致力於幫助準爸爸準媽媽們施行杜曼式胎兒教育，誕生充分具備學習潛能的寶寶；
　　致力於幫助家有學齡前（○到六歲）幼兒的父母實施杜曼教學法，及早開發孩子的無的限潛力，倍增其智能；
　　致力於幫助家有腦傷兒的父母運用杜曼健康療法進行復健復原，並提高孩子的智能。
   
　　經歷：
　　芝麻街股份有限公司  副總經理
　　學前資優股份有限公司  總經理
   
　　現任：
　　天才兒童有限公司  創辦人
　　台灣格連杜曼股份有限公司  董事長
　　台灣格連杜曼教育研究所  創辦人及所長
　　台灣杜曼教學法  創辦人
　　台灣人類潛能開發研究所  所長
　　台灣天才寶寶杜曼胎兒教育研究所  創辦人及所長
　　台灣天才兒童教育研究所  創辦人及所長
　　社團法人中華民國身心障礙兒童慈善教育協會創辦人兼理事長

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　千千萬萬的實例有力地證明了，孕媽咪孕爹地有正確實施「杜曼胎教法」，小baby出生之後都顯示出以下的優異特質：

　　除了精神飽滿、身體健康、活潑靈動之外，都具有如下特徵──

　　1.情緒非常穩定，時常都是笑嘻嘻的，已經顯示出樂觀開朗的個性。

　　2.媽媽都表示孩子很乖很好帶，很懂事的樣子，不會「拖磨」──拖累、折磨媽媽。

　　3.順從自然的作息規律，不會半夜哭啼擾人。

　　4.極富社交性，不會像袋鼠寶寶那樣死黏著媽媽，而是樂於和親人互動逗樂，高興地讓爸爸、哥哥、姊姊及其他家人抱玩。

　　5.喜歡學習，而且吸收能力很強，教導他什麼事都很快就會，也記得牢；有實施「幼兒潛能開發」課程的父母感受尤其深刻。

　　6.五感──視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺很靈敏，所以探索周遭世界的能力、學習的能力都很強；而且ESP超感覺的知覺能力也很高，對所涉獵的智能領域具有敏銳的領悟力。

　　要是寶寶出生之後，媽媽、爸爸又繼續為寶貝實施「杜曼資優教學法」，小BABY可以很容易在：

　　一歲時能認字識字，是個識字的小天才。
　　二歲時能加減乘除會算術，是個算術的小天才。
　　三歲時能看得懂童話書，閱讀兒童讀物，是個閱讀的小天才。
　　四歲時能說兩三種或兩三國的語言，是個語言的小天才。
　　五歲時能看得懂爸爸媽媽的書，是個速讀的小天才。
　　六歲時能在家中把小學六年的功課全部學完，是個全科的小天才。
　　七歲上小學時將成為學校開校以來最聰明、最資優的Super Kid。

　　相信龍胎鳳種並非只能乞求上蒼賞賜、相信「天才寶寶就在我家」並非妄求的夢想，而是確切可以實現的理想的孕媽咪孕爹地們請務必把本書後面介紹的格連．杜曼博士著作的系列叢書七本全部用心讀完。當然，最快速的方法就是請您直接與我們「台灣格連杜曼教育研究所」聯絡。本研究所有集德、智、體、群、美教養孩子最成功的案例，以及「杜曼資優教學法」最完整最全面的教材及教法，可以提供您全方位的幫助和服務，歡迎您隨時來電諮詢。

　　我們的服務電話是：（02）2555-5018；也歡迎您利用傳真專線：（02）2559-0577報名學習。

本書特色

　　「美國人類大腦潛能開發研究所」的創辦人格連‧杜曼博士，在將近六十年的臨床醫學研究中指出：胎兒在媽媽的肚子裡，早就開始學習了！胎兒時時都在傾聽，對所有聽到的聲響，尤其是媽媽對他說的話都會有感覺，也有反應。這說明胎兒是時時在學習，也時時都在記憶的。

　　這就是「杜曼胎教法」之所以創造出無數令人嘆為觀止的優異成果，幫助全世界各地無數的父母誕下天才寶寶的科學原理和根據。

　　這個研究和實踐成果已經為世界上許多有名的胎兒及幼兒教育專家如日本的七田真先生、井深大先生等所為之折服、認同和全力推廣，苦口婆心，不遺餘力地向準備孕育兒女的年輕父母一再強調「胎兒具有驚人的學習能力」「胎兒天才──每一個胎兒都是天才」的觀念，呼籲準媽咪準爹地們及時對腹中的胎兒寶寶實施正確的胎教，以充分發展胎兒本來就擁有而一般父母卻沒有加以開發和培養的天賦潛能，誕下期待中的天才寶寶。

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ISBN：9789869159418
叢書系列：天才兒童系列叢書
規格：平裝/272頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

ISBN：9789869159418
叢書系列：天才兒童系列叢書
規格：平裝/272頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010688327?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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柔媽咪的好孕教室：柯以柔的孕期養胎、產後調養、育兒飲食全書[Rou Ma Mi De Hao Yun Jiao Shi ： Ke Yi Rou De Yun Qi Yang...]～推薦！

作者：柯以柔 出版社：PCuSER電腦人文化 出版日期：2016/11/19 語言：繁體中文 定價：380元 ISBN：9789869377140 叢書系列：好‧生活 規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

柯以柔

　　演員、歌手、作家、節目主持人，現為三個小孩的媽媽。曾以「水果妹」為名出版過《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計劃》、《水果妹12星座塑身餐》等書，並曾參與華視八點檔連續劇《千金百分百》等多部戲劇。

　　2011年成為幸福人妻後，柯以柔也成為三個小孩的媽媽。儘管演藝工作忙碌，主持、演戲、代言不斷，但愛家的她還是堅持自己帶小孩，寶寶吃的料理也絕不假手他人，除此之外，她也經常在部落格與臉書上分享育兒心得及教導大家手作副食品，現今臉書人氣已超過40萬人按讚。

　　柯以柔Facebook：www.facebook.com/Keyirou

審定者簡介

蘇俊源醫師

　　現為汐止馨生婦產科院長。

　　【學歷】
　　台北醫學大學醫學士

　　【經歷】
　　馬偕醫院婦產部住院醫師
　　馬偕醫院婦產部總醫師
　　馬偕醫院婦產部主治醫師
　　婦產科專科醫師
　　衛生署指定優生保健醫師
　　婦產科醫學會會員
　　超音波醫學會會員
　　周產期醫學會會員

　　【現任】
　　汐止馨生婦產科 院長
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　現為三個小孩的柯以柔，自2014年成為幸福人妻後，儘管演藝工作忙碌，主持、演戲、代言不斷，她還是堅持自己帶小孩，並在臉書、部落格和粉絲朋友分享妊娠前中後期的準備秘訣、嬰兒副食品料理方法，並獨創「柔媽咪好孕學」，教導大家如何健康的養胎、哺乳、產後身材如何恢復等等。
　　
　　《柔媽咪好孕教室》完整收錄私房孕期秘方，孕媽咪所有需要知道的產期、產檢、哺乳、副食品知識，也全部都在這一本！
　　
　　◎精彩內文預告
　　媽咪要吃什麼，才會胖到寶寶？
　　孕期的BMI值要怎麼計算？孕期可以增加的體重怎麼算？
　　柔媽咪獨創「養胎不養胖的135原則」，要如何執行？
　　柔媽咪在孕期，如何規劃她的三餐？柔媽咪的好孕保養術又有什麼祕訣？
　　柔媽咪是怎麼哺乳的？有什麼小秘訣可以輕鬆克服哺乳的不適感？
　　柔媽咪是如何在生完三胎後，迅速恢復產前的好身材？
　　在孕期的前中後期，她吃了什麼、做什麼，讓她輕輕鬆鬆養出三個健康寶寶？
　　
　　在這本書裡，柔媽咪拿出壓箱寶，把所有懷孕、養胎、產後調養和準備副食品的秘訣，分享給全世界的俏媽咪！
　　
　　跟著柔媽咪的獨門好孕學，一起Step by Step，美美的養胎、安心養出健康寶寶！
　　
本書特色
　　
　　60堂媽咪課程
　　30道好孕食譜
　　30個柔媽咪的溫馨小叮嚀
　　6大婦產科蘇醫師提點
　　
　　◎獨門自創好孕學
　　柔媽咪首度公開獨門好孕學，分享瘦孕養胎的獨家祕訣！
　　
　　◎馨生婦產科醫師審訂＋校閱
　　馨生婦產科小兒科蘇俊源院長，專業提點＋權威把關，完整收錄產婦必學的待產知識，幫助孕媽咪安心生產
　　
　　◎柔媽咪溫暖叮嚀
　　隨書另有「柔媽咪溫馨小叮嚀」，所有妊娠初中後期準備小秘訣、副食品烹飪小撇步，通通在裡面！
　　
名人推薦（依姓氏筆畫順序排列）
　　
　　王明勇／生機食療專家
　　李佩甄／台灣好媳婦　
　　何戎／愛可落實創辦人
　　郭宗坤／味留料理長
　　陳宇雙／《媽媽寶寶》總編輯
　　曾國城／知名藝人
　　蘇俊源醫師／汐止馨生婦產科小兒科院長

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

Chapter 1柔媽咪的養胎教室
養胎不養胖的健康管理
柔媽咪的2大養胎秘訣
媽咪要吃什麼，才會胖到寶寶？
對人體有益的六大類營養素
孕產期一日飲食建議量
【蘇醫師專欄1：懷孕期間的健康管理】
養胎不養胖的135 原則
孕期的BMI 值計算方式
孕婦增加的體重，都跑去哪裡了？
妊娠初、中、後期，媽咪怎麼吃？
柔媽咪的孕期三餐規劃表
柔媽咪的好孕保養術
10 大孕媽咪Q&A
【蘇醫師專欄2：懷孕期間最重要的營養】

Chapter 2柔媽咪的產檢教室
倒三角型的優生學產檢觀念
【蘇醫師專欄3：孕期早期和後期產檢的重點？】
為什麼媽咪要做自費產檢？
【蘇醫師專欄4：媽咪不可不知的唐氏症】
蘇醫師建議！孕媽咪最好一併檢查的項目
【蘇醫師專欄5：為什麼羊膜穿刺已經100%準確了，還要做NIPT 檢測呢？】
【蘇醫師專欄5：媽媽要不要施打百日咳疫苗？】
每個孕媽咪都該知道！「妊娠糖尿病」
孕期40週的建議產檢項目（40週產期與產檢搭配表）

Chapter 3柔媽咪的產後教室
關於坐月子，你必須知道的10件事
柔媽咪三胎的孕期分享
問問柔媽咪！幾歲生小孩比較好？
比較：月子中心vs 月婆 vs 自己坐月子

Chapter 4柔媽咪的新生兒教室
新生兒用品採購建議
柔媽咪的寶寶用品清單
家裡需要買嬰兒床嗎？
柔媽咪的待產包裝什麼？
寶寶的衣服怎麼買？
比較：手動擠奶器vs電動擠奶器
新生兒出生後，有哪些手續需要辦理？

Chapter 5柔媽咪的哺乳教室
為什麼我建議媽咪「全親餵」？
比較：母嬰同室vs 母子個別休息
媽咪哺乳的重點
增加奶量的5 個方法
媽咪如果塞奶，怎麼辦？
塞奶時，應該要熱敷還是冷敷？
塞奶了，媽咪要找通乳師嗎？
如何訂立擠奶時間表？
親餵＋瓶餵的作息時間調整
母乳媽媽可以染、燙頭髮嗎？
母奶應該餵到小孩多大？
寶寶奶瓶的清潔重點
母奶和配方奶可不可混合給寶寶喝？
瓶餵母乳道具注意事項
選購奶嘴的重點
母奶顏色和營養程度有關聯嗎？

Chapter 6柔媽咪的副食品教室
副食品要從什麼時候開始吃？
大家說的10 倍粥泥、7 倍粥泥、5 倍粥泥，代表什麼意思？
寶寶副食品的練習
寶寶的第一口副食品，應該吃什麼？
寶寶什麼時候開始吃副食品比較好？
可以餵寶寶吃米精、麥精嗎？
如何設計一份適合寶寶的副食品食譜？
寶寶看大人吃飯時也想吃，可以順便直接餵嗎？
如何拿捏寶寶副食品的食材比例？
可以在副食品中加入水果嗎？
媽咪餵食副食品的15大原則
副食品常見的Q&A
製作副食品必備的道具
副食品的基本公式
食物泥的製作方法
【25道寶寶副食品食譜】

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ISBN：9789869377140
叢書系列：好‧生活
規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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ISBN：9789869377140
叢書系列：好‧生活
規格：平裝/240頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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能幹的孩子是媽媽教出來的(お金をかけずに「できる子」を育てる)～推薦！

作者：杉山由美子 譯者：宸睿 出版社：人類文化 出版日期：2016/11/18 語言：繁體中文 定價：320元 ISBN：9789863733379 叢書系列：好教養 規格：平裝/224頁/17.2x23.3cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>生活教養

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介    

杉山由美子

　　日本著名教育專家。生於靜岡縣，畢業於早稻田大學文學系，之後長期擔任教育記者。主要作品有：《獨子時代的育兒之道》、《養育了數學奧林匹克選手的母親們》、《當你不理解孩子的心情時》等。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　
　　孩子的人生，除了知識的學習，內在涵養更是人生重要的功課。
　　父母希望孩子擁有什麼樣的人生？
　　擔心孩子落敗、受挫，不知如何面對孤獨、憂鬱嗎？

　　本書探討「好孩子」具體而言是什麼模樣？該怎麼做才能達成此目標。在孩子身上與其投資金錢讓其學習各種才藝，不如投入更多時間與孩子相處，作者總結出88個不花錢又簡單易學的教育方法，讓父母和孩子可以共同成長。
　　
　　日本著名教育專家杉山由美子以最新的腦科學研究為基礎，結合自身採訪事例，總結出88個簡單易學的教育方法，讓你的孩子成為：
　　積極進取的孩子／待人友善的孩子
　　專注力強的孩子／喜愛交友的孩子
　　有學習力的孩子／喜歡上學的孩子
　　擅長運動的孩子／懂得結交異性朋友的孩子
　　有社會適應力的孩子／與父母友好相處的孩子

名人推薦

　　親子教育家‧建中資深名師 陳美儒
　　親職教育專家 楊俐容　

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

推薦序
千里馬的孩子，來自伯樂媽媽  親子教育家‧建中資深名師 陳美儒

第1章 如何培養積極進取的孩子？
1 批評孩子之前，先試著稱讚
2 「陪伴」是對孩子最好的守護
3 誇獎孩子有技巧
4 培養孩子的自制力，父母可以這樣做
5 請多對孩子說正向、積極的話
6 擁抱能促進大腦發育
7 父母這樣做，能讓孩子得到讚美
8 對孩子的任何進步都及時給予肯定
9 鼓勵孩子勇於面對挑戰
專欄 動手能促進動腦，考試時不會的題目也不要留下空白

第2章 如何培養待人友善的孩子？
10 告訴孩子：「媽媽愛你」
11 父母的態度，決定孩子的態度
12 讓孩子得到被他人接納的體驗
13 吵架也是一種學習
14 父母是孩子的榜樣，孩子是父母的鏡子
15 給孩子，金錢買不到的富足
16 集合祖父母的力量，讓孩子得到更多愛
17 學習「有話未必要直言」的智慧
18 建立愛與信任的「引導式對話」
專欄 五年級以前，媽媽請多和孩子在一起；
五年級以後，請多給孩子獨處的時間

第3章 如何培養專注力強的孩子？
19 懂得玩與懂得學習一樣重要
20 讓孩子盡情地去做想做的事
21 玩耍時手腦並用，能增強專注力
22 走向戶外，啟發孩子空間認知能力
23 你經常和孩子交談嗎？
24 邊散步邊聊天，放鬆有助於高效學習
25 孩子主動做事，會得到更多成就感
26 給孩子獨處的時間，讓他自己去探索
27 早晨適度運動，有助於一天的學習
專欄 只要把寫錯的題目多做兩遍，能力就會提高

第4章 如何培養喜愛交友的孩子？
28 培養表達情感的能力，是交友的第一步
29 引導孩子結交各式各樣的朋友
30 重視孩子感受、不做令孩子反感的事
31 敞開家門，隨時迎接小客人的到來
32 在孩子的人際互動關係幫上忙
33 良好的自理能力，有助於孩子交友
34 「禮貌」能讓孩子不再是外星人
35 讓孩子為家裡做點事，會更懂感恩
36 父母的交友態度，決定孩子的眼界
專欄 從能力所及的事情開始設定目標

第5章 如何培養有學習力的孩子？
37 每一次的嘗試，都是為成功做準備
38 教導朋友是深化記憶的最佳方法
39 「閒聊」能啟發孩子的學習力
40 寫作業計時，有助提高學習效率
41 讓孩子充滿自信，認為自己辦得到
42 讓孩子在興趣中學習
43 每一次的挫折，都是成功的練習
44 搞懂題目比分數重要
45 廚房也是學習的好課堂
46 種下孩子心中文化涵養的種子
47 讓孩子成為自己想成為的人
48 擁有一起努力的夥伴
專欄 每天累積點滴的努力，培養基礎體力

第6章 如何培養喜歡上學的孩子？
49 給孩子選擇朋友的自由
50 如果孩子被霸凌……
51 沒有壞孩子，只有需要理解的孩子
52 就算失敗，人生也不會毀了
53 沒有人是孤島，培養孩子求救的勇氣
54 愛他，所以尊重孩子的選擇
55 借助他人的力量，讓愛更豐富
56 喘口氣，給孩子一個釋放情緒的空間
專欄 如果想讓孩子喜歡閱讀，請為孩子準備專用書架

第7章 如何培養擅長運動的孩子？
57 「運動」能讓孩子更棒！
58 增強體力，為日後的學習打好基礎
59 一堂讓孩子學習向著目標努力的課
60 教室外的學問：運動家的精神
61 多運動，腦袋越靈活
62 運動是提高讀書效果的有效途徑
63 「運動」讓孩子學會人生態度
64 過動兒的特效藥：運動
專欄 讓孩子完全投入，手腦並用，盡情玩拼圖、玩遊戲

第8章 如何培養懂得結交異性朋友的孩子？
65 教給孩子讓人幸福的能力
66 讓孩子在大自然中「放羊」
67 教孩子如何和異性相處
68 體會「為他人做事」的喜悅
69 教孩子「和好」的技巧
70 為心情命名：陪孩子把情感說出來
71 不吝對孩子說出心中的憤怒
72 每一次的犯錯，都能讓孩子變得更好
專欄 音樂鑑賞、樂器演奏有助於培養聰明的孩子

第9章 如何培養有社會適應力的孩子？
73 放手讓孩子自己做決定
74 球隊如小社會，讓孩子從中累積經驗
75 孩子越小經歷失敗，越早學會勇敢
76 教孩子如何打招呼？
77 點燃孩子對於夢想的熱情
78 打掃環境，讓孩子懂得感恩
79 鼓勵孩子當幹部
80 父母是孩子成長路上最好的夥伴
專欄 無論是課外活動還是文化祭，持續參與的孩子表現突出

第10章 如何培養與父母友好相處的孩子？
81 親子關係也有規則
82 家長愛讀書是對孩子最好的教育
83 愛的言語，成就孩子的一生
84 陪伴是父母送給孩子最美好的禮物
85 孩子教給家長的……
86 當孩子的頭號粉絲
87 為博得孩子的尊敬而努力
88 親子攜手度過青春期

後記

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ISBN：9789863733379
叢書系列：好教養
規格：平裝/224頁/17.2x23.3cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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鼓勵孩子勇於面對挑戰
 
堅信「只要努力就能做到」的孩子，會從失敗的經驗中學習。
 
「又考100分，你真聰明！」
 
「你的芭蕾跳得好輕盈，真有天分。」
 
你可曾這樣誇獎過孩子？
 
若稱讚孩子「聰明」、「有天分」等與生俱來的特質，當孩子碰到難題時會容易放棄。總被誇獎「聰明」的孩子，會害怕一旦做不好，就被認為「笨」，於是變得畏懼挫折，遇事綁手綁腳；常被誇「有天分」的孩子，也會害怕一旦失敗，被認為「沒有天分」，於是不敢挑戰。總之，以這樣的詞語誇獎小孩，會使孩子們一旦受挫，難以重新振作。
 
然而，堅信「只要努力就能做到」的孩子，則會這樣想：
 
「這次沒做到，是因為方法不對，應該換個方法。可以請教老師有什麼好辦法。」
 
「第一次挑戰需要勇氣，無論是誰，一開始都不會順利。只要花時間努力去做，就一定能做到。應該向做得好的同學討教。」
 
美國的發育心理學家透過調查，證明「能力不是與生俱來」。同時，稱讚孩子「有能力」，對提高孩子的智力毫無幫助，而被稱讚「很努力」的孩子，智力卻會提高。因為孩子認為「只要努力，就能做到」，即使過程曲折或失敗，也能奮起直追，可以讓他們的能力與日俱增。
 
「這次沒得獎，真遺憾！爸爸知道你其實非常努力。得獎的人肯定比你更早開始練習，練習時也更努力。雖然你的技能不如他，但是你更有活力，有積極進取的幹勁，下次一定可以做得更好。」
 
一定要教孩子不逃避失敗，從失敗中汲取經驗教訓以及學習如何才能做得更好，唯有如此，才能培養出堅信「只要努力就能做到」的孩子。
 
專欄動手能促進動腦，考試時不會的題目也不要留下空白
 
請告訴孩子：考試時，即使不知道答案的題目，也要動手試著寫。
 
一動不動地絞盡腦汁思考，常常無法釐清頭緒。結果卻是這樣也不對，那樣也不對，始終在原地打轉，毫無進展。大人也常會碰到這種情況。
 
望著眼前的考卷發呆也沒用。能幹的孩子為了找出頭緒，會在紙上寫各式各樣的解題思路，總之手不斷的寫。例如：題目是「10朵花分給3個人」，在畫10朵花和3個人的過程中，或許就有靈感閃現。如果是圖形問題，也可以試著畫上輔助線，或許就能發現解決問題的方法。就算做錯也沒有關係，動手做各種嘗試能有所啟發，遠比坐著苦想來得有幫助。

ISBN：9789863733379
叢書系列：好教養
規格：平裝/224頁/17.2x23.3cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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我從現在開始數到三：德式教養經驗談(Ich zähle jetzt bis drei Warum Kinder uns verrückt aber glücklich machen)～推薦！

作者：卡洽‧史妮茲樂 原文作者：Katja Schnitzler 譯者：林又安 出版社：稻田 出版日期：2016/11/18 語言：繁體中文 定價：300元 ISBN：9789865949754 叢書系列：希望工程 規格：平裝/320頁/14.6x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>教育現場>他國教育觀

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

卡洽‧史妮茲樂（Katja Schnitzler）

　　1977年生，慕尼黑大學新聞系畢業，曾任職南德日報，現為自由記者，負責南德日報網站的旅遊文章，亦撰寫教養相關的評論。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　親愛的爸爸媽媽們，你們的小孩像隻野獸般不受控制，同樣的事情說了一千遍還是一犯再犯嗎？

　　你們並不孤單！

　　德國《南德日報》深受讀者喜愛的家庭專欄作家卡洽．史尼茲樂，用幽默的文筆記錄了日常生活中有關教養孩子的瘋狂大小事，像是孩子無法一覺到天亮、鬧劇般的生日派對，以及拖拖拉拉總是寫不完的家庭作業——原來別人家的小孩也同樣調皮搗蛋！

　　這是一本寫給父母的勇氣之書，作者尋訪了數十名德國教育學者、心理諮詢師和擁有實戰經驗的育兒專家，為抓狂又幸福的爸爸媽媽們提供了頂尖的建議，既舒緩父母的壓力，也提供最大的助益！

媒體推薦

　　可以讓父母鬆一口氣、增加新知並繼續堅持下去的一本讀物——《聖家勒日報》（2014年11月25日）
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

前言… 6
 
01 睡吧！小寶貝！快睡吧，臭寶貝！… 10
—如何讓孩子一覺到天亮（或者至少睡久一些）
02 我的小孩很早就已經會了！… 22
—發育遲緩兒童與早熟兒童
03 隨時都準備好哺乳… 29
—在公眾場合餵奶
04 我好憤怒，超級憤怒！… 38
—如何克服叛逆期
05 不，這個便盆我沒辦法！… 46
—如何保持乾爽
06 不能沒有奶嘴… 54
—嘴裡空空的生活
07 哈囉！哈囉！真好，你們在這裡… 62
—爬行團體
08 歡迎在家… 69
—父親育嬰假
09 禁止？禁止什麼？… 79
—設立紅線（以及孩子違規的十個步驟）
10 彷彿鬧劇，親愛的… 89
—孩子的生日
11 自己說，也要讓孩子說… 97
— 不受干擾地聊天（及講電話）
12 已經說過一千遍了… 104
—罵孩子，永遠都在罵孩子
13 不可能的任務—平均分配愛… 110
—兄弟姊妹間的嫉妒
14 沒那麼嚴重吧？… 118
—認真看待孩子的感覺
15 安靜些了嗎？… 124
— 孩子和看電視
16 整理你的房間！… 133
— 孩子與一團亂
17 所有一切都很貴… 142
—小孩的消費
18 還要很久嗎？… 150
—帶小孩一起旅行
19 來自地獄的朋友… 157
—帶來不好影響的友誼
20 你的小孩我也要管教！… 165
—父母可以讓陌生人教訓孩子嗎？
21 保護你自己！… 173
—孩子如何學習捍衛自己
22 小嬰兒是怎麼來到肚子的？… 181
—該解釋的時候到了
23 和孩子一起吃飯是多麼棒的事：… 188
—餐桌禮儀
24 張開嘴巴… 196
—每天早上、下午、晚上刷牙
25 到處都是危險… 203
—孩子的安全
26 告解吧！罪人… 211
—其實沒有聖誕老人以及其他虛構人物
27 跟耶穌小孩祈求禮物吧… 218
—醉心於禮物的孩子
28 歐耶！你這個開心果… 226
—和家人一起過聖誕節
29 煙火綻放好漂亮… 237
—跨年夜
30 「假如你死了，我穿你的衣服」… 246
—孩子跟死亡
31 終於上學了…… 254
—開學第一天與開學之後
32 家庭作業，一拖再拖… 263
—每天下午的痛苦
33 動起來啊… 271
—缺乏運動的孩子
34 四年級的煎熬… 280
—一切都太過瘋狂了
35 攸關一生的學校… 289
—尋找一所合適的中學
36 不能沒有手機！… 299
—智慧型手機—臉書有限公司
 
有孩子陪伴的生活如此美妙之因…… 308
 
致謝…… 311
 

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ISBN：9789865949754
叢書系列：希望工程
規格：平裝/320頁/14.6x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>教育現場>他國教育觀

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ISBN：9789865949754
叢書系列：希望工程
規格：平裝/320頁/14.6x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>教育現場>他國教育觀

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萌力全開！Q力伊萊：英國爹地臺灣娘的雙語生活頻道[Meng Li Quan Kai ！Q Li Yi Lai ： Ying Guo Die De Tai Wan Niang...]～推薦！

作者：伊萊媽（Annie Chih） 出版社：尖端 出版日期：2016/11/15 語言：繁體中文 定價：300元 ISBN：9789571069357 叢書系列：親子生活 規格：平裝/176頁/16.5x20cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

伊萊媽（Annie Chih）

　　在臺灣出生、紐西蘭念書長大，現職英文老師。伊萊媽同時也是ELLE雜誌的駐站專欄作家，媽媽經、媽咪拜和親子就醬玩網站的人氣駐站部落客，並獲選Fashion GuideTop 100部落客。

　　◎粉絲團: www.facebook.com/elijahkewley1201/
　　◎部落格: anniechih82.pixnet.net/
　　◎IG請搜尋>> Anniechih82

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

萌力全開！
地表最強混血男娃Ｑ力伊萊！
顛覆你對英國小王子的無限想像！

什麼？這年頭竟然是小孩規定媽媽不准吃甜食、喝可樂！
What！兒子還可以命令爸爸要早下班、只準對媽咪好！
年紀僅有4歲的伊萊小大人上身！不只時時刻刻關心媽咪的健康，
也肩負身為伊萊家小男人的使命感，徹底督促爹地一家之主的責任。

　　Elijah Kewley 池東澤出生於2012年12月1日，他是臺英的混血寳寳，也是個很愛笑、很有主見、人小鬼大的古靈精怪；因為爸爸姓Kewley（Ｑ力），為了讓大家容易記得且好發音，所以叫「Ｑ力伊萊」。11個月大就出道拍攝雜誌封面的伊萊，面對鏡頭一點也不怕羞，現在伊萊更加入微風國際，成為微風廣場、阿舍乾麵首屈一指的TOP.1童星代言人！

　　本書透過無厘頭英國爹地，加上表面嚴肅、內心搞笑臺灣媽咪，以及古靈精怪臺英混血兒Ｑ力伊萊，讓大家窺探一家三口在寶島生活的點滴日常。究竟異國婚姻的結合有哪些文化上的差異？混血兒寶貝要如何適應雙語家庭的衝擊？且看伊萊媽分享個人的育兒心得，以及小伊萊Ｑ力爆發的成長筆記。

　　時尚媽咪／昆凌、親子圖文作家／香蕉太太、
　　微風集團策略長／廖曉喬Ｑ萌推薦！（依姓名筆畫順序排列）

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

推薦序
自序

Channel 1／我們這一家
Welcome to Our Family !!
1-1 伊萊爸與伊萊媽的異國戀曲
1-2 不被父母祝福的婚姻
1-3 見證愛情的恆久回憶
1-4 迎接新生命的到來
1-5 向老祖宗學習怎麼坐月子
【特別收錄1】感謝老天讓我遇到你……

Channel 2／東西文化大不同
The differences between You & Me !!
2-1 英國男＝紳士？
2-2 新手爸媽的磨合期
2-3 伊萊家的潛規則
2-4 兩種文化下，教養難？不難！
2-5 英國爺爺奶奶VS.臺灣阿公阿嬤
【伊萊語錄1】歐巴暖男經典十大語錄

Channel 3／伊萊家的雙語頻道
How to raise a Bilingual child ?!
3-1 雙語家庭的隱憂
3-2 牙牙學語說中英文
3-3 讓孩子輕鬆開口說英文
3-4 選擇好的英文故事書
【特別收錄2】謝謝你來當我的寶貝！

Channel 4／全世界的父母都一樣
Parents around the World all the same !!
4-1 Baby時期的睡覺訓練
4-2 養出不挑食的伊萊
4-3 寶貝惡魔叛逆期
4-4 如何培養獨立自主的小孩
4-5 小小伊萊上學趣
【特別收錄3】從毛小孩身上看見愛！

Channel 5／我家也有大明星
There’s a Superstar in my house !!
5-1 伊萊的首次出道作品
5-2 愛上拍照的伊萊
【伊萊語錄2】鬼靈精怪爆笑十大語錄

後記／伊萊爸給伊萊媽＆伊萊的一封信

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ISBN：9789571069357
叢書系列：親子生活
規格：平裝/176頁/16.5x20cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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ISBN：9789571069357
叢書系列：親子生活
規格：平裝/176頁/16.5x20cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010734312?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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邊學邊玩的美育手作練習書：日本腦科學專家大推薦！［邏輯‧數學‧遊戲‧勞作］(頭のいい子を育てる手作り知育おもちゃ)～推薦！

作者：寺西恵理子 譯者：洪鈺惠 出版社：Elegant-Boutique 新手作 出版日期：2016/11/15 語言：繁體中文 定價：320元 ISBN：9789869328890 叢書系列：玩‧勞作 規格：平裝/128頁/21x26cm/普通級/部份全彩/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發 本書分類：童書/青少年文學>藝術美勞>DIY勞作

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

寺西恵理子（てらにし えりこ）

　　曾在（株）サンリオ擔任兒童商品企劃設計。離職後，以HAPPINESS FOR KIDS為主題；手藝、工藝、料理為中心，推廣各種不同領域的手作生活。並活躍於書藉創作、女性雜誌、兒童雜誌、電視節目等。出版過超過500冊的手作書籍。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　帶著孩子們一起動手作！
　　藉由「參與」、「觀摩」的過程，給予大腦不同的刺激。
　　並能在動作＆行動的手作過程中，
　　啟發兒童觀察＆模仿的能力。
　　在觀察＆模仿的同時，活化Mirror neuron（鏡像神經元），
　　產生感同身受的認知，刺激模仿能力。

　　跟著本書一起藉由手作‧遊戲
　　培育孩子們靈活的手指和敏捷的頭腦吧！

　　培育五感力（思考、想像、好奇、生活、運動）
　　不經過思考的感受能力就是所謂的五感力。
　　讓孩子在學齡前學會靜下心來感受各種事物是非常重要的課題。
　　0-3時期的五感力最為強烈且直接，但隨著成長過程，
　　常因外在環境限制住小孩的自然感受能力。

　　在本書中，藉由遊戲、創造、自由想像，培養孩子們靈活的五感。
　　例如太陽給人的印象為紅色或黃色，
　　在小孩的想像世界中，展現各種不同的色彩，不被限制於視覺的直觀，
　　而畫出自身感受到的顏色，這就是創造力的啟蒙。
　　即使被認為與他人想法相左，也能有勇氣提出自身的想法，
　　創造出差異性與個性，讓這個世界充滿樂趣和新奇。
　　希望能藉由此書，讓您透過親子手作，與孩子有完美的互動，
　　培育出擁有自我思考能力的聰明孩子。
　　一起啟發創造力，激發孩子的五感力量吧！
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

培育五感力  6
可愛小熊握把  8
音樂塑膠瓶  9
猜謎蘋果包  10
香味轉盤陀螺  12
彩色轉盤陀螺  13
塑膠瓶水沙漏  14
吸管笛＆紙製口哨  16
箱形吉他  17
氣球人偶  18
腦經轉彎箱  19

培育思考力  20
拉繩遊戲  22
形狀對對樂  23
顏色收集箱  24
賓果遊戲盤  25
迷宮  26
數字卡片  28
數字演練遊戲  29
日文五十音表  30
英文字母遊戲  32
重量天平  33

培育想像力  34
圖案對對樂  36
躲貓貓盒  37
圖案魔術方塊  38
○△□積木拼拼樂  39
麵粉黏土  40
穿繩遊戲  42
不規則拼圖  43
○△□創意繪圖  44
泡綿球疊疊樂  46
沙灘組合包  47

培育好奇力  48
卡卡樂  50
亮晶晶水族館  51
旋轉直升機  52
旋轉紙戲院  53
驚喜箱  54
各種形狀的泡泡  56
自動跑車  58
風車  60
疾駛的船  61

培育生活力  62
掌中玩偶  64
我的沙發  65
現在幾點？ 66
打結遊戲  67
今天是什麼日子？  68
廚房餐櫃  70
玩具收納箱  72
夾夾樂  74
BBQ  75

培育運動力  76
拉拉樂  78
圓球  79
紙製飛盤  80
降落傘  81
敲敲罐  82
雪人劍球  83

圈圈樂  84

釣魚  85
傘袋火箭  86
保齡球  87
籃球  88
足球   89

前言  4
結語  90
基本的製作方法  92
作品的製作方法  98

 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

序

　　想要培養聰明的兒童……
　　我認為就是
　　「培育可以主動思考的小孩」。
　　不論遇到什麼事情，
　　都會想辦法自己去解決的力量。

　　這就是我們身為家長重最要任務、需要時可以在旁輔導幫忙。

　　兒童是玩耍的天才，
　　即使只給他一棵石頭也可以想出千變萬化的玩法。
　　為了啟發他們未來的無限可能性，
　　試著手作這些小玩具看看吧？
　　這也是搭起孩子們未來的橋樑。
　　小小的玩具裡，
　　蘊藏了所有父母的殷切盼望……。

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ISBN：9789869328890
叢書系列：玩‧勞作
規格：平裝/128頁/21x26cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發
本書分類：童書/青少年文學>藝術美勞>DIY勞作

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

ISBN：9789869328890
叢書系列：玩‧勞作
規格：平裝/128頁/21x26cm/普通級/部份全彩/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發
本書分類：童書/青少年文學>藝術美勞>DIY勞作

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010735140?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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安心育兒百科：新生兒照護與哺育生活，帶寶寶第一年必看的幸福養成書（下集．育兒篇）[An Xin Yu Er Bai Ke ： Xin Sheng Er Zhao Hu Yu Bu Yu Sheng...]～推薦！

作者：葉勝雄,吳俊厚,吳芃彧 出版社：麥浩斯 出版日期：2016/11/10 語言：繁體中文 定價：399元 ISBN：9789864081875 叢書系列：HealthyLife 規格：平裝/208頁/16.8x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

葉勝雄

　　禾馨民權小兒科　副院長

　　《學經歷》
　　長庚大學醫學系學士
　　馬偕醫院小兒科 住院醫師
　　台大醫院小兒腸胃科 臨床研究醫師
　　台安醫院小兒科部 臨床研究醫師
　　永和耕莘醫院小兒腸胃科 兼任主治醫師
　　台北市立聯合醫院和平院區小兒腸胃科 兼任主治醫師
　　書田診所小兒科 主治醫師
　　亞洲兒科醫學研究學會 會員
　　台灣兒科醫學會 專科醫師
　　台灣小兒消化醫學會 專科醫師
　　台灣消化系醫學會 會員
　　中華民國兒童保健協會 理事
　　英國皇家醫學會 海外會員

　　FB：請搜尋「葉勝雄」

吳俊厚

　　小禾馨兒童專科 主治醫師

　　《學經歷》
　　長庚大學醫學系 學士
　　長庚醫院小兒科 住院醫師
　　台大醫院新生兒科 研修醫師
　　台北市立聯合醫院婦幼院區小兒科 主治醫師
　　台灣小兒科醫學會 專科醫師
　　台灣新生兒科醫學會 專科醫師
　　家醫科醫學會 家庭醫師認證合格醫師

　　FB：請搜尋「吳俊厚」

吳芃彧

　　禾馨醫療集團 資深營養師、國際泌乳顧問

　　《學經歷》
　　台灣師範大學人類發展與家庭學系學士
　　美國佛羅里達州立國際大學營養學碩士
　　台灣、美國雙執照高考註冊營養師
　　全台第一位母乳哺餵專科營養師（國際泌乳顧問 IBCLC）
　　癌症關懷基金會 資深營養師
　　美國 Broward Health 醫學中心 臨床營養師
　　美國 West Boca 醫學中心 臨床營養師
　　美國腸道暨靜脈營養專業認證（Certified Nutrition Support Clinician, USA）
　　美國成人體重控制管理認證（Certification of Adult Weight Management, 2011, USA）
　　多家雜誌、媒體、網站專欄作家

　　FB：請搜尋「RD Peng's 營養設計」

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　
　　對於即將哺育新生兒的爸媽們，和寶寶相處的第一年是最期待的！在這個全新的生命階段裡，許多生活上的事情、突發小狀況都等待著你（妳）與寶寶一起初體驗，請以興奮探索的心情翻開本書，讓小兒科醫師權威與專業營養師告訴你，新一代爸媽必知的育兒知識和大小事。
　　
　　「安心懷孕育兒百科」上集．懷孕篇由禾馨醫療執行長蘇怡寧&禾馨新生營養師、書田診所營養師合著；下集．育兒篇由禾馨民權副院長、小禾馨兒童專科醫師、營養師與國際泌乳顧問共筆，完整解惑10個月的孕產生活與母嬰變化、12個月的新生兒養成，以正確且嶄新的孕產哺育觀念、診間經驗為指引，為你安心護航迎接寶寶的新旅程。
　　
　　★第一次帶寶寶，許多狀況不知如何是好？
　　還不會說話的新生兒，只能用肢體語言直接「溝通」，然而寶寶是否有許多反應讓你摸不著頭緒，也不知怎麼處理呢？書中將完整分享小兒科診間最常遇到的新生兒疑問，從日常基礎照護到很重要的親密接觸，帶你了解寶寶的身心需要。
　　
　　Q新生兒篩檢有哪些？兒童健康手冊怎麼用？
　　Q怎麼一直哭不停？寶寶哭的可能原因與處理
　　Q寶寶黃疸、乳痂…等是什麼？又該怎麼辦？
　　Q如何幫寶寶洗澡、換尿布，又怎麼正確抱寶寶呢？
　　Q家有早產兒或雙胞胎的哺養注意事項？
　　Q我家寶寶久久才便便一次，正常嗎？
　　Q小兒常見的腸胃道&呼吸道&皮膚疾病有哪些？
　　
　　★媽咪掌握哺餵訣竅，引導寶寶才輕鬆
　　出生後的寶寶，每隔幾小時就需餵奶，因此哺乳或餵奶練習相當重要！親餵的媽咪如何引導寶寶喝奶、磨合進食頻率和需要量、哺育前後的乳房護理好重要、瓶餵訣竅和配方奶QA、寶寶夜奶怎麼辦…等，學會了哺餵訣竅，媽咪就能輕鬆許多。
　　
　　★開始吃副食品！餵養寶寶的關鍵第一口
　　離乳之後、進入嘗試吃食物的時期，代表寶寶又更成長了一點！開始餵副食後的疑難雜症、需吃多少、營養安排、循序漸進的調配方式全蒐整，醫師與營養師聯手教爸媽們怎麼餵養寶寶健康吃。
　　
　　★寶寶生病怎麼辦？爸媽必看的小兒疾病解惑
　　寶寶生病總讓爸媽心疼又緊張，小兒科醫師為你解惑最常見的小兒疾病狀況，包含呼吸道、腸胃道、皮膚及其他…等，還有看診前應該蒐集哪些重要資訊、生病不適時的處理與營養補充，先做功課就不會手忙腳亂窮緊張囉。
　　
　　★超實用！帶寶寶第一年的生活QA全解
　　除了醫療面、營養面，就連生活面也幫爸媽整理了好實用的小資訊，像是如何帶小孩如廁、怎麼選擇合適鞋子、爸媽不用追著小孩餵飯的小技巧、爸比怎麼做媽咪的好幫手…等，小兒科醫師用親身經歷做分享之餘，更帶你試著欣賞孩子們的成長之路。
　　
　　[知識最完整！]
　　真正符合國人孕產必知及新知的專書，從醫療面到孕期營養規劃、產後調養與和緩運動、寶寶出生後的哺育、小兒照護，從孕前到孕期、產後生活全解只需上下集，讓準爸媽一次讀懂不慌亂。
　　
　　[帶寶寶更上手！]
　　和寶寶初見面後的小疑問好多好多，從哺育、照護、新生兒檢查、小兒疾病解答、副食品調配訣竅和製作流程，關於你在意寶寶的所有大小事，一次QA解惑、為爸媽建立正確觀念，這樣帶寶寶最上手。
　　

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

引言：帶寶寶，應該是更輕鬆自然的事

Part1 與寶寶初見面以後
1-1 新生兒檢查及照護
．新生兒身體檢查重點
新生兒篩檢有哪些？／寶寶出生後需打維生素K／開始使用兒童健康手冊

．認識新生兒與照護
新生兒的生理現象與外觀／寶寶的原始反射動作／新生兒的日常照護／關於新生兒黃疸／去除寶寶乳痂／照顧雙胞胎的小建議

．對寶寶很重要的親密接觸
如何抱寶寶／寶寶沐浴初體驗／如何換尿布、選尿布／了解各種原因的寶寶哭／讓寶寶睡得更安穩

．早產兒的哺養建議
早產兒的特性／餵母乳與配方奶使用／營養成分的補充／副食品何時吃

1-2 哺乳與餵奶
．親餵母乳
什麼是母乳？／何時準備哺育計畫？／餵母乳的迷思解析／哪些寶寶不能喝母乳？／如何引導寶寶喝奶？／正確的手擠奶方式／認識哺乳器具與使用／乳腺阻塞怎麼辦？／乳腺炎處理／如何儲存母乳／哺乳期的乳房護理

．親餵母乳的妳這樣吃
飲食與母乳間的關係／如何吃能增加奶量？

．餵配方奶
什麼是配方奶？／正確的奶粉沖泡方式／奶瓶消毒怎麼做？／如何儲存奶粉與即飲奶水／選購合用奶瓶&奶嘴／正確使用奶瓶餵奶

．哺餵期間的各種狀況
喝多喝少？怎麼餵奶才剛好／寶寶不喝奶怎麼辦？／怎麼避免寶寶夜奶？／一天該喝多少水？／新生
兒常見狀況_腸絞痛、嬰兒胃食道逆流、消化不良

[ Dr.Wu’s Column ] 從排便了解寶寶狀態
寶寶便便的各種狀態／寶寶便秘的緩解方式／排便習慣養成-戒尿布&未來的如廁訓練

Part2 第一口好重要！寶寶離乳之後
2-1 副食品的基本概念
．寶寶的第一口怎麼吃？
餵副食品的傳統派新觀念．4-9個月／蔬果攝取與飲食禁忌

．製作副食品前該知道的事
製作流程與調配注意／離乳前後如何搭配副食品／食材軟硬度怎拿捏／好方便的冰磚製作／油脂選用與豐富調味／外出時的離乳食準備

2-2調配副食品這樣做
．輕鬆餵副食品的訣竅
一天餵幾次副食品呢？／奶量該如何調整？／一次該餵寶寶多少量？／有愛的回應式餵食法／食物濃度怎麼調整？／如何拿捏營養均衡？／寶寶不吃時，該怎麼辦？／怎麼處理食物才安全衛生？／1-2歲小孩有不能吃的特定食物嗎？／吃素的寶寶需要注意什麼呢？／寶寶一天吃一顆蛋會太多嗎？

．營養師食譜！5-6個月寶寶副食嘗試期
糙米（白米）粥／紅蘿蔔泥／綠花椰菜泥／南瓜馬鈴薯泥

．營養師食譜！6-9個月寶寶副食再進階
菠菜豬肉蛋黃粥／蔬菜香菇小米糊／綠豆仁梨子泥／蔬菜泥蒸蛋／蘋果山藥泥

．營養師食譜！9-12個月寶寶主副食轉換
鮮魚蔬菜粥／地瓜煎餅／奶香蘑菇玉米濃湯／番茄肉醬貝殼麵／自製米餅

2-3 吃副食品後的小狀況
．5-6個月寶寶的餵食Q&A
Q副食品該吃多少？
Q副食品該在什麼時間點餵？
Q多久可以添加一種新食材？
Q如何觀察對副食品的反應？
Q新食材要連吃3天嗎？
Q一次可以吃幾種食物？
Q能不能用冰磚來準備副食品？
Q可以喝水嗎？
Q需要補充維生素D嗎？
Q需要補充鐵劑嗎？
Q副食品該吃多少量？

．6-9個月寶寶的餵食Q&A
Q副食品什麼時候可以取代一餐奶？
Q大小餐有關係嗎？
Q一天可以吃幾顆蛋？
Q還沒長牙也能照常吃副食品嗎？
Q寶寶本來還好，卻突然變得不愛吃副食品怎麼辦？
Q食物原封不動出現在大便裡，是不是沒代表吸收？
Q為什麼吃副食品之後開始有點便秘？
Q副食品是不是都不能加鹽巴？
Q如果寶寶快接近斷奶了怎麼辦？

．9-12個月寶寶的餵食Q&A
Q這階段一天該吃多少量？
Q給寶寶自己手拿食物吃就是BLW(Baby Led Weaning)嗎？
Q為什麼體重都沒什麼增加？
Q要給寶寶吃益生菌嗎？
Q什麼時候才可以吃蝦子或螃蟹？
Q拉肚子的時候該怎麼吃？
Q可以讓寶寶吃餅乾嗎？
Q寶寶的牙齒需要塗氟嗎？
Q大便一直不成形怎麼辦？
Q什麼時候可以跟著大人一起吃？

Column先知道就不慌亂！帶寶寶第一年的生活QA

Part3 寶寶生病了！
．看診之前，爸比媽咪必知的事
寶寶生病時該如何面對／望聞問切的幾大基礎

3-1 小兒常見的呼吸道疾病
一般感冒
急性細支氣管炎
哮吼
肺炎
鼻竇炎
中耳炎
腸病毒
其他感冒

3-2 小兒常見的腸胃道疾病
腸胃炎
便秘
嬰兒胃食道逆流
嬰兒腸絞痛
新生兒黃疸

3-3 小兒常見的皮膚疾病
痱子
尿布疹
異位性皮膚炎

Column先知道就不慌亂！居家照護寶寶的常見QA
Q要不要拍打嗝？
Q寶寶疝氣如何處理？
Q什麼時候要退燒？
Q要不要拍痰？
Q餵寶寶吃藥的小訣竅？
Q聽說寶寶仰睡比較好？
Q親餵的媽咪如果感冒了，還能餵奶嗎？
Q想幫寶寶換配方奶，需一匙一匙換嗎？
Q需要幫寶寶清耳屎嗎？
Q吃過蛋的寶寶才能打流感疫苗？預防針一次可以打幾針？
Q幫男寶寶洗澡，包皮要推開來洗嗎？
Q寶寶常常便秘，怎麼辦才好？

《附錄》每天幫寶寶做！好處多多的嬰兒按摩
*幫寶寶按摩前的準備基礎
*一定要學的腸絞痛按摩手法
*為寶寶做各種腿部按摩
*護理師問答！寶寶按摩Q&A

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ISBN：9789864081875
叢書系列：HealthyLife
規格：平裝/208頁/16.8x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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ISBN：9789864081875
叢書系列：HealthyLife
規格：平裝/208頁/16.8x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010734174?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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我想陪你長大：化解衝突，傾聽理解，從提升親子品質開始，讓青春期的相處更簡單[Wo Xiang Pei Ni Zhang Da ： Hua Jie Chong Tu ， Qing Ting Li Jie...]～推薦！

作者：陳品皓 出版社：木馬文化 出版日期：2016/11/09 語言：繁體中文 定價：300元 ISBN：9789863593058 叢書系列：親子課 規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版 出版地：台灣 適讀年齡：10歲~18歲 本書分類：親子教養>生活教養

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

陳品皓

　　畢業於國立政治大學心理學研究所諮商與臨床組，主修臨床心理學、心理病理學、焦慮症衡鑑與治療。目前擔任新北市十數所國民中小學輔導教師督導、台北市黃偉俐身心科診所、宇寧診所、長青醫院心理師，以及各級機關學校專題講師，提供焦慮壓力、親職教育與心理衛生等議題。且擔任教育部部定講師，台灣臨床心理學會會員。

　　文章多發表於自由時報、聯合報、張老師月刊、親子天下。譯著：《社交零壓力：擺脫焦慮；重塑自信》(生智出版)、《認知治療：基礎與進階》(揚智出版)、《咖啡：從咖啡豆到一杯咖啡》(揚智出版)。著作：《弄懂6~12歲孩子的內心x情緒x行為問題》(木馬文化)。

　　臉書專頁「陳品皓心理師」：www.facebook.com/antisocialphobia
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　資深臨床心理師與父母的「24個青春練習題」

　　當孩子步入青春期後，親子關係就跟熱戀情侶一樣，將會踏入一個從摩擦到磨合的階段，在這個階段中衝突難免。爸媽回首自己在青春期時與父母的關係，但當自己也走到了這個親子關係的分叉路，我們又希望孩子用什麼樣的心情看我們？是一種解脫？是一種逃避？是一種疏離？還是一種親密？

　　很多人用「叛逆期」來形容青春期的孩子，但如果仔細思考「叛逆」這件事，就會發現這個詞背後其實偷偷躲著一個邏輯，就是：「你要服從你的爸媽，不管他們的指令對不對，如果你不服從他們，你就是錯，因此你的行為叫做叛逆。」

　　順著上述邏輯，爸媽會發現一件事：好像當我們用「叛逆」這個字看待孩子在青少年的改變時，就可以把很多我們對孩子感到不了解、不清楚或不知道的言行，都丟到一個叫做「叛逆」的箱子裡。事實上，「叛逆期」並不存在，它是個假議題，是大人給孩子扣上的一頂帽子，意圖以叛逆的角度解釋我們面對孩子青春期轉變無從耐心理解的現象。

　　而要如何改善我們與青春期孩子的關係、理解孩子彷彿從外星來的語言和行為，以及在這些奇怪的行為背後，究竟隱藏了什麼樣的心事？

　　這一個陪伴孩子從幼兒期的依賴，走向獨立的過程，就會是爸爸媽媽的重要課題。

本書特色

　　1. 內容實用，網羅孩子青春期的疑難雜症
　　隨著孩童早熟化，孩子的青春期年齡逐漸下修，用實際故事帶出父母們與孩子相處的常見QA：青少年該不該談戀愛、被同學霸凌、網路成癮、不夠大方外向、與爸媽處處唱反調等問題，並用可以落實在生活中的作法、溝通方式，有效掌握孩子青春期過程中的關鍵期。

　　2.資深臨床心理師，擁有帶領親職團體、講座與臨床實務豐富經驗
　　透過身為父母、心理師的雙重身分，將帶領親職團體、講座與臨床實務中，得到最多家長、孩子經驗肯定的簡單技巧，陪伴爸爸媽媽和青春期的孩子們，一起處理親子衝突、爭執，以及10~18歲青春期孩子的常見問題、特殊問題，幫助父母老師有效改善化解種種問題。

　　3.「教養」最終仍然要回歸每一個孩子的獨特性來思考
　　同樣的問題，在不同孩子身上引發的原因各不相同，牽涉到他的生長、家庭與環境。沒有任何一個人是一樣的，一樣問題背後的原因也不一樣。

　　本書匯集許多前人的經驗、理論與研究中歸納出來的大方向為通則，但教養最終仍然要回歸每一個孩子的獨特性來思考。透過每一位父母對孩子特質的認識，知道什麼對他是合理的期待、什麼是無理的要求、該如何設定適合的目標、該如何避免無謂的麻煩。並掌握書裡的溝通、相處技巧，陪伴孩子跨過青春期的徬徨與尷尬，好好長大。

陪伴推薦(依姓名筆劃排序)

　　Choyce（郭宜亭）親職教養作家
　　王意中          臨床心理師
　　李建成          台灣青少年教育協進會前理事長、作家
　　吳佑佑          宇寧診所所長
　　彭菊仙          親職教養作家
　　楊俐容          親職教育專家
　　廖芳珍(澐媽)    《ㄧ閃ㄧ閃亮晶晶》共同作者
　　張美蘭(小熊媽)   親職教育作家、閱讀推廣人

各界好評推薦

　　「在孩子面前，父母不要輕易開口批評，尤其是青春期的孩子。
　　敏感又荷爾蒙氾濫的青春期，父母一句批評，輕如鴻毛卻重如泰山。孩子們直往心裡去，不管多久，那句輕易脫口而出的批評，卻在孩子心裡醞釀發酵擴大，甚至影響成人後做事情的準則。這是Choyce最深刻親身經驗，也是家有10歲女孩的媽媽最極力避免的悲劇。
　　不用試著當孩子的朋友，因為你永遠都是父母而不是朋友，但，試著當背後默默支持的父母，放手讓孩子探索與跌倒，只有如此，毛毛蟲才能早日蛻變為美麗的蝴蝶。
　　脫離嬰幼兒時期的依賴，青春期的孩子更讓父母們捉摸不定，謝謝品皓心理師適時提供父母們建議，在育兒路上更有自信，也能培養更有安全感，心理更健康的孩子。」──Choyce（郭宜亭） 親職教養作家

　　「本書充分扮演定位、導航的作用。引領與陪伴親師有方向、且安心走進青春期的迷霧森林。與孩子的心，更貼近。」──王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中

　　「臨床上常遇見家長在面對與孩子溝通時，不知如何回應孩子的情緒及負面語言，擔心自己無法處理好親子關係。品皓心理師用清晰易懂的方式分析孩子行為背後的情緒，並用簡單的步驟提醒家長在互動中可以用用的技巧，是很棒的工具書。」──吳佑佑   宇寧診所所長

　　「這本書給予我們全新的眼光來看待青少年的叛逆，我們因之樂意重新裝備心靈並學習新技巧來處理手機、網路、霸凌、拒學等親子衝突。」──彭菊仙  親職教養作家

　　「這本以鮮活案例、專業理論、實用方法交織而成的親職好書，能幫助父母深入理解青春心理、及時化解親子衝突，創造日漸獨立又不失親密的美好關係。」──楊俐容 親職教育專家

　　「你總在懷念孩子的小時候嗎？惋惜和孩子的親近一去不返？怎麼扶持著搖搖欲墜的親子關係回到成熟的親密？這本書裡有解！」──廖芳珍(澐媽)   《ㄧ閃ㄧ閃亮晶晶》共同作者
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

各界好評推薦
作者序

PART 1你到底在想什麼？
【青春練習題】1長不大的小大人：青少年的心理特性
【青春練習題】2該介入或放心：與青少年的溝通技巧

PART 2青春期常見問題
【青春練習題】3被同儕罷凌的孩子
【青春練習題】4會罷凌他人的孩子
【青春練習題】5孩子談戀愛時，該阻止還是鼓勵？
【青春練習題】6我的孩子是(遇到)恐怖情人？！
【青春練習題】7孩子不夠大方外向，需要擔心嗎？
【青春練習題】8害羞過了頭的孩子──社交焦慮
【青春練習題】9該怎麼面對孩子的人際關係？
【青春練習題】10整天抱著手機不放的孩子──網路成癮
【青春練習題】11為什麼會造成網路成癮？
【青春練習題】12孩子為什麼不懂父母的辛苦？

PART 3 青春期常見特殊問題
【青春練習題】13小事也容易焦慮的孩子
【青春練習題】14如何改善孩子的焦慮？
【青春練習題】15爸媽防不勝防的困擾──孩子的拒學問題
【青春練習題】16點亮孩子心中的燈──談青少年憂鬱症
【青春練習題】17當孩子自我傷害時
【青春練習題】18與爸媽處處唱反調的孩子
【青春練習題】19青少年與毒品
【青春練習題】20獻給過動兒家長的你／妳

PART 4 我想跟你一起面對
【青春練習題】21青春期就一定是叛逆期？
【青春練習題】22說話的力量──青春期高效能溝通法
【青春練習題】23孩子的自我概念與生涯
【青春練習題】24將擔心化成行動：孩子遇到困難時，我能向誰求助？
 

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ISBN：9789863593058
叢書系列：親子課
規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
適讀年齡：10歲~18歲
本書分類：親子教養>生活教養

►GO►最新優惠► [書籍]我想陪你長大：化解衝突，傾聽理解，從提升親子品質開始，讓青春期的相處更簡單

【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

PART1你到底在想什麼？

長不大的小大人：青少年的心理特性

首先，孩子在想什麼，説真的，我們永遠也不會知道。因為青少年是一個跟大人逐漸從分離邁向獨立的階段，而孩子的祕密便是這段成長的見證。

你可能會問，這跟祕密有什麼關係呢？這都跟孩子的身心能力有關。你可以想想看，當孩子還小的時候，大腦跟肢體動作能力都很有限，所以每天生活的重心就是父母，爸爸媽媽就是他的全世界，能帶著他到處體驗見識。隨著各項認知能力越來越好，當他記得多，就能跑得遠，而活動範圍一旦走出了父母的視線，那裡就開始有了「自我」的存在。他和朋友在公園裡的冒險遊戲丶在書店門口的電動玩具丶在安親班的玩笑打鬧等等。而祕密就是在這些親子沒有交會的生活經驗中開始萌芽，祕密的另一個暱稱，叫做「我」：我跟你不同的地方，在於我們開始有了各自的生活範圍、人生故事。

所以説到這，有一個重點：祕密之所以叫祕密，是因為他只開放給他願意開放的人，就算你擁有足夠的信任，也不代表你能走進他的祕密，至於開放的關鍵是什麼，我想大概只有孩子知道，儘管大部分時候他可能也不清楚原因。所以我們做父母親的，首要的心態，就是放下什麼都想要知道、什麼都想要掌握的心態，因為這不符合孩子成長的心理特性。

這個階段的孩子特別需要自己的空間，在這個不會被打擾，有自主權的空間當中，孩子也在延伸他的權力。他不想跟你走得太近，不是因為不愛你，而是因為他開始希望用自己的方式探索世界、表達自己。他透過刻意跟你保持距離，來彰顯自己的存在，並且把一切過去那種你大我小的親子式互動，視為一種表面上噁心的事情（但大部份孩子內心仍然是重視，只是不喜歡的是形式）。你若不信，可以做一個簡單的實驗，在星期一的早上陪孩子上學，然後試著要牽他的手，並在校門口跟他說親一個做道別，你很快就會換來他一個星期不想理你的結果。

如果此時適當的給予空間，將會促進將來親子關係的適度連結。

為什麼需要談青少年的心理狀態呢？

ISBN：9789863593058
叢書系列：親子課
規格：平裝/256頁/15x21cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
適讀年齡：10歲~18歲
本書分類：親子教養>生活教養

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733903?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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新手爸媽照書養！史上最完整的全方位育兒營養指南[Xin Shou Ba Ma Zhao Shu Yang ！ Shi Shang Zui Wan Zheng De Quan Fang...]～推薦！

作者：孫晶丹 出版社：維他命文化 出版日期：2016/11/09 語言：繁體中文 定價：320元 ISBN：9789865786748 叢書系列：美麗人生-媽咪寶貝 規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

【Author】作者/繪者/著者/譯者

編者簡介
 
孫晶丹
 
　　資深營養學專家

　　學歷：
　　國立大學醫學系畢業

　　經歷：
　　公立醫院專業營養師
　　國際藥膳師證照

　　從事臨床營養、育兒諮詢工作近二十年，
　　主持營養健康教育講座200多場，
　　培訓學生上百人。

　　著作：
　　《中老年人營養指導》、
　　《最利於孩子成長的1000道營養餐》、
　　《不一樣的35種維生素養生療法》、
　　《全效保健豆漿300道》等。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

   
　　寶寶一出生就打下基礎，由資深營養學專家傳授聰明育兒的妙招，教您養大健康又有智慧的寶寶！從認識兒童營養知識到護理兒童常見疑難雜症，step by step一手掌握孩子的健康！

　　●育兒教養  ●營養知識  ●常見病症  ●食療食譜

　　越營養的食物，吃得越多越健康？
　　體質虛弱、疲乏無力就代表營養不足？
　　原來吃太多，身體也會適得其反！
　　破解迷思，對症下食，再也不怕吃錯了！

　　●收錄29種兒童常見疑難雜症
　　日常護理、食物宜忌與食療方，不用看醫生也能照顧好孩子！

　　●200道育兒食譜，孩子頭好壯壯！
　　提供最營養、最有效、最健康的食譜，不只是吃，還要小孩吃到味！

　　●附錄12大常見症狀速查表與營養食物速查表
　　清楚對照孩子症狀與缺乏的營養素，找出病因最快速。

　　第一個孩子照書養，解決新手爸媽都會遇到的問題
　　★分5章介紹孩子全方位的營養觀念，從認識7大營養素、各種食物的功效與成分、飲食問題造成的病症，到不同時期所需的營養與飲食宜忌。
　　★破解迷思，營養不再能補就補，導正錯誤觀念，飲食要均衡。
　　★條列式說明，教養孩子正確觀念的方法，讓新手爸媽擁有正確的育兒經。
　　★針對各種兒童常見症狀提供最精闢的解說，並附上日常護理、飲食指導、飲食宜忌與食療方，全方位改善孩子的健康。

　　公開育兒妙招，吃對了，孩子聰明、健康、有活力！
　　★增強記憶力、強健腸胃、長高、保健視力
　　★強健骨骼、促進肌肉發展、改善睡眠、改善情緒
　　★改善髮質、改善皮膚、提升免疫力

　　◎ 吃太多也不行！營養過剩可能引發的疾病
　　＊蛋白質過多：腎負擔大，可產生高脂血症
　　＊脂肪過多：易在成年患肥胖，甚至造成心血管疾病
　　＊碳水化合物過多：易造成肥胖症與心血管疾病
　　＊維生素A過多：食慾不振、皮膚搔癢、掉髮，甚至中毒
　　＊維生素D過多：無力、噁心嘔吐、腹瀉，甚至腎損害與血管鈣化
　　＊維生素C過多：腎結石、腹瀉腹痛

　　◎ 最健康的飲食方式之一：地中海飲食法
　　天然、清淡、富含營養，符合少肉、高纖、低鹽的特色。
　　＊低溫烹調
　　＊多食蔬菜和菇類
　　＊油脂使用橄欖油
　　＊少紅肉、多魚肉
　　＊膳食富含水果和雜糧

本書特色

　　【最專業！新手爸媽必備的餵養觀念！】
　　破除吃多就是福的迷思，營養不再能補盡量補，而是應趨向均衡飲食，缺什麼補什麼，掌握天然、低鹽、高纖的原則。

　　【29種兒童常見疑難雜症大解密！】
　　剖析29種兒童常見症狀，如蛀牙、水痘、近視、便祕、腹瀉、嘔吐等，提供最專業的說明與指導、日常護理、飲食宜忌，並搭配食療方，讓新手爸媽面對小孩症狀不再手忙腳亂，照書做即可輕鬆解決小孩問題。

　　【完整規劃200道育兒食譜，小孩營養吃到位！】
　　由資深營養學專家針對不同健康狀況的小孩搭配而成的200道營養食譜，除了可以增強記憶力、長高、保健視力與促進肌肉發育，更提供小孩飲食問題或是常見病症的改善食譜，給小孩最全面的照護。

　　【超詳解！飲食狀況配合成長階段】
　　收錄0~12歲各年齡層兒童飲食需求與禁忌，依照不同階段的兒童進行最適合的營養補充，讓孩子健康快樂的成長！

　　★特別收錄★12大常見症狀速查表與營養食物速查表
　　爸媽能快速找出孩子的症狀與缺乏的營養素，節省不知所措的時間，具高度實用性。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

序言

Chapter1 兒童營養學知識和飲食觀念
認識7大營養素
兒童的界定及其身體特質
兒童健康成長必需的營養
透視飲食金字塔
提倡平衡飲食，糾正偏食、挑食
注重維生素和礦物質的補充
營養過剩

Chapter2 兒童健康成長的好食物
01 健腦益智的好食物
黃豆
鵪鶉蛋
燕麥
鮭魚
核桃
蝦
02 增強記憶力的好食物
雞蛋
花生
蘋果
小卷
榛果
金針花
03 促進孩子長高的好食物
牛奶
沙丁魚
豬肉
橘子
蝦皮
菠菜
04 促進孩子肌肉發育的好食物
牛肉
木瓜
糙米
05 強健腸胃的好食物
優酪乳
鳳梨
豌豆
芹菜
番茄
06 保健視力的好食物
豬肝
胡蘿蔔
桑椹
枸杞
櫻桃
07 強健骨骼、牙齒的營養素
乳酪
鱈魚
排骨
蛤蜊
松子
豆腐
08 改善孩子睡眠的好食物
小米
全麥麵包
葵瓜子
杏仁
紅棗
蜂蜜
09 改善孩子情緒的好食物
扁豆
雞肉
香蕉
葡萄柚
南瓜
10 改善孩子髮質的好食物
黑豆
海帶
黑芝麻
紫菜
萵筍
酪梨
11 改善孩子皮膚的好食物
藍莓
玉米
蓮藕
牛骨
花椰菜
紅豆
12 提升免疫力的好食物
香菇
薏仁
洋蔥
柳丁
芒果
山藥

Chapter3 兒童營養飲食問題及常見病症
飲食不均衡導致瘦弱、發育停滯
飲食缺鋅導致孩子厭食
過敏讓孩子營養不良
飲食缺鐵造成孩子貧血
維生素D缺乏造成佝僂症
礦物質缺乏或過剩
維生素缺乏或過剩
營養不足導致記憶力差
維生素C缺乏導致壞血病
免疫力低下易患病
營養過剩導致兒童性早熟、長不高
營養過剩導致肥胖症

Chapter4 飲食與營養對策，改善兒童常見病症
厭食
多汗
嘔吐
感冒
發熱
齲齒
腹瀉
便祕
近視
遺尿
口腔潰瘍
痤瘡
疳積
水痘

Chapter5 兒童不同時期所需營養及飲食禁忌
胎兒的營養需求及禁忌飲食
0 ∼ 1 歲兒童的營養需求及飲食禁忌
1 ∼ 6 歲兒童的營養需求及飲食禁忌
6 ∼ 12 歲兒童的營養需求及飲食禁忌
營養素不足導致的12大常見症狀速查表
補充營養的最佳食物151種速查表

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ISBN：9789865786748
叢書系列：美麗人生-媽咪寶貝
規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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營養過剩
 
自從孩子出生後，媽媽們都在為了他們的營養補充問題而努力，以改善他們的健康營養素的均衡補充。孩子一出生，鈣片、維生素AD、魚油、多維營養素等五花八門的兒童營養補充劑就讓家長們眼花撩亂。
 
還有一些家長擔心孩子長不好、營養不良而給孩子補充各類營養；也有父母溺愛孩子，什麼都給孩子最好的、最多的，導致兒童攝取的營養過多，不僅不利於孩子的健康成長，還會帶來諸多的疾病，也叫營養過剩。
 
營養過剩可能引發的疾病
 
1/ 蛋白質過多
 
過多攝取蛋白質食物，代謝產物氮是經由腎臟排出的，腎臟排氮量有一定限度，過多則不能負擔。嬰幼兒腎功能尚未發育完善，不能將體內過多的氮排出，若加上孩子發燒、嘔吐、腹瀉等症時，人體內水分不足，小便濃縮，可致高氮血症，會引起患兒嗜睡，少尿或無尿，驚厥和昏迷等症狀。若長期攝取蛋白質過多，可產生高脂血症。一般對嬰幼兒的蛋白質供給以每公斤體重計算不超過3 ∼ 4克，注意供給定量的水分。
 
2/ 脂肪過多
 
脂肪過多可發生肥胖病，兒童在1歲內攝取脂肪過多，大多數在成年患肥胖病。肥胖會增加心臟的負擔，極易發生心血管疾病。
 
3/ 碳水化合物過多
 
食糖屬於精製碳水化合物，攝取過多，除代謝需要外，其餘轉為脂肪儲存於體內，最後也可發生肥胖症並導致心血管疾患。
 
4/ 維生素 A 過多
 
如果服用維生素A製劑每日大於50,000單位（相當於濃縮維生素A兩粒，濃縮魚肝油滴劑30 滴），連續 3 個月可以發生中毒症狀。症狀為食慾不振、皮膚發癢、易激動、掉髮、骨膜增殖性改變（骨痛）、口腔黏膜脫落等。
 
5/ 維生素 D 過多
 
如果每日服用2,000∼5,000單位（相當於淡維生素AD滴劑10克或濃劑1克即約30滴），可發生中毒症狀。症狀為無力、胃納差、噁心嘔吐、腹瀉，甚至腎損害和血管鈣化等，後果嚴重。
 
6/ 維生素 C 過多
 
維生素C是水溶性維生素，一般認為過多可無害地從尿中排出，實際上過量的維生素C也有許多害處，主要易發生腎結石，可使鈣、磷從骨內移出，還有腹瀉腹痛等。
 
櫻桃(保健視力營養素)
 
維生素A、鐵、胡蘿蔔素

每日適用量：12顆左右。

保存方式：找紙箱下層先鋪餐巾紙，放上櫻桃後，再鋪一層餐巾紙，蓋上紙箱蓋，放入冰箱冷藏即可。

選購要點：以表皮稍硬、有發亮光澤、果梗綠色者為佳。

ISBN：9789865786748
叢書系列：美麗人生-媽咪寶貝
規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010734589?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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艾莉絲×梨梨醬的法國教養日記：法國媽媽的育兒妙方×法國親子旅遊的私房景點大公開！[Ai Li Si × Li Li Jiang De Fa Guo Jiao Yang Ri Ji ： Fa...]～推薦！

作者：艾莉絲 出版社：平安文化 出版日期：2016/11/07 語言：繁體中文 定價：320元 ISBN：9789869360869 叢書系列：親愛關係 規格：平裝/160頁/16.5x21.5cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>生活教養

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

艾莉絲

　　射手座，台北人。

　　2000年參加音樂頻道Channel【V】的VJ徵選後出道，橫跨主持、戲劇、廣告各大領域，精通中、英、日、法四種語言。

　　2010年，艾莉絲毅然放下演藝工作，前往東京留學，在當地結識了日籍丈夫，並生下女兒梨梨醬。

　　喜歡旅行的她由於嚮往法國文化，不僅開始學習法文，並且代理進口法國有機商品，成立「唯有機Oui Organic」品牌。

　　2015年夏天，帶著梨梨醬一起在法國巴黎和普羅旺斯度過了難忘的假期，並且於2016年在巴黎香榭大道成立分公司，開始旅居巴黎的生活。

　　希望藉由文字與更多的媽媽們分享她與女兒在旅行中的成長，以及法式教養所帶給她的新視野。

　　目前粉絲團人數已突破六十萬人。

　　著有小說集：《BA357》。

　　艾莉絲 X IRIS粉絲團：www.facebook.com/iris1221
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　法國媽媽的育兒妙方×法國親子旅遊的私房景點大公開！

　　艾莉絲的世界從驗孕棒上出現兩條神奇的平行線後大大改變了，熱愛冒險的她多了一個稱為「母親」的新身分，也多了一個名為「梨梨」的小跟班，開始迎接時時為女兒牽腸掛肚的新生活。但一向自由自在慣了的艾莉絲認為「做自己才是好媽媽」，於是一個瘋狂的念頭誕生了！她決定和梨梨醬一起闖蕩距離臺灣9800多公里遠的法國，展開一場夢想之旅！

　　在這裡，艾莉絲親身感受到法國媽媽不同的育兒之道：

　　●法國媽媽不會讓孩子坐幼兒椅，而是坐在成人座椅上優雅地用刀叉吃飯。
　　●法國媽媽不會搶著在孩子爭吵時湊上一腳，而是遠遠地看著，讓他們自己溝通解決。
　　●法國媽媽不會以「你好乖」來稱讚孩子達成自己的要求，她們說「你很棒」是因為孩子勇於展現和別人的不同。
　　●法國媽媽不會急著把三歲的孩子送去上音樂班、畫畫課，而是要孩子先學會基本的生活能力和如何照顧自己。

　　艾莉絲以幽默真摯的文字，寫下這趟法國之旅中的種種感動與體悟，並且將觀察法國媽媽的育兒經驗轉化成自己的教養指南。而在這趟旅程的終點，梨梨醬也從被保護在粉紅色世界裡的小公主，成為眼神中充滿勇敢的梨梨小姐！

名人推薦

　　【藝人】小禎、佩甄、曾國城、黃小柔、愛紗 【iM行動教會主任牧師】松慕強 感動推薦！●依姓名筆畫序排列

　　這本書其實不只是一本親子書，也是一本媽媽的勵志書，尤其講到法國女人的價值觀，完全顛覆亞洲社會對媽媽的要求和期待。如何在做一個好媽媽和追求自我之間找到完美的平衡點，正是艾莉絲要跟大家分享的。──【藝人】佩甄

　　艾莉絲是我這輩子看過最勇敢追求夢想與用力享受生活的女人，很感動她把她人生的閱歷寫成了這本書，可以看看她們母女到了新的環境怎麼互動、離開了舒適圈怎麼生活，更可以檢視一下自己與小孩的關係。──【藝人】黃小柔

　　這就是艾莉絲！她是一個最勇敢、就像海棉一樣吸收能力很強、走在最前端的女生，而且重點是她知道應該帶著孩子，讓孩子看看世界，這一點我就覺得真的很酷！──【藝人】愛紗

　　若妳也是母親，我相信妳一定會很有感受，也會有很多收穫。但是，若妳不是母親，如果妳讀了這本書，我相信也會被提醒，在人生旅途中是否可以更多地與我們所愛的人，一起享受生活、分享生命的美好。──【iM行動教會主任牧師】松慕強
 

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ISBN：9789869360869
叢書系列：親愛關係
規格：平裝/160頁/16.5x21.5cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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帶著妳任性出走
 
每個擁有小孩的女人，都不得不承認一件事實。
 
就是當我們人生第一次注視著驗孕棒那兩條神奇的平行線時，當下內心除了難以言喻的喜悅與興奮之外，尚未意識到一件即將來臨的巨大改變。不是我們的身材會走樣、容貌會憔悴，這些藉由現今的醫學美容科技，就能夠讓我們得到超乎想像的幫助的事。
 
而是那個影響我們更大的事實──從此的生活將有很長一段日子，不再自由、不再隨心所欲、心無罣礙，不再是隨便一個理由，便足以說服我們拎著一只皮箱任性地說走就走，浪跡天涯看世界。
 
也許有人會認為這又沒什麼大不了的，但對我而言，簡直是大逆天性！
 
我熱中於扮演母親的職責，還記得在產房見到梨梨醬的瞬間，深深體會到何謂一見鍾情。隨著她的成長，愈發產生有如痴狂狀態的迷戀（就連她拉屎都覺得好香），強烈依賴著與她的親密關係（離開幾個鐘頭就開始焦躁）。我的裡裡外外、上上下下，彷彿脫胎換骨般似地，那些曾經讓我糾結在意的事物、牽一髮動全身的慾望，都遠遠比不上女兒的一個親親摟摟。
 
但另外一方面，我的內心卻無法抑制旅行出走的念頭。尤其午夜夢迴，被育兒和工作操累一整天之後，躺在床上翻來覆去，腦海裡全都是離家幾千里外的山光水色。這些念頭幾乎佔領了每個夜晚，綁架了睡意，在夢裡狂奔追逐著我。
 
曾經看過一本關於法國的育兒書，作者提及法國父母對於小孩的教養觀念。他們認為生了孩子之後，不應該是大人來配合小孩的生活，而應該是讓孩子來配合大人的習性。他們不會讓客廳裡充滿著小孩的玩具，當家中有客人來訪時，會讓孩子到房間裡遊戲。一來讓孩子知道自己歸屬的空間在哪裡，培養其獨立性；二來是讓孩子知道大人也需要自己的空間，學會尊重大人的生活。
 
這個觀念對我產生了很大的衝擊。孩子睡了之後，我獨自坐在客廳的沙發上，環視著四周，地板上散落一地的辦家家酒積木，牆上貼著一二三數字和冰雪姊妹花的貼紙，起身時還不經意地踩到了幾本童書。就連難得的姊妹聚會，也是一同帶著孩子去親子餐廳用餐，假日行程多半是牧場、動物園、水族館走透透。

ISBN：9789869360869
叢書系列：親愛關係
規格：平裝/160頁/16.5x21.5cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733934?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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教育大未來 3：超強未來父母手冊－－你不能不知道的11個教養觀念與作法[Jiao Yu Da Wei Lai 3： Chao Qiang Wei Lai Fu Mu Shou Ce －－ Ni...]～推薦！

作者：徐宏義,羅曼如 出版社：商周出版 出版日期：2016/11/05 語言：繁體中文 定價：340元 ISBN：9789864771158 叢書系列：商周教育館 規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：社會科學>教育>教學法/實例 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

徐宏義

　　人工智慧專家，美國EDUx教育基金會及數位科技公司共同創辦人，長期致力研究未來科技、人工智慧、特殊資優教育、腦神經科學與行為認知心理學。

　　他認為落伍的、錯誤及反科學的教育方式，抹煞許多具資優潛質的小孩，不但埋沒了許多人才，更造成整體文明進程的遲滯甚至衰退。

　　他認為許多人類社會的問題，追遡其根源，問題都出在教育，因此他的心願是以改變教育來改變世界。

　　網站：dhsu.org
　　臉書：edux.tw/david

　　相關著作
　　《教育大未來2:未來最好的學校－－新世代全才教育與創業訓練》
　　《教育大未來3:超強未來父母手冊－－你不能不知道的11個教養觀念與作法》

羅曼如

　　三個Y及Ｚ世代男孩的母親及生活教練，兒童教育心理專家、父母教育與親子關係專業顧問 。羅曼如並為EDUx Foundation合夥創辦人、iCode School 程式設計學校 （icodeschool.org） 課程總監，「EDUx未來學校」(EDUx School) 籌備處負責人。
　　
　　她長期研究幼兒腦力發展及特殊資優教育。專長是教育、親子教養、教學方式、提升孩童的腦力及IQ，改變他們的學習行為與學習能力。她戮力推廣數位科技、互動式多媒體網上教學及新的學習方式，帶動新的教育潮流。

　　自2005年開始，在北美演說及主持研討會，傳授許多家長如何開發家中子女的潛能。她相信，所有的小孩都具天分及成功的條件，只要教育方式得當，都可以教出資優、快樂及有成就的小孩。

　　她亦在EDUx教育基金會擔任執行長，根據徐氏教育法（Hsu Method），推動以下訓練課程：（1）程式設計，（2）創業訓練，（3）腦力訓練，（4）科技與創業英文，（5）中英語溝通訓練。

　　網站：dhsu.org
　　臉書：edux.tw/joyce

　　徐宏義先生與羅曼如女士在美國矽谷創辦了「EDUx教育基金會」(EDUx Educational Foundation)，將歐美國家，特別是美國矽谷最新的電腦程式設計教學、以及他們研究多年發展的特殊腦力訓練方式 (Brain Training)及創業訓練，加上美國風行全球的Hour of Code，Brain Day 等免費公益活動，帶給各地的兒童與青少年。

　　他們共同累積超過五十年以上的教育經驗，過去二十年來，他們經常受邀到美國的小學和中學去演講，分享他們的教學教養經驗，同時也對美國學校的教學方式和內容，提出建議。參訪過數百所學校，和上千位老師和家長交換過教育觀念與做法，接觸過許許多多的小孩，這些經歷促使他們開始將他們的教育理念系統化。

　　他們以數十年在教育上的研究與實際教學經驗，開創出一套最新的教學方式──徐氏教育法™ (Hsu Method™)，依此擘畫了EDUx未來學校（EDUx School），致力於培養具有全球競爭力的領袖人才。

　　除了自己潛心研究與教學之外，他們花了近二十年訪談全球數百位教育專家、心理學家、藝術家、科學家、諾貝爾奬得主、腦神經科學家、科技界菁英及企業界成功人士，結果滋養並深化了他們的教育哲學，他們深知如何培養出在世界任何角落都能面對未來嚴峻挑戰的一流人才。

　　演講邀約，請洽 service@edux.tw。
　　EDUx網站：edux.tw
　　臉書：edux.tw/fb

　　相關著作
　　《教育大未來2:未來最好的學校－－新世代全才教育與創業訓練》
　　《教育大未來3:超強未來父母手冊－－你不能不知道的11個教養觀念與作法》

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　作者徐宏義與羅曼如長年關心教育與科技發展，因而成立了EDUx基金會，提倡以數位科技和新的學習方式，希望能改變下一代的學習方式。因為他們經常在與家長的交談中被問到一些重覆的問題，聽的的次數愈多，表示這是父母最關心的，或是最困擾的問題；再加上有些問題沒有人問到，多少表示許多家長或年輕人忽略了這些重要的問題。為了這些焦慮的父母，他們寫下了本書的內容。

　　作者在第一部分享他們在實驗教學裡碰到最大的問題是，小孩子在傳統的教育方式底下，養成出一種「只做你教我的」的習慣，於是在要求孩子自己發揮創造力時，有許多學生常常瞪著老師，不知道要如何思考。但是未來社會裡，許多事情都是全新或第一次碰到的，在無前例可循的狀況下，工作者就必須要能提出解決的辦法，創意、創新、創造力就變得很重要。因此第一章就是談如何訓練小孩的創造力。

　　第二章談自學（Self-Learning）。在傳統教育中，最大的問題是填鴨式的教育。作者指出許多有成就的人最大的特色之一是早早就輟學（離開學校的原因不一），但有一點不變的是，他們停止了學校教育但從未停止過學習。有些人甚至認為，離開學校才能真正開始學習。這就是自學的重要性。

　　第三章談無私的分享（Sharing），談到小孩社交生活的重要性。作者從人類的群性大腦（Social Brain）出發，談到小孩子如何由同儕合作，透過同儕學習的機會，學會如何領導與被他人領導，並且讓自己的學習更深入。

　　接下來，討論大腦和行為的相關性，深入探討如何讓小孩具備自我動機，他能自己驅動自己，追求他的熱情，是父母夢寐以求的事。但是許多父母的行為其實是反大腦學習，是撲滅學習動機的作法。作者在這一部提及何謂內在動機（Intrinsic Motivation）和外在動機（Extrinsic Motivation），以及如何培養孩子的學習動機。

　　另外，作者並探討了「習慣」（Habit），因為想要改變什麼壞習慣，如果不知道大腦是怎麼運作的，習慣在大腦內是怎麼形成的，就根本無法改變習慣。如果了解大腦怎麼看待習慣，就會知道如何對付壞習慣，永遠的去除惡習。這裡便提出父母可以怎樣幫助孩子去除某些壞習慣。

　　接著，作者談到電腦，並回答了三個父母最關心與最常問到的問題：一、要不要買電腦給小孩？二、用電腦會傷害小孩眼睛怎麼辦？三、小孩沉溺在電玩或電腦裏，怎麼辦？並提出他們的親身經驗和做法分享。

　　最後，作者提出一些非常重要但父母師長經常誤解的事：成長理論中的失敗，以及如何看待失敗；電玩遊戲不是洪水猛獸，以及好的電玩遊戲其實可以幫助孩子學習；還有，為什麼學業成績不怎麼樣的學生反而會是推動未來世界的舵手，作者舉了許許多多各行業成功人士的實例，解釋為什麼他們能反敗為勝。

　　作者總結道：如果能花時間在專業的學習上，或把語言念好（不是考試，而是真能運用），或追求某一種嗜好，人生不但更有趣，而且會更成功。

名人推薦

　　我們開辦了一所非傳統敎育體制的技術型的實驗敎育機構，非常重視數位科技的運用，所有的知識和技術都透過電腦進行，但是人文素養的提高也是平行進行的訓練，包括了文學、美術、音樂、電影及社會關懷。這套書的出現，正好提供了我們這所學校未來發展的參考，在此推薦給所有體制內、外的老師和家長閱讀。──作家、TMS（臺北市影視音實驗教育機構）校長　小野

　　當我越讀這本書，越坐立難安；我彷彿拿到了開啟未來的藏寶圖，應該馬上行動！
　　數位科技、能源爭奪、全球化……等變革，勢必帶來顛覆性的學習模式，然而大部分人只固守傳統！我們是「徐氏教育法」的積極實踐者，父母是教育革新的重要關鍵！為了孩子與國家的未來，值得全民推廣並再三研讀！──導演、家長　王慧君

　　針對未來人材的需求規劃孩子的教育之路，是現代父母必須思考的問題。
　　我非常認同徐氏夫婦在書裏及教學現場的教育理念，更發現在教養孩子的同時，最需要改變的是父母的態度。沒有勇於嘗試創新思維的父母，孩子的未來也可能受限。讓我們用跳脫傳統的行動力翻轉孩子的大未來！──消費高手節目主持人、家長　支藝樺

　　每個小孩都有獨立思考能力、批判力、溝通力、創造力、寫作力、自學力，分數不再是孩子生命價值的裁斷點，是《教育大未來》三書作者策劃的未來學校藍圖。年輕人讀後會有不同的方向與作法。父母、教育者讀後，能體會新科技和新式教育的思維。 ──知名作家　吳祥輝

　　如果未來十年最重要的十種工作今天都還不存在，你該用什麼方式教育小孩？你自己又該如何面對未來的到來？
　　最喜歡的一句諺語說：「預測未來最好的方式就是去創造它。」翻開這本書，將讓你建立對未來的認知，書中所寫的不是玄學，而是世界上正在發生的事情，未來早已存在，只是還沒平均分布而已。你可以選擇讓未來在眼前不斷發生，也可以起身行動，參與其中。──LAB SKOOL創辦人　吳鉑源

　　我很高興和願意推薦宏義和曼如的著作。書中諸多主張都打動我的心弦，尤其是作者用媽媽俱樂部、女孩俱樂部推廣女性學習程式設計。我因為科技的能力得以在美國立足，實現我的美國夢。我的兒子張峰也因為科技的教育奠定了他在生物科技研究的基礎。科技教育與程式能力的確可以改變人的一生，我就是一個最佳的見證！宏義與曼如的這三本著作，確實是實現未來教育的良方；讀過的人，一定可以領先別人一步。──科技公司高級工程師、張鋒的媽媽　周淑均（張鋒博士為美國麻省理工學院教授，CRISPR發明人之一，二○一六年唐獎得主）

　　身為科技創業者，這些年我參與過各種加速器、產品展演、公司募資與創業競賽，從而接觸不同的團隊、創業家、領導者、業師、成功企業家與產業大老等，發現大家無不對台灣的未來感到憂心，台灣的未來勢必要能讓下一代有高度的競爭力與創造能力才可擺脫現有的窘境。
　　時常觀察家裡兩位小學生的學習狀況，我深深理解到我們必須擺脫舊有的填鴨式教育，讓小孩能獨立思考、挑戰舊有框架、用另類方法解決現有問題才能提升他們的國際競爭力。EDUx的創辦理念與教育方式與我的想法不謀而合。EDUx從程式設計語言學習出發，介紹簡潔易懂、實用的程式概念，讓學生從小訓練邏輯思考、創新能力與溝通技巧，將能孵化出具有創業家精神，勇於闖蕩，追求夢想的未來領袖；讓他們個個都能成就與創造更寬廣與自由的人生。希望您也認同EDUx的教育理念，為下一代裝備更多的武器與增加更多的競爭能力。──U-GYM TECH. & AIRSIG TECHNOLOGY共同創辦人兼行銷長　余福浩

　　幾年前認識徐宏義先生與羅曼如女士夫婦，深深被他們對教育創新與改革的熱情所感動，兩位作者致力推動兒童程式教育，強化小孩邏輯思考力、培養小孩專注與細心、增加小孩抽象思考能力，並以他們在教育上的研究與實際教學經驗，開創出一套新的教學方式，相信看完此書後會對您小孩的教育方式有完全不同的看法，開展全新的人生。──中華民國數位學習學會理事長　林立傑博士

　　台灣的硬體基礎相當好，但在未來，純硬體容易被抄襲，加上軟體，讓關鍵特色融入軟體，那麼就像倚天劍加上屠龍刀，無堅不摧。如果中小學教育真如作者在書中所描述的學習方式，訓練科技的能力，實施創業的訓練，那大學將會有更多具有好根基的人才可以繼續培植，那麼整個國家的前途將會大大有所不同。我誠心全力推薦作者《教育大未來》的三本書。──台大特聘教授及創新研究中心主任　林清富

　　創新創業這個熱門的題目，已經是在我身體流動一輩子的血液。近二十年的寫作生涯裡我寫了七本暢銷書，談的都是以這個題目為中心。近幾年矽谷的創業精神在台灣開始蔚為風氣，欣見EDUx將創業家的精神與訓練置入中小學的教育中，這是很新的做法，我相信如果用正確的方法施行，台灣的年輕學子將會有非常快樂且成功的人生。──美國橡子園合夥創辦人、羅特斯教育基金會董事長　林富元

　　如果你擔心家裡小朋友的教育問題，請務必花時間琢磨這套《教育大未來》三部曲。
　　身為一個六年級後段班創業者﹑自造者﹑兩個小孩的父親和一個到了四十歲歲才知道自己正在叛逆期的中年人，時常對學習日新月異新技術感到困擾，也對小孩要進入的台灣教育系統有很多疑問。
　　因緣巧合下認識了天才徐安廬的母親Joyce，還有她的小兒子Ben。其實我最想知道的，就是Ben 的父母親，如何引導這個少年這麼快樂且快速地進入到無人飛機這個快速發展的領域，也很想知道怎麼讓我自己的小孩也這麼快樂並同時擁有在未來世界的競爭力。
　　很高興的是，作者無私的撰寫了我最想知道的環節。明確的解釋了為何要這樣做﹑要做什麼跟怎麼做，讓我對孩子未來的教育方向有了個明確的導航點。──台灣第一家無人飛機公司　智飛科技共同創辦人　林永仁

　　你知道女性比例較高的企業，實質上賺越多的錢嗎？《教育大未來》這套書中鼓勵女孩學程式設計，舉了許多理由與實例。作者主持的基金會用心積極推廣女孩與媽媽學科技。我身為女科技人也創辦科技防災的公司，極力推薦所有的父母與年輕人閱讀這套書，仔細思考科技能力在未來世界的重要性，重新規劃學習的方向。──瑞德感知共同創辦人　林筱玫

　　兩位作者是各自有專業的知識分子，身為父母加上對周圍父母焦慮的關心及對台灣教育的省思，成為教育實踐者。本書是深思熟慮後的成品。由書寫風格，讀出他們的內省與同理。筆觸間可以體會到他們一直思考讀者會怎麼想，要如何下筆，如每一冊的導論，仔細說明為什麼寫每一章，所挑選的重點是什麼以及自己的闡述。作者娓娓道來世界上各地許多未來的故事，帶著讀者看到未來已經在眼前。在此前提下，他們倡議創業教育，培養孩子科學思維，創意解決問題的能力。最後，說到做到，全然展現跨界自學，提出教育心理學最新的研究，說明他們對教育的想法與做法。讀完，你被激勵要想，教育還能這麼走嗎？想改變嗎？翻開本書閱讀是最好的開始。──國立中央大學學習與教學研究所教授、前國家教育研究院院長　柯華葳

　　Joyce和David讓我認識了翻轉教育，也影響了我對孩子的教育方式。這些年來他們除了教育理念的推行，更積極推動各種電腦程式教育，把以往認定艱澀、局限在理科專業才能學成的技能反轉成人人都應該、人人都能夠掌握的能力和適應未來生活的工具。
　　許多人認為是因著在美國自由的教育體系下才能夠有像徐家三兄弟的優異表現。在美國生活這些年，我能確定他們的表現絕非是文化環境的因素，而父母的觀念才是最大功臣。這一家人不僅是翻轉教育的理論家，更是實踐者，看著他們這些年不斷致力於將這股翻轉的動能帶入台灣教育，如今更欣見他們藉由文字和更多為人父母、為人師長者分享，相信會讓更多家長老師產生共鳴，一起加入推動翻轉教育的行列，從自己做起，讓我們的孩子具備探索世界的勇氣和能力、讓他們掌握面對未來生活的工具。──財團法人福臨文化藝術基金會執行長　祁亞蕾

　　這套書透過腦神經科學研究，結合作者的親身教育經驗，不只讓您的孩子不被3C產品所控制，反而更能用這些工具的威力，創造他們的未來。──長庚醫院失智症及認知障礙科主治醫師　徐榮隆

　　懷抱對科技的熱愛和對教育的理想，David & Joyce剴切地呼籲，我們對於軟體應用發展和程式設計教育，應該投注比現在十倍或百倍的關心。身為耕耘數位教育多年的科技人來說，我非常同意，也很敬佩。我強烈推薦讀者透過這套書，拓展視野，修正觀念，激勵行動，改變自己，也改變孩子的未來。──澔奇數位及瀚師科技創辦人，史丹福電腦碩士、哈佛商學碩士　孫憶明

　　一群創新天才積極創辦一個未來最尖端科技的全人教育，改變世界未來分享學習並共享經濟的創業新商業模式。他們倡導與創辦動手去做、自我探索、高層次頂端技能科技的未來學校，讓所有人擁有最新創業科技、勇於創業、改變世界！
　　我認為EDUx School Moonshot Project是世界級頂尖新創！──馬可瀚創辦人、商業周刊／先探投資封面人物　許芸融

　　無論您是在學學生，或是已入社會的年輕人；又或者您是教育工作者，或父母，都應該參閱《教育大未來》套書。為自己、為您的學生或孩子，建立一套足以迎向未來，創新學習的教育觀念與態度。──華視副總經理、中廣新聞網節目主持人　郭至楨

　　程式語言、創業精神、創造力、自我學習及分享與分工合作能力，已經成為這一代孩子面對巨大社會變遷、迎向未來世界挑戰的必備條件。但很可惜，這些都不是目前台灣主流教育所看重的，甚或說反其道而行。
　　身為小四生的家長，無力感不言可喻，但也不應忘記，影響孩子最大的還是家庭教育。因此，我們是否能成為他們品格養成過程中的好見證？是否能勇於追求仍非主流的科技教育價值觀？是否有足夠的好奇心協助孩子探索大未來？是否能及早培養他們獨立思考、解決問題及生活自理的能力？有趣的是，我們本身也受傳統教育的束縛，如何破繭而出而不是作繭自縛將是身為家長最大的挑戰，此正是此系列書籍帶來的啟發。──活水社企投資開發共同創辦人、家長　陳一強

　　在創新創業的時代中，我很贊同下一代應該從小培養創業精神，要有擁抱創新事物的好奇和熱情，也勇敢面對未知與不確定，所以，我相信無論是年輕父母或年輕工作者，都可從本書獲得助益。──《數位時代》執行長　陳素蘭

　　泰美教育基金會一直致力於屏東地區兒童教育的推廣。我們非常認同EDUx培植孩子科技教育的理念，除了邀請Joyce親臨泰美舉辦親子教育講座，也曾用Google Hangouts的方式合辦台北、屏東的Hour of Code（一小時學程式設計）活動。
　　要培養孩子具有創造未來世界的能力，就需要創新的教育方法。《教育大未來》這套書指出了和傳統教育非常不同的一條道路，提供我們家長和教育者一個全新的方向。──泰美教育基金會執行長／泰美親子圖書館館長　張智惠

　　當學習發展成如同工廠流水線般進行著，一頓掙扎過後還剩下什麼？
　　現在主導權開始回到自己手中，越是清澈透明的眼越能發現更多資源及可能性，相信《教育大未來》讀者都能和我一樣享受在開創與探索未知的喜悅當中。──航見科技有限公司執行長　張東琳

　　人生直到過五十才領悟一件事，如果能夠重來，我會選擇自己創業；這也是我會給年輕人的建議。因為創業精神正是學習者最佳的態度；生逢網路時代，更是創業大浪潮的時刻。這本書有太多實證和論點讓人不禁擊掌叫好。真心相信，善用網路科技，是一個最好的學習和教育過程。──串樓口議題社群社長　莊豐嘉

　　我們認為藉由徐氏夫妻用心編寫的《教育大未來》套書，可以讓更多人了解這世界正在快速不斷地在改變！透過《軟體打造科技大未來》為未來生存技能作準備，軟體的影響已經無聲無息的深入每個人的生活習慣，主宰著大家；《未來最好的學校》潛移默化培養創業家所需的思考模式及技能知識，拓展國際視野；《超強未來父母手冊》的腦神經科學實證，徐氏新教養法教您小孩子碰到困境如何獨立思考與解決問題的能力。這套書結合科技、創業訓練、新教養法，多元創新思維來面對未來的世界，是不可多得的好書，絶對值得閱讀推薦並加以傳遞！──DYNASAFE 業務專案經理　黃生發與家長　劉桂蘭

　　沒有一個教育制度可以把不是天才的學生教成天才，但是不好的教育方法可以毀掉天才。這世界上的天才，遠比我們想像中要多。但為什麼我們在臺灣看到的這麼少？作者夫婦結合了他們在臺灣和美國雙重的經驗，比起直接翻譯美國教育家的書，更能切中臺灣教育的問題和家長的心態。
　　書中有很多故事與我的個人經驗契合。希望自己的孩子能充分發揮他的天份嗎？那你該讀這套書。或許你現在的做法已經是正確的了，那看完你會更有信心。──和沛科技股份有限公司總經理　翟本喬

　　我姪子在大二時很幸運的接觸到EDUx，上完課後他直說真的是太晚學到這些課程，讓他眼界大開，對自己、對未來更有自信和想法。
　　好的教育方針策略會讓個人和國家的未來變彩色，宏義和曼如一直在這領域努力，以我姪子的改變，我確信他們的教育理念與方法真的可以為台灣培育出更好的人才，而這些人才未來的生活一定是彩色的，他們一定也會讓台灣翻轉向上。──創業者、家長　歐金月

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

〈推薦〉
作者序 科學實證的新教養法
My Voice（我的聲音）
導論

PART I：21世紀最重要技能
Chapter 1：創造力（Creativity）
Chapter 2：自我學習力（Self-Learning）
Chapter 3：分享與分工合作能力（Sharing & Collaboration）

PART II：大腦與行為
Chapter 4：自我動機（Self-motivation）
Chapter 5：習慣（Habits）

PART III：如何使用電腦
Chapter 6：每個孩子一部電腦（1:1）
Chapter 7：視力與電腦（Eyesight）
Chapter 8：如何防止沉溺電腦（Computer Addiction）

PART IV：你以為不好的，其實是好的
Chapter 9：失敗（Failure）
Chapter 10：電玩遊戲（Video Games）
Chapter 11：拿C的學生未來會主宰世界（C Students Will Dominate the World）

問題省思
致謝

 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

導論

　　我之所以會談這些題目，原因有二。

　　第一，我們經常在與家長的交談中被問到一些重覆的問題，聽的次數愈多，表示這是父母最關心的，或是最困擾的問題。

　　第二，另外有些問題沒有人問到，多少表示許多家長或年輕人忽略了這些重要的問題。這兩個因素結合在一起，就是這本書所談的題目。

　　剛剛說過，書裏提到的作法，都是我們親自實施過的，是確實可行的，只要家長相信，這些作法會造就小孩強大的威力。

　　我在本套書第二冊《未來最好的學校：新世代全才教育與創業訓練》曾經說過，我們在實驗教學裏碰到最大的問題是，小孩子在傳統的教育方式底下，養成出一種「只做你教我的」的習慣，當我們要求他們自己發揮創造力時，有許多學生常常瞪著老師，不知道要怎麼去思考。

　　偏偏我們教的都不是一個口令，一個動作的事，而是需要學生有自己的想法，說自己想說的故事。這個時候學生就會卡在那裏。

　　問題是，要在未來的社會生存，每個人都要有創造力。以前的社會，很多的事情都是長年不變，許多工作甚至不要工作的人有創意，免得徒生麻煩。但是未來社會裏，許多事情都是全新的，第一次碰到的，在無前例可循的狀況下，工作者就必須要有解決的辦法，創意、創新、創造力就變得很重要。因此這本書第一部的第一章就是談如何訓練小孩的創造力。

　　第二章談自學（Self-Learning）。傳統教育最大的問題是採用餵食法，也就是填鴨式的教育。大家都知道填鴨教育不好，但這種填塞法從來沒有停過。我們指出許多有成就的人，他們最大的特色之一就是早早就輟學，離開學校的原因不一，但有一點是不變的，就是他們停止了學校教育，但是從來沒有停止過學習。他們知道，學習不一定要在學校發生，有些人甚至認為，離開學校，他們才能真正開始學習。

　　第三章我們由無私的分享（Sharing）開始談到小孩子社交生活的重要性。我們由說明人類的群性大腦（Social Brain）出發，談到小孩子如何由同儕合作（Collaboration），透過同儕學習（Peer-to-Peer Learning）的機會，學會如何領導，如何被他人領導，並且讓自己的學習更深入，對團體及整個社會的貢獻更大。

　　我們在第二部分談大腦和行為的相關性，深入探討了怎麼讓小孩具自我動機，他能自己驅動自己，追求他的熱情，是父母夢寐以求的事。但是許多父母的行為，其實是反大腦學習的，是撲滅學習動機的作法。我們在第四章裏談到什麼是內在動機（Intrinsic Motivation）和外在動機（Extrinsic Motivation），以及培養動機的作法。

　　父母最常說的問題是常常需要催促小孩，他才有辦法去作他的事，有時候甚至催也催不動。小孩子如果不能有愛好學習的熱情，無法自己找解答，那在學習上已經出了問題。如何自學和如何養成他們的自我動機（Self-Motivation）是息息相關的。

　　和大腦及行為相關的議題，除了學習動機之外，還有「習慣」（Habit）這個大題目。想要改變什麼壞習慣，如果不知道大腦是怎麼運作的，習慣在大腦內是怎麼形成的，那根本無法改變習慣。就像減重一樣，舊的壞習慣是會復發的（relapse），一旦復發，前面的努力都是白費的。
　
　　單純的靠意志力可以暫時壓下壞習慣，但幾乎保證一定會復發。如果你了解大腦是怎麼看待習慣的，你就會知道怎麼對付壞習慣，永遠的去除惡習。我們每一個人可能都有想要去除的壞習慣，父母對孩子的某些習慣可能已經忍受許久，要怎麼幫助他，第五章有詳細的作法。
　
　　接著在第三部分，我談到電腦。電腦可能是父母和小孩情結最深的一樣產品。我的意思是說它常是家長和子女衝突或爭執的來源，是除了手機之外，家長最煩惱的一樣東西。但是另一方面來說，電腦是科技時代裏打開知識和訊息大門的鎖匙，對父母來說，可能被視為一項必要之惡（Necessary Evil）。

　　父母最關心、最常問的三個問題，我在這裏做了完整的回答。這幾個問題看似簡單，其實牽涉很深，難怪父母沒有辦法想清楚，變成是一個令人非常困惑的問題。因為困惑和恐懼，有些人乾脆直接禁止孩子接觸電腦或是嚴格限制小孩在電腦上的活動，這嚴重的影響小孩在未來世界的生存能力，是非常不智的。

　　這三個問題分別是：一、要不要買電腦給小孩？二、用電腦會傷害小孩眼睛怎麼辦？三、小孩沉溺在電玩或電腦裏，怎麼辦？

　　在第六章，我回答了第一個問題。美國許多州教育局和學區（School Districts）有一個口號叫1：1，這不是指老師和學生的比例是一比一。這個意思是說學校爭取經費，發給每個學生一部電腦。當然這是經費比較不足或人數太多的地方才有的問題，經費比較充裕的地區，多年以前老早就實現了1：1。事實上，許多地方發給學生電腦或平板根本是多餘的，因為學生多半老早有自己的電腦了。

　　我最小的兒子安心在校時，學校在學期前送來的設備清單，我們每年都在電腦需求那一欄勾選「不需要」，因為我們自己已經有了，就讓學校把電腦發給需要的人。更何況，現在的小孩對電腦的了解是很深的，安心的桌上型電腦是從小跟在哥哥旁邊當徒弟時自己組裝起來的，他組裝的電腦至少超過數十部，去年夏天還開了一班電腦組裝的課程，是學生最信賴歡迎的老師之一。

　　安心的手提電腦則是Mac的系統，當年比爾蓋茲（Bill Gates）和賈伯斯（Steve Jobs）的對抗局面（Rivalry）造成了今天兩種截然不同，也完全不相容（Compatible）的系統。這對寫程式的開發者或者是消費者來講，都是很不便利的事。特別是開發的人或者是重度電腦的使用者，要同時開發兩種系統的程式是很煩人的事。

　　但是從另一個角度來看，世界上只有一種系統，失去了競爭，失去了變化，也太單調了一些，就像電力公司或電視頻道公司，如果只有一家獨佔，通常服務和產品都很差，這就是競爭的好處。

　　接著在第七章，談到使用電腦是否會傷害視力，回答了父母有關電腦最關心的第二個問題。這個問題，不是眼科醫生最清楚嗎？這件事不只牽涉到眼睛，也涉及電腦，如果對電腦螢幕發光原理或構造不熟的人，可能也不見得很清楚。就像幾天前我和我的小兒子安心聊到到底戴耳機聽音樂會不會傷到聽力？戴那一種耳機有沒有差別？聲音要多小聽力才不會受損？講到後來，我說可以去問他的哥哥安祺。安心馬上回我說，哥哥又不是耳鼻喉科醫生。我馬上說，安祺不是醫生，但是他研究耳內的毛細胞（Hair Cells），他對耳朵比醫生知道的多得多。安心聽了說，對噢，我怎麼忘了？

　　我寫的內容，都有科學家研究的實證，其中包括調整電腦螢幕的設定。這些都不是眼科醫生的專長。事實上，我談的範圍比較廣，除了揭露（debunk）電腦會傷害視力這個迷思之外，我還探討如何保護眼睛。

　　我也提到玩某些電玩遊戲反而可以增強一種叫做「 反差敏感度」 （ Contrast Sensitivity）的視覺辨別力。另外，視力缺乏立體感的弱視症（Amblyopia，俗稱Lazy Eye），就可以經由電玩遊戲治療，訓練眼睛與大腦的連結來加以改善，這是完全有科學根據的說法，在內文有詳細說明。

　　第八章，我回答家長關於電腦的第三個問題。這裏，我探討了最常聽到家長抱怨的問題：「小孩沉溺電玩、電腦」、「他時間都花在臉書上」、「大半時間都在傳簡訊」、「影響功課」、「浪費時間」等。關於這個問題，我有許多經驗。它是一個包括大腦、教養，以及心理的問題，我的答案可能會讓你嚇一跳，但是諮詢過我的家長都說有效。問題是，這可能會要你改變自己的習慣以及教養的方式，成功與否，在於你是否認同這些觀念，以及能否身體力行。

　　本書的第四部分的標題是「你以為不好的其實是好的」，這個標題是借用Steven Johnson類似的書名Everything Bad is Good for You（中文版書名為《開機：電視，電腦，電玩佔據生命，怎麼辦？》）。這裏我談到許多非常重要的觀念，也是家長最常誤解的事情。

　　在第九章，我談「失敗」。這是一個大題目，也可以說是老生常談，但是大家還是對失敗究竟是什麼，它扮演的是什麼角色，並沒有真正的體會。單純會複誦「失敗為成功之母」，並不代表說的人對失敗有所了解。

　　我除了舉許多例子之外，也談及普林斯頓大學心理學及公共事務系教授Johannes Haushofer在網路上發表他的失敗履歷（A CV of Failure）造成轟動的故事。

　　我也談到史丹佛大學心理學家Kyla Haimovitz及Carol Dweck於二○一六年六月在《心理科學》（Psychological Science）期刊發表了一篇論文，論文的題目就是他們的結論：「什麼會造成小孩具固定或成長心態？不是父母對智力的看法，而是父母對失敗的看法。」他們的理論叫成長心態（Growth Mindset），請父母特別注意這點，一旦小孩能有成長心態，成功就在不遠處。

　　第十章談到電玩遊戲。電玩遊戲經常被認為是洪水猛獸，許多小孩或年輕人喜歡玩的電玩常是製作粗劣，沒有中心思想，甚至賣弄色情的產品，這些都不是任何人應該玩的電玩，更不是我在本章所談的電腦遊戲。

　　我先從美國的一個遊戲為主的中學Quest to Learn講起，介紹電玩及電玩的設計如何能是一個學校的中心思想；然後我一一列舉好的電玩遊戲有什麼好處，能怎麼幫助小孩學習。

　　最後我也談到暴力電玩是不是和造成社會暴力事件有關，這是大眾和媒體關注的一個題目，也是大家有許多誤解的地方，我有詳細的說明。

　　第十一章，也是本書的結尾，我談到「為什麼學業成績拿C的學生會是推動未來世界的舵手」，我舉了許許多多各行業成功人士的實例，解釋為什麼他們能反敗為勝，這種情況就好像有些運動員有的現象，就是在小比賽他經常會敗下陣來，但是碰到事關重大的大型比賽，他就變得非常專注，表現出非贏不可的認真態度，最後也都能在大賽中頻頻奪勝。

　　拿C的學生也類似這樣，學業上他不見得認真，或者對呆板的教育方式無法適應，卻從小追求他的熱情，最後贏得人生戰場上的勝利。我想，這樣的題目會帶給像台灣這樣，過度且錯誤的重視學業成績及考試分數的地方，一個當頭棒喝。

　　我們常常自豪考試成績和他國比起來，總是在領先群裏，但是為什麼我們的薪資水平、經濟、科技、科學、工程，及社會進步程度，卻落在別人之後，而且有愈差愈遠之勢。這和我們的學校和家庭教育太重視一些無意義的分數和成績，有著直接的關聯。

　　我們陷在這個迷思，不能自拔已經很久。每年夏天入學考試之後，媒體總要一窩蜂的報導各地考試得高分的學生，這些報導更助長強調分數的迷思，給其他學生一種暗示，這些人就是你要仿效看齊的對象，你再用功點，也可以像他一樣。

　　所以再多做幾個題目，多背幾個公式，多讀幾遍課本，再把筆記整理一次。下了這些功夫之後，你的分數肯定會更高。但是這對孩子的學習，能有什麼幫助？助益沒有，傷害卻很大。如果能花時間在專業的學習上，或把語言唸好（不是考試，而是真能運用），或追求某一種嗜好，人生不但更有趣，而且會更成功。你如果還陷在成績和分數的迷思裏，請好好的讀一讀這一章，我相信你會重新省思你的作法。

　　多年前，我們訪問華人科學家朱隸文（Steven Chu），他說他每到考試前，就玩得更兇。大家都知道，他後來拿到諾貝爾物理獎，也當到美國能源部長。家長和孩子都應該好好思考一下，我們要的東西真的是我們要的嗎？
 

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ISBN：9789864771158
叢書系列：商周教育館
規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學>教育>教學法/實例
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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ISBN：9789864771158
叢書系列：商周教育館
規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學>教育>教學法/實例
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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教育大未來 2：未來最好的學校－－新世代全才教育與創業訓練[Jiao Yu Da Wei Lai 2： Wei Lai Zui Hao De Xue Xiao －－ Xin Shi...]～推薦！

作者：徐宏義,羅曼如 出版社：商周出版 出版日期：2016/11/05 語言：繁體中文 定價：340元 ISBN：9789864771141 叢書系列：商周教育館 規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：社會科學>教育>教學法/實例 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

徐宏義

　　人工智慧專家，美國EDUx教育基金會及數位科技公司共同創辦人，長期致力研究未來科技、人工智慧、特殊資優教育、腦神經科學與行為認知心理學。

　　他認為落伍的、錯誤及反科學的教育方式，抹煞許多具資優潛質的小孩，不但埋沒了許多人才，更造成整體文明進程的遲滯甚至衰退。

　　他認為許多人類社會的問題，追遡其根源，問題都出在教育，因此他的心願是以改變教育來改變世界。

　　網站：dhsu.org
　　臉書：edux.tw/david

　　相關著作
　　《教育大未來2:未來最好的學校－－新世代全才教育與創業訓練》
　　《教育大未來3:超強未來父母手冊－－你不能不知道的11個教養觀念與作法》

羅曼如

　　三個Y及Ｚ世代男孩的母親及生活教練，兒童教育心理專家、父母教育與親子關係專業顧問 。羅曼如並為EDUx Foundation合夥創辦人、iCode School 程式設計學校 （icodeschool.org） 課程總監，「EDUx未來學校」(EDUx School) 籌備處負責人。
　　
　　她長期研究幼兒腦力發展及特殊資優教育。專長是教育、親子教養、教學方式、提升孩童的腦力及IQ，改變他們的學習行為與學習能力。她戮力推廣數位科技、互動式多媒體網上教學及新的學習方式，帶動新的教育潮流。

　　自2005年開始，在北美演說及主持研討會，傳授許多家長如何開發家中子女的潛能。她相信，所有的小孩都具天分及成功的條件，只要教育方式得當，都可以教出資優、快樂及有成就的小孩。

　　她亦在EDUx教育基金會擔任執行長，根據徐氏教育法（Hsu Method），推動以下訓練課程：（1）程式設計，（2）創業訓練，（3）腦力訓練，（4）科技與創業英文，（5）中英語溝通訓練。

　　網站：dhsu.org
　　臉書：edux.tw/joyce

　　徐宏義先生與羅曼如女士在美國矽谷創辦了「EDUx教育基金會」(EDUx Educational Foundation)，將歐美國家，特別是美國矽谷最新的電腦程式設計教學、以及他們研究多年發展的特殊腦力訓練方式 (Brain Training)及創業訓練，加上美國風行全球的Hour of Code，Brain Day 等免費公益活動，帶給各地的兒童與青少年。

　　他們共同累積超過五十年以上的教育經驗，過去二十年來，他們經常受邀到美國的小學和中學去演講，分享他們的教學教養經驗，同時也對美國學校的教學方式和內容，提出建議。參訪過數百所學校，和上千位老師和家長交換過教育觀念與做法，接觸過許許多多的小孩，這些經歷促使他們開始將他們的教育理念系統化。

　　他們以數十年在教育上的研究與實際教學經驗，開創出一套最新的教學方式──徐氏教育法™ (Hsu Method™)，依此擘畫了EDUx未來學校（EDUx School），致力於培養具有全球競爭力的領袖人才。

　　除了自己潛心研究與教學之外，他們花了近二十年訪談全球數百位教育專家、心理學家、藝術家、科學家、諾貝爾奬得主、腦神經科學家、科技界菁英及企業界成功人士，結果滋養並深化了他們的教育哲學，他們深知如何培養出在世界任何角落都能面對未來嚴峻挑戰的一流人才。

　　演講邀約，請洽 service@edux.tw。
　　EDUx網站：edux.tw
　　臉書：edux.tw/fb

　　相關著作
　　《教育大未來2:未來最好的學校－－新世代全才教育與創業訓練》
　　《教育大未來3:超強未來父母手冊－－你不能不知道的11個教養觀念與作法》

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　作者徐宏義與羅曼如長年關心教育與科技發展，因而成立了EDUx基金會，提倡以數位科技和新的學習方式，希望能改變下一代的學習方式。

　　作者開宗明義強調：二十一世紀，因為教育科技（Edtech）的發展，讓所有人都有受同樣高品質教育的機會，因為科技運用在教育上，打破了國界限制，弭平了城市與偏遠鄉鎮的差距。

　　作者在第一章談網路學習（Online Learning）帶動人類文明。我們由MOOC談起，MOOC是Massive Open Online Course四個字的頭一個字母的組合，它是從二○一二年開始由美國的矽谷熱鬧起來，幾乎在同時，美國東岸的哈佛大學和麻省理工學院也攜手開辦了他們的MOOC。一時之間，風起雲湧，激起了整個美國，後來遍及全世界，大家在網上學習的風氣。

　　第二章則討論教育科技（Edtech）的未來。作者從MOOC這幾年的變化，談到MOOC，乃至於整個教育科技的未來。他們認為MOOC並未消褪或死亡，是還在進展，也還在變化中，未來和其他如Virtual Reality（虛擬實境）或Augmented Reality（擴增實境）等其他教育科技結合，並提到正夯的VR及AR會如何影響未來的教育。

　　第二部分提出一套作者夫妻幾十年研究、實驗出來的教學法，叫做「徐氏教育法」（Hsu Method），這套和所有現行的教學哲學都不相同的教學法，是在二十幾年前，我們自己的小孩出生後開始用在他們身上，並且成果卓著。

　　他們在書中無私分享他們教導徐家三兄弟的經驗，以及後來根據這個經驗設計的一個理想的國際中小學：EDUx學校（EDUx School）為代稱。作者提出「徐氏教育法」的十項支柱（Tenets），這十項支柱提供了徐氏教育法的基礎，說明了徐氏教育法究竟是什麼，以及他們認為未來的小孩應該學些什麼。同時，作者也解析EDUx學校的教育哲學，暢言他們的教學實務理論基礎，並闡述了EDUx學校所要培養的人才，需要具備何種人格特質。

　　接下來，在第三部，也是本書除了徐氏教育法之外的另一個重點：為什麼要創業、創業訓練有什麼好處？作者在此提出了二十五點創業可以帶給讀者的好處，並在解釋的過程裏，提出許多例子說明，不僅可以了解創業是怎麼回事，這些創業者的奮鬥也能激勵讀者。

　　創業訓練的主要好處有：創業訓練給你超強工作技能，因為創業是一項綜合藝術，創業者對每個項目都需要有專精的了解；創業訓練帶來深度思考及國際觀，另外創業最具威力的一項優點是，創業訓練帶給你選擇的自由（Freedom to Choose）。還有，創業訓練會帶來樂觀與不懈的精神、做事有旺盛企圖心、學會怎麼由失敗中再站起來而成為樂觀者、具有自信；以及創業訓練可以讓你成為永遠的成功者。

　　本書的第四部，作者揭櫫了他們的創業教育想法與創業訓練詳細的內容，接著他們提出創業心態的概念，包括了「熱情」、「好奇」、「無懼」、「速度」、「急迫感」、「擁抱失敗」六種態度。創業心態其實不僅能用在創業上，具有這六種態度的人，做什麼都會成功，而這些做事及生活態度，都是學校沒有教的。

　　接下來，作者談及「創業精神」包括了「解決問題」、「創造」、「組織是平的」以及「找到缺的那一塊」。然後他們深入解釋創業訓練中最重要的部分，也就是「完全浸入」的作法，其中包括由學生訪問年輕的創業者，了解他們如何創業，他們曾經碰到那些困難等；還帶領學生參觀新創公司的展覽，坐在創業加速器或Incubator的Demo Day。另外，學生製作產品的原型（Prototype）、測試別人的商業產品等……，也都是「完全浸入」的一環。

　　作者並在此提出一個他們認為很重要的概念：要從小開始（Start Young），並舉出許多實際的案例說明從小開始是多麼的重要和有利。

　　最後是五個年輕創業家的故事，相當於創業訓練中的案例研究（Case Studies），這讓學生小小年紀就有識途老馬的經驗，讓他們未來在創業的時候，成功的機會自然大增。

名人推薦

　　我們開辦了一所非傳統敎育體制的技術型的實驗敎育機構，非常重視數位科技的運用，所有的知識和技術都透過電腦進行，但是人文素養的提高也是平行進行的訓練，包括了文學、美術、音樂、電影及社會關懷。這套書的出現，正好提供了我們這所學校未來發展的參考，在此推薦給所有體制內、外的老師和家長閱讀。──作家、TMS（臺北市影視音實驗教育機構）校長　小野

　　當我越讀這本書，越坐立難安；我彷彿拿到了開啟未來的藏寶圖，應該馬上行動！
　　數位科技、能源爭奪、全球化……等變革，勢必帶來顛覆性的學習模式，然而大部分人只固守傳統！我們是「徐氏教育法」的積極實踐者，父母是教育革新的重要關鍵！為了孩子與國家的未來，值得全民推廣並再三研讀！──導演、家長　王慧君

　　針對未來人材的需求規劃孩子的教育之路，是現代父母必須思考的問題。
　　我非常認同徐氏夫婦在書裏及教學現場的教育理念，更發現在教養孩子的同時，最需要改變的是父母的態度。沒有勇於嘗試創新思維的父母，孩子的未來也可能受限。讓我們用跳脫傳統的行動力翻轉孩子的大未來！──消費高手節目主持人、家長　支藝樺

　　每個小孩都有獨立思考能力、批判力、溝通力、創造力、寫作力、自學力，分數不再是孩子生命價值的裁斷點，是《教育大未來》三書作者策劃的未來學校藍圖。年輕人讀後會有不同的方向與作法。父母、教育者讀後，能體會新科技和新式教育的思維。 ──知名作家　吳祥輝

　　如果未來十年最重要的十種工作今天都還不存在，你該用什麼方式教育小孩？你自己又該如何面對未來的到來？
　　最喜歡的一句諺語說：「預測未來最好的方式就是去創造它。」翻開這本書，將讓你建立對未來的認知，書中所寫的不是玄學，而是世界上正在發生的事情，未來早已存在，只是還沒平均分布而已。你可以選擇讓未來在眼前不斷發生，也可以起身行動，參與其中。──LAB SKOOL創辦人　吳鉑源

　　我很高興和願意推薦宏義和曼如的著作。書中諸多主張都打動我的心弦，尤其是作者用媽媽俱樂部、女孩俱樂部推廣女性學習程式設計。我因為科技的能力得以在美國立足，實現我的美國夢。我的兒子張峰也因為科技的教育奠定了他在生物科技研究的基礎。科技教育與程式能力的確可以改變人的一生，我就是一個最佳的見證！宏義與曼如的這三本著作，確實是實現未來教育的良方；讀過的人，一定可以領先別人一步。──科技公司高級工程師、張鋒的媽媽　周淑均（張鋒博士為美國麻省理工學院教授，CRISPR發明人之一，二○一六年唐獎得主）

　　身為科技創業者，這些年我參與過各種加速器、產品展演、公司募資與創業競賽，從而接觸不同的團隊、創業家、領導者、業師、成功企業家與產業大老等，發現大家無不對台灣的未來感到憂心，台灣的未來勢必要能讓下一代有高度的競爭力與創造能力才可擺脫現有的窘境。
　　時常觀察家裡兩位小學生的學習狀況，我深深理解到我們必須擺脫舊有的填鴨式教育，讓小孩能獨立思考、挑戰舊有框架、用另類方法解決現有問題才能提升他們的國際競爭力。EDUx的創辦理念與教育方式與我的想法不謀而合。EDUx從程式設計語言學習出發，介紹簡潔易懂、實用的程式概念，讓學生從小訓練邏輯思考、創新能力與溝通技巧，將能孵化出具有創業家精神，勇於闖蕩，追求夢想的未來領袖；讓他們個個都能成就與創造更寬廣與自由的人生。希望您也認同EDUx的教育理念，為下一代裝備更多的武器與增加更多的競爭能力。──U-GYM TECH. & AIRSIG TECHNOLOGY共同創辦人兼行銷長　余福浩

　　幾年前認識徐宏義先生與羅曼如女士夫婦，深深被他們對教育創新與改革的熱情所感動，兩位作者致力推動兒童程式教育，強化小孩邏輯思考力、培養小孩專注與細心、增加小孩抽象思考能力，並以他們在教育上的研究與實際教學經驗，開創出一套新的教學方式，相信看完此書後會對您小孩的教育方式有完全不同的看法，開展全新的人生。──中華民國數位學習學會理事長　林立傑博士

　　台灣的硬體基礎相當好，但在未來，純硬體容易被抄襲，加上軟體，讓關鍵特色融入軟體，那麼就像倚天劍加上屠龍刀，無堅不摧。如果中小學教育真如作者在書中所描述的學習方式，訓練科技的能力，實施創業的訓練，那大學將會有更多具有好根基的人才可以繼續培植，那麼整個國家的前途將會大大有所不同。我誠心全力推薦作者《教育大未來》的三本書。──台大特聘教授及創新研究中心主任　林清富

　　創新創業這個熱門的題目，已經是在我身體流動一輩子的血液。近二十年的寫作生涯裡我寫了七本暢銷書，談的都是以這個題目為中心。近幾年矽谷的創業精神在台灣開始蔚為風氣，欣見EDUx將創業家的精神與訓練置入中小學的教育中，這是很新的做法，我相信如果用正確的方法施行，台灣的年輕學子將會有非常快樂且成功的人生。──美國橡子園合夥創辦人、羅特斯教育基金會董事長　林富元

　　如果你擔心家裡小朋友的教育問題，請務必花時間琢磨這套《教育大未來》三部曲。
　　身為一個六年級後段班創業者﹑自造者﹑兩個小孩的父親和一個到了四十歲歲才知道自己正在叛逆期的中年人，時常對學習日新月異新技術感到困擾，也對小孩要進入的台灣教育系統有很多疑問。
　　因緣巧合下認識了天才徐安廬的母親Joyce，還有她的小兒子Ben。其實我最想知道的，就是Ben 的父母親，如何引導這個少年這麼快樂且快速地進入到無人飛機這個快速發展的領域，也很想知道怎麼讓我自己的小孩也這麼快樂並同時擁有在未來世界的競爭力。
　　很高興的是，作者無私的撰寫了我最想知道的環節。明確的解釋了為何要這樣做﹑要做什麼跟怎麼做，讓我對孩子未來的教育方向有了個明確的導航點。──台灣第一家無人飛機公司　智飛科技共同創辦人　林永仁

　　你知道女性比例較高的企業，實質上賺越多的錢嗎？《教育大未來》這套書中鼓勵女孩學程式設計，舉了許多理由與實例。作者主持的基金會用心積極推廣女孩與媽媽學科技。我身為女科技人也創辦科技防災的公司，極力推薦所有的父母與年輕人閱讀這套書，仔細思考科技能力在未來世界的重要性，重新規劃學習的方向。──瑞德感知共同創辦人　林筱玫

　　兩位作者是各自有專業的知識分子，身為父母加上對周圍父母焦慮的關心及對台灣教育的省思，成為教育實踐者。本書是深思熟慮後的成品。由書寫風格，讀出他們的內省與同理。筆觸間可以體會到他們一直思考讀者會怎麼想，要如何下筆，如每一冊的導論，仔細說明為什麼寫每一章，所挑選的重點是什麼以及自己的闡述。作者娓娓道來世界上各地許多未來的故事，帶著讀者看到未來已經在眼前。在此前提下，他們倡議創業教育，培養孩子科學思維，創意解決問題的能力。最後，說到做到，全然展現跨界自學，提出教育心理學最新的研究，說明他們對教育的想法與做法。讀完，你被激勵要想，教育還能這麼走嗎？想改變嗎？翻開本書閱讀是最好的開始。──國立中央大學學習與教學研究所教授、前國家教育研究院院長　柯華葳

　　Joyce和David讓我認識了翻轉教育，也影響了我對孩子的教育方式。這些年來他們除了教育理念的推行，更積極推動各種電腦程式教育，把以往認定艱澀、局限在理科專業才能學成的技能反轉成人人都應該、人人都能夠掌握的能力和適應未來生活的工具。
　　許多人認為是因著在美國自由的教育體系下才能夠有像徐家三兄弟的優異表現。在美國生活這些年，我能確定他們的表現絕非是文化環境的因素，而父母的觀念才是最大功臣。這一家人不僅是翻轉教育的理論家，更是實踐者，看著他們這些年不斷致力於將這股翻轉的動能帶入台灣教育，如今更欣見他們藉由文字和更多為人父母、為人師長者分享，相信會讓更多家長老師產生共鳴，一起加入推動翻轉教育的行列，從自己做起，讓我們的孩子具備探索世界的勇氣和能力、讓他們掌握面對未來生活的工具。──財團法人福臨文化藝術基金會執行長　祁亞蕾

　　這套書透過腦神經科學研究，結合作者的親身教育經驗，不只讓您的孩子不被3C產品所控制，反而更能用這些工具的威力，創造他們的未來。──長庚醫院失智症及認知障礙科主治醫師　徐榮隆

　　懷抱對科技的熱愛和對教育的理想，David & Joyce剴切地呼籲，我們對於軟體應用發展和程式設計教育，應該投注比現在十倍或百倍的關心。身為耕耘數位教育多年的科技人來說，我非常同意，也很敬佩。我強烈推薦讀者透過這套書，拓展視野，修正觀念，激勵行動，改變自己，也改變孩子的未來。──澔奇數位及瀚師科技創辦人，史丹福電腦碩士、哈佛商學碩士　孫憶明

　　一群創新天才積極創辦一個未來最尖端科技的全人教育，改變世界未來分享學習並共享經濟的創業新商業模式。他們倡導與創辦動手去做、自我探索、高層次頂端技能科技的未來學校，讓所有人擁有最新創業科技、勇於創業、改變世界！
　　我認為EDUx School Moonshot Project是世界級頂尖新創！──馬可瀚創辦人、商業周刊／先探投資封面人物　許芸融

　　無論您是在學學生，或是已入社會的年輕人；又或者您是教育工作者，或父母，都應該參閱《教育大未來》套書。為自己、為您的學生或孩子，建立一套足以迎向未來，創新學習的教育觀念與態度。──華視副總經理、中廣新聞網節目主持人　郭至楨

　　程式語言、創業精神、創造力、自我學習及分享與分工合作能力，已經成為這一代孩子面對巨大社會變遷、迎向未來世界挑戰的必備條件。但很可惜，這些都不是目前台灣主流教育所看重的，甚或說反其道而行。
　　身為小四生的家長，無力感不言可喻，但也不應忘記，影響孩子最大的還是家庭教育。因此，我們是否能成為他們品格養成過程中的好見證？是否能勇於追求仍非主流的科技教育價值觀？是否有足夠的好奇心協助孩子探索大未來？是否能及早培養他們獨立思考、解決問題及生活自理的能力？有趣的是，我們本身也受傳統教育的束縛，如何破繭而出而不是作繭自縛將是身為家長最大的挑戰，此正是此系列書籍帶來的啟發。──活水社企投資開發共同創辦人、家長　陳一強

　　在創新創業的時代中，我很贊同下一代應該從小培養創業精神，要有擁抱創新事物的好奇和熱情，也勇敢面對未知與不確定，所以，我相信無論是年輕父母或年輕工作者，都可從本書獲得助益。──《數位時代》執行長　陳素蘭

　　泰美教育基金會一直致力於屏東地區兒童教育的推廣。我們非常認同EDUx培植孩子科技教育的理念，除了邀請Joyce親臨泰美舉辦親子教育講座，也曾用Google Hangouts的方式合辦台北、屏東的Hour of Code（一小時學程式設計）活動。
　　要培養孩子具有創造未來世界的能力，就需要創新的教育方法。《教育大未來》這套書指出了和傳統教育非常不同的一條道路，提供我們家長和教育者一個全新的方向。──泰美教育基金會執行長／泰美親子圖書館館長　張智惠

　　當學習發展成如同工廠流水線般進行著，一頓掙扎過後還剩下什麼？
　　現在主導權開始回到自己手中，越是清澈透明的眼越能發現更多資源及可能性，相信《教育大未來》讀者都能和我一樣享受在開創與探索未知的喜悅當中。──航見科技有限公司執行長　張東琳

　　人生直到過五十才領悟一件事，如果能夠重來，我會選擇自己創業；這也是我會給年輕人的建議。因為創業精神正是學習者最佳的態度；生逢網路時代，更是創業大浪潮的時刻。這本書有太多實證和論點讓人不禁擊掌叫好。真心相信，善用網路科技，是一個最好的學習和教育過程。──串樓口議題社群社長　莊豐嘉

　　我們認為藉由徐氏夫妻用心編寫的《教育大未來》套書，可以讓更多人了解這世界正在快速不斷地在改變！透過《軟體打造科技大未來》為未來生存技能作準備，軟體的影響已經無聲無息的深入每個人的生活習慣，主宰著大家；《未來最好的學校》潛移默化培養創業家所需的思考模式及技能知識，拓展國際視野；《超強未來父母手冊》的腦神經科學實證，徐氏新教養法教您小孩子碰到困境如何獨立思考與解決問題的能力。這套書結合科技、創業訓練、新教養法，多元創新思維來面對未來的世界，是不可多得的好書，絶對值得閱讀推薦並加以傳遞！──DYNASAFE 業務專案經理　黃生發與家長　劉桂蘭

　　沒有一個教育制度可以把不是天才的學生教成天才，但是不好的教育方法可以毀掉天才。這世界上的天才，遠比我們想像中要多。但為什麼我們在臺灣看到的這麼少？作者夫婦結合了他們在臺灣和美國雙重的經驗，比起直接翻譯美國教育家的書，更能切中臺灣教育的問題和家長的心態。
　　書中有很多故事與我的個人經驗契合。希望自己的孩子能充分發揮他的天份嗎？那你該讀這套書。或許你現在的做法已經是正確的了，那看完你會更有信心。──和沛科技股份有限公司總經理　翟本喬

　　我姪子在大二時很幸運的接觸到EDUx，上完課後他直說真的是太晚學到這些課程，讓他眼界大開，對自己、對未來更有自信和想法。
　　好的教育方針策略會讓個人和國家的未來變彩色，宏義和曼如一直在這領域努力，以我姪子的改變，我確信他們的教育理念與方法真的可以為台灣培育出更好的人才，而這些人才未來的生活一定是彩色的，他們一定也會讓台灣翻轉向上。──創業者、家長　歐金月

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

〈推薦〉
作者序 我們的教育之路
MY VOICE（我的聲音）
導論

PART I:科技教育──教育的未來在科技
CHAPTER 1：網路學習帶動人類文明
CHAPTER 2：教育科技的未來

PART II: 建造一所全世界最好的未來學校
CHAPTER 3：徐氏教育法是什麼？
CHAPTER 4：EDUX學校的教育哲學
CHAPTER 5：EDUX學生的人格特質

PART III: 創業訓練是最好的全才教育
CHAPTER 6：創業訓練給你超強工作技能
CHAPTER 7：創業訓練給你深度思想及國際觀
CHAPTER 8：創業訓練給你樂觀與不懈的精神
CHAPTER 9：創業訓練讓你成為永遠的成功者

PART IV: EDUx 創業訓練是什麼？怎麼做？
CHAPTER 10：創業家的人格與能力特質培養
CHAPTER 11：創業心態訓練
CHAPTER 12：創業精神訓練
CHAPTER 13：完全沉浸創業訓練法
CHAPTER 14：為什麼創業訓練要由小開始？
CHAPTER 15：年輕創業家正在改變世界

問題省思
致謝

 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

導論

　　十九世紀的教育改革家Horace Mann說Education is the great equalizer，意思是說如果大家都受同等的教育，那每一個人都有出頭的機會，所以說教育讓所有的人平等。到了二十一世紀，我們應該改說Education Tech is the great equalizer。因為教育科技（Edtech）更是讓所有的人都有受同樣高品質教育的機會，因為科技運用在教育上，打破了國界限制，弭平了城市與偏遠鄉鎮的差距。

　　由全球的座標來說，非洲偏遠山區的孩子，只要有網際網路和基本的硬體設備，可以上網學習，接觸到最先進國家最好的教育課程和材料，和世界是同步的。由小區域的角度來看，台灣偏鄉的學童，拜教育科技之賜，也可以享受到和台北天龍國孩子一樣的師資、教材及教育資源，你說Edtech是不是一個Great Equalizer？教育科技如此之重要，所以我們把它放在本書最開始的第一個部分來介紹。

　　第一章談網路學習（Online Learning）帶動人類文明。我們由MOOC談起，MOOC是Massive Open Online Course四個字的頭一個字母的組合，它是從二○一二年開始由美國的矽谷熱鬧起來，幾乎在同時，美國東岸的哈佛大學和麻省理工學院也攜手開辦了他們的MOOC。一時之間，風起雲湧，激起了整個美國，後來遍及全世界，大家在網上學習的風氣。

　　第二章則討論教育科技（Edtech）的未來。我們由MOOC這幾年的變化，談到MOOC，乃至於整個Edtech的未來。MOOC剛出來時，許多人對它期望過高，認為MOOC將取代所有的大學教育。過了幾年，許多大學一面提供免費開放課程，一面看到實體課程和網路課程可以並行不悖的可能性，整個高等教育因為MOOC的加入，規模變大了。

　　現在，許多人看到MOOC並沒有能取代大學，就預測MOOC的消褪或死亡。但情況並不是如此，MOOC還在進展，也還在變化中，未來和其他如Virtual Reality（虛擬實境）或Augmented Reality（擴增實境）等其他教育科技結合，路還長得很。我們也提到正夯的VR及AR會如何影響未來的教育。

　　本書的第二部分，我們提出一套我們幾十年研究、實驗出來的教學法，叫做「徐氏教育法」（Hsu Method），這套和所有現行的教學哲學都不相同的教學法，是在二十幾年前，我們自己的小孩出生後開始用在他們身上。

　　安廬和安祺兩兄弟相差一歲，所以他們的教育是一起的，我們讓他們在家自學，從小就在網上學習。我在二○一二年EDUx主辦的「翻轉吧，教育」國際教育論壇裏首先提出大部分的教育工作者及家長很陌生的翻轉學習（Flip Learning）的概念，事實上，我們在二十多年前就已經開始翻轉教室的學習，整個城市就是他們的大教室，家裏散置著許多的書籍，小孩從小就在書堆裏長大，和電腦一起成長，參加小聯盟式的游泳訓練，關於安廬和安祺的教育，在安廬的書《不只是天才》（商周出版）裏有詳細的描述。這是徐式教育法的濫觴。

　　小孩子很快就長大了，但是我們的研究並沒有停止腳步，因為兩兄弟的關係，許多的學校和機構對我們的教法想要深入的了解。因此過去二十年來，我們經常受邀到美國的小學和中學去演講，分享我們的教學教養經驗，同時也對美國學校的教學方式和教學內容，提出我們的建議。

　　我們已參訪過上百所學校，和上千位老師和家長交換過教育觀念與做法，啟發過的小孩難以計數，我們共同累積超過五十年以上的教育經驗，因此我們研究教育的腳步，從未因為老大，老二的長大而停歇。
另外，我們的三兒子安心和大哥相差了九歲，和哥哥們又是完全不同的另一個世代，教育他的方式也隨著時代的演進而改變，這又刺激了我們更多對未來教育的研究。

　　我們在本書第二部提出一個藍圖，就是我們以徐氏教育法為基礎，針對未來世界而設計的一個我們認為最理想的中小學校。因為尚未正式命名，我們在書裏就以EDUx學校（EDUx School）為代稱。

　　經過多年的研究和實地的實驗，這個學校所有的理論和理念已經建構完成，目前我們在正規學校以外的時間開辦部分的課程，未來這個學校的藍圖將會正式付諸實現，EDUx學校屆時將成為一個正式的國際學校，我們計畫在全球主要城市設立分校，EDUx學校的學生會到處交流，真正落實學生的國際觀，培養出第一流的人才。

　　徐氏教育法

　　我們在第三章提出「徐氏教育法」的十項支柱（Tenets），這十項支柱提供了徐氏教育法的基礎，說明了徐氏教育法究竟是什麼。接下來，我們提出了EDUx學校—根據徐式教學法的精神—的核心課程，也就是說EDUx學校的學生，或者說我們認為未來的小孩子，應該學些什麼。

　　你可以和現行的教育制度底下的學科做一個比較，你會發現不管是學習內容，或方式都大不相同。譬如，EDUx學校採用Project-based learning的學習方式，有些科目就合併一起學，科目之間的界限消滅了。學習方式也由不知道為何而學，改成為解決眼前的問題而學，教育者可以體會一下，有目的的學習法是不是真的比較有效。

　　在第四章我們仔細解析EDUx學校的教育哲學，這是所有教學實務的理論基礎，沒有這些立論，就沒有師資訓練，更沒有教學現場可言。

　　在第五章，我們闡述了EDUx學校所要培養的人才，需要具有什麼樣的人格特質，我們認為，知識只是教育的皮，教育的目標是在培養對人群、對社會、對世界有用，有貢獻的人。

　　一個具有超強能力的人，如果把他的能力用在破壞人群上，那就是個災難。這些情形，全球都在發生，並不少見。既然EDUx學校的方法可以教出具強大能力的人，那我們更大的任務是培養他們具有我們需求的人格特質，至於我們要求人格特質是什麼，為什麼具這樣特質的人可以對人類有貢獻，可以真正改變世界，那就請看這本書。

　　接下來，在本書的第三部分，我們討論了究竟為什麼要創業，創業訓練有什麼好處。有時候，因為情況需要，我們把創業、創業訓練、創業課程混在一起使用，這應該不會影響閱讀和了解。

　　我們在這個部分提出了二十五點創業帶給你的好處，我也可以把這些要點列在這裏，但是我選擇不要這麼做。
　　
　　我們在解釋的過程裏，提出了許多的例子，這些說明和例子，讓你至少了解創業是怎麼一回事，別人是怎麼做的，我們期望這些說明和別人奮鬥的故事可以激勵你。

　　為了避免過於冗長而失去重點，我們將創業的益處分成四個章節來說明。

　　第六章，創業訓練給你超強工作技能。我們說過，創業是一項綜合藝術，創業者每個項目都需要有專精的了解。如果拿運動項目來打比方，創業者參加的比賽絕對是十項全能的項目。因為是十項全能，創業訓練會帶來的第一個好處，就是可以讓你學到許多在人生過程隨時都會用到的技能或能力。

　　第七章，創業訓練給你深度思想及國際觀。創業讓你了解社會的運作，磨練獨立思考與創新的想法，培養你的國際觀，訓練你的觀察力，最後，也是最具威力的一項，創業訓練帶給你選擇的自由（Freedom to Choose）。

　　第八章，創業訓練給你樂觀與不懈的精神。創業訓練會讓你做事有旺盛的企圖心，讓你學會怎麼由失敗中再站起來，讓你成為一個樂觀者，讓你具有自信，帶給你威力，你在發展自我之餘，還能有餘力回饋社會。

　　第九章，創業訓練讓你成為永遠的成功者。說明創業訓練會讓一個人由嘴裏說說的旁觀者或評論者，變成一個起而行的行動者。你由創業訓練學會怎麼冒險，為自己創造機會，抓住機會，你學會設定目標後全力以赴，不達目標，絕不中止。也因創業帶給你行動的自由，你會有機會旅行去看世界，眼界打開之後，你看到更多的問題，而更多的問題代表更多的機會。

　　最後，創業者最終的目標是改變世界，讓這個世界因為有你，而變得更美好一點。另外要特別指出的一點是，雖然我們鼓勵以科技創業，舉出來的故事也大多是科技公司的例子，但是我們指的創業包括了科技創業及非科技的創業。

　　新時代競爭靠軟體

　　Rent the Runway是一家服裝租借公司，女士們可以在這家公司租借到模特兒在身展台展示過的華麗衣裳。他們很快的由一家一人公司發展到現在超過五百位員工，也受到許多投資人的青睞。紐約時報稱他們是Haute Couture的Netflix，這是很高的讚譽。我剛剛說RTR是一家服裝公司，他們是不同意的，他們說，RTR不是一家服裝公司，而是一家服裝＋科技＋工程＋……公司，強調軟體來掌握流程，客戶消費喜好，數據分析等，所以從背面看，支撐他們營運的架構還是科技。

　　Betabrand是另一家服裝公司，它和其他如J.Crew、Gap、 H&M等大品牌不同的是，它是一家有特殊的經營模式的服裝公司，小眾，客製化，他們有個部門叫Think Tank（智庫），不斷的搜集客戶的意見，要客戶投票，幫客人製作客戶自己設計的服飾，然後用群眾集資（crowdfunding）的方式獲利。這樣一家特殊的小型服裝公司，它還是仰賴程式設計出來的軟體來支持他們的營運方式。

　　隨手舉了兩個例子，我們想說明的是，即使是傳統的行業，如果想在新時代競爭或擴展，無論如何必須靠軟體的幫忙。規模愈大，軟體的比重就愈大，所以說像Amazon、Uber、Airbnb 骨子裏並不是百貨公司、租車公司、旅館，他們都不折不扣的是科技公司。

　　接著本書的第四部分，我們揭櫫了我們的創業教育到底教什麼，怎麼教，創業訓練詳細的內容是什麼。當然，我不是以寫課綱的方式在介紹創業課程的內容。我想要回答的問題，也是我們常碰到家長的疑問：「什麼？小孩子學創業？不會太早嗎？小孩怎麼可能懂得怎麼創業呢？」我相信你看了我們兒童及青少年創業課程詳細敘述後，一定會同意，這樣訓練過來的孩子，不只是創業，他們在任何行業，做任何事，都能獨當一面，成為翹楚。

　　這一部分的開頭，我們先談到EDUx的創業是一種人格與能力的雙重訓練，這裡開宗明義的說明了我們創業訓練的目標。

　　接著，在第十一章，我們提出創業心態（Startup Mindset）的概念，創業心態包括了「熱情」（Passion）、「好奇」（Curiosity）、「無懼」（Fearlessness），「速度」（Speed）、「急迫感」（Sense of Urgency）、「擁抱失敗」（Embrace Failure）六種態度，任何人都可以看得出來，創業心態其實不僅能用在創業上，具有這六種態度的人，做什麼都會成功。而這些作事及生活的態度，都是學校沒有教的。

　　第十二章，我們談「創業精神」（Startup Spirit）。在我們的定義裏，創業精神包括了「解決問題」、「創造」、「組織是平的」，以及「找到缺的那一塊」。當然，一般認為的創業精神，可能包含更多的項目，但是對我們創業訓練來說，所提出的這四點創業精神，包含已非常的廣泛，足夠孩子以全副的精神把創業精神根據這四點好好學習和吸收，我們也說明了訓練的方式，至於更詳細的訓練方法，已經超出本書的範圍，且容日後有機會再加以詳述。

　　第十三章則深入解釋我們創業訓練最重要的一部分，也就是我們稱做Total Immersion（完全浸入）的作法。Total Immersion的意思是說，學生將創業心態和創業精神，溶入整個創業的想法和作法裏。

　　我們的Total Immersion的方法包括由學生訪問年輕的創業者，了解大哥哥、大姊姊是如何創業，他們曾經碰到那些困難等，這帶給學生非常大的啟發和動力。我們也帶學生參觀新創公司的展覽，坐在創業加速器或Incubator的Demo Day。另外，學生做產品的原型（Prototype），測試別人的商業產品等也都是Total Immersion的一部分。

　　可以說，Total Immersion主要是實作，以及網絡（Network），讓同學有接觸業界，和其他新創團隊對談的機會。

　　第十四章，我們提出了一個很重要的概念，那就是要Start Young，我們舉出許多實際的例子，說明從小開始是多麼的重要和有利。但這並不是說如果不是從小開始就沒有機會，只是自小開始，機會就會大得多。

　　最後在第十五章，我們舉出五個年輕創業家的故事，這就是案例研究（Case Studies），尤其是研究正在改變世界年輕創業家。大量的案例研究，讓學生小小年紀就有識途老馬的經驗，讓他們未來在創業的時候，新手出招會有如老手，成功的機會自然大增。

　　最後，必須要說明的是，本書提到的作法，因為篇幅所限，提及的只是實際作法的一部分，其他的就留待日後有機會再詳談。

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ISBN：9789864771141
叢書系列：商周教育館
規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學>教育>教學法/實例
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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ISBN：9789864771141
叢書系列：商周教育館
規格：平裝/320頁/15x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：社會科學>教育>教學法/實例
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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733725?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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給孩子的轉骨增高黃金術：轉骨醞釀期╳黃金期╳補強期，把握機會，逆轉人生！[Gei Hai Zi De Zhuan Gu Zeng Gao Huang Jin Shu ： Zhuan Gu Yun Niang...]～推薦！

作者：寧小舒/著,蓮樺中醫團隊/審訂 出版社：資料夾文化出版事業有限公司 出版日期：2016/11/04 語言：繁體中文 定價：360元 ISBN：9789869356152 叢書系列：醫療保健 規格：平裝/304頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

寧小舒

　　學歷：
　　南京中醫藥大學中醫養生博士
　　南京中醫藥大學中醫內科碩士

　　曾任：
　　開辦人生中醫診所減重門診
　　樓中亮中醫診所新聞發言人
　　中央日報醫藥記者暨新聞召集人

　　現任：
　　擔任蓮樺中醫診所新聞發言人
　　蓮樺亞健康中心研發博士
　　著作：《驚人的消脂塑身跪瘦操》《登大人的轉骨增高逆轉術》
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　
　　你的態度，決定孩子的高度！
　　打敗基因，成為人生勝利組！
　　
　　一生只有一次機會，為孩子做最好的決定，就是現在！
　　
　　Step.1先透過獨家簡易測量表，分析你孩子的發育階段。
　　Step.217個家長最常問的轉骨疑難雜症Q＆A，爸媽們先做足功課吧。
　　Step.3按照不同發育階段，量身打造轉骨操＆茶湯飲＆營養食譜＆穴位按摩。
　　Step.4最後附上此次精心整理的「圖解轉骨增高穴位一覽表」，一目了然好清楚。　　　　　　　　　　
　　
　　男生成功轉骨增高，女生除長高外更能豐胸
　　開低走高才是王道，逆轉人生沒有不可能！
　　
　　「醞釀期→黃金期→補強期」，想要長高，就先從了解孩子開始！
　　希望孩子轉大人，就千萬別一昧模仿「別人小孩做什麼，我的小孩就做什麼」，而是必須要先了解孩子現在的處於轉骨的哪個階段。醞釀期／黃金期／補強期，每一個時期有每一個時期的補法，所以請先跟著書中的簡易測量法確認階段後，對症下藥才有效！
　　
　　「17大轉骨增高疑難雜症Q＆A」，孩子的成長問題，讓專業中醫師告訴你！
　　孩子登大人可以中西醫一起進行嗎？所有想長高的小朋友都可以喝轉骨湯嗎？多運動真的可以促進長高嗎？小朋友「轉大人」時，可以吃素嗎？你並不是孤獨的，因為你的問題，其他的父母都有相同困擾，想要解析孩子轉骨增高疑難雜症，就來聽聽專業中醫師的話！
　　
　　「吃吃、喝喝、按摩做體操」，簡單輕鬆隨時做，孩子的身高不是夢！
　　孩子好動不愛吃？孩子愛吃懶得動？每個孩子的習慣不同，因此這本集結了各種方法－2大男女獨門轉骨操╳56種對症下藥茶湯飲╳30道增高發育食譜╳30個轉骨關鍵穴位，史上最豐富的內容，就是為了要讓你的孩子高人一等！讓男生長高不落人後；讓女生長高的同時，也能顧到豐胸。身高、身型都幫孩子顧好好，從此爸媽放心不用怕！（不僅如此，還有轉骨增高小暖身操，隨時隨地都能做，從此別把「沒空」當藉口啦！）
　　
　　最後再加碼！「圖解轉骨增高穴位一覽表」，查找更簡單，逆轉趁現在！
　　穴位按摩撇步多，可惜看得霧煞煞？所以這次《給孩子的轉骨增高黃金術》特別設計了「圖解轉骨增高穴位一覽表」，統整所有的穴位，以最淺顯易懂的方式，讓你看圖就懂、一按就中，在每個時期（醞釀期／黃金期／補強祈），都可以超簡單快速地運用穴位按摩達到效果，輕輕鬆鬆逆轉，身高不落人後！
　　

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

楔子
寫在本書之前－父母得先知道：轉骨增高簡易測量表—輕鬆檢測孩子目前「轉大人」三階段！
真人實證
作者序

Part 1、父母必看－孩子的轉骨增高問題這裡通通有
1.家中長輩們常提到的「轉大人」到底怎麼判斷？
2.怎麼判斷家中的小男孩已經開始「轉大人」？
3.怎麼判斷家中的小女孩已經開始「轉大人」？
4.如果身材已經高人一等，是不是就已經算真的轉大人成功了？
5.吃了轉骨方如果還是發育不良，是不是沒救了？如果有救該怎麼補救？
6.家中小朋友「轉大人」時，食補、藥補哪種比較適合？怎麼判斷？
7.家裡吃素會影響下一代身高嗎？小朋友「轉大人」時可以吃素嗎？營養夠嗎？
8.市面上販賣的轉骨湯是否有效？所有想「轉大人」的小朋友都可以喝嗎？
9.太早喝轉骨湯，會不會導致孩子的性早熟？
10.多運動或針灸真的可以促進長高嗎？
11.過了轉骨黃金期，才喝轉骨湯還來得及嗎？
12.青春期如果出現生長痛該怎麼辦？還是可以繼續喝中藥嗎？
13.四物湯到底該怎麼喝才正確？如果也喝轉骨湯會不會有影響？
14.中將湯到底該怎麼喝才正確？如果也喝轉骨湯會不會有影響？
15.可以中西醫一起進行嗎？會不會有所牴觸？
16.如果補充西醫的生長激素再喝轉骨湯能讓身材像大樹一樣高嗎?
17.轉骨如果轉對了，轉好了，除了可以成功「轉大人」，還有其它好處嗎？
18.女生的月經如果不順暢，可以透過轉骨調整好嗎？
19.如果孩子還沒有接受轉骨的調理，身高就已經在班上排名第一，總是坐在最後一排了，那麼，還需要讓他接受轉骨的調理嗎？
20.「長智齒」和長高有什麼關係？

Part 2、父母必看－破解家中小朋友為什麼比同齡小孩矮小原因
1.從「遺傳」的角度來看
A.因為遺傳的關係所以長不高？
B.特別收錄因為遺傳的關係影響胸部發育
2.從「營養」的角度來看
A.因為營養的關係所以長不高？
B.特別收錄因為營養的關係影響胸部發育
3.從「荷爾蒙」的角度來看
A.因為荷爾蒙的關係所以長不高？
B.特別收錄因為荷爾蒙的關係影響胸部發育
4.從「慢性疾病」的角度來看
A.因為慢性疾病的關係所以長不高？
B.特別收錄因為慢性疾病的關係影響胸部發育
5.從「藥物」的角度來看
A.因為藥物的關係所以長不高？
B.特別收錄因為藥物的關係影響胸部發育
6.從「情緒」、「壓力」與「睡眠」的角度來看
A.因為情緒、壓力與睡眠的關係所以長不高？
B.特別收錄因為情緒、壓力與睡眠的關係影響胸部發育

Part 3、父母必看－男生女生大不同的轉骨增高逆轉操
1.男生們就這樣做！長高絕不落人後！
A.男生長高的關鍵是什麼？
B.男生想長高就一定要學會的轉骨增高逆轉操
C,男生轉骨增高中必備10種茶飲
a.君子強腰方
b.君子補血方
c.活血長高方
d.補腎強效方
e.滋陰長高方
f.強腰壯骨方
g.潤燥補養方
h.明目長高方
i.男生骨氣方
j.補精長高方
2.女生們就這樣做！曼妙身型不是夢！
A.女生長高的關鍵是什麼？
B.女生想長高、想豐胸就一定要學會的增高豐胸逆轉操
C.女生增高豐胸中必備的11種茶飲
a.君子氣血方
b.君子壯骨方
c.黃耆溫通方
d.化瘀補腎方
e.補腎強效方
f.滋陰明目方
g.壯骨豐胸方
h.潤燥補養方
i.調經補腎豐胸方
j.女生骨氣方
k.強化豐胸方
3.管你男生或女生！隨時隨地都做的增高小暖身！

Part 4、父母必看－孩子轉骨增高三階段，錯過再也不回頭
1.第一階段轉骨增高醞釀期－強脾健胃；啟動黃金增高的青春期
A.打開「轉大人」前的轉骨醞釀增高起跑時刻
B.轉骨醞釀期重點補強之強脾健胃原因
C.強脾健胃好食譜：男生女生轉骨醞釀期食譜
a.男生專用轉骨醞釀期食譜！
•南瓜粥
•香菇小米羹
•多寶燴
•黃耆猴頭菇燉湯
•紅蓮芋頭湯
b.女生專用轉骨醞釀期食譜！
•紅棗大米粥
•糖藕糕
•地瓜小米羹
•蕃茄蛋豆腐
•果醋花生黑木耳
D.強脾健胃中藥飲：男生女生轉骨醞釀期中藥飲
a.香茯茶
b.薑棗茶
c.芽子茶
d.陳山香
e.蔘麥茶
f.君子茶
g.參桔
h.瑰蜜茶
i.桂花茶
j.神仙竹
k.花麥茶
l.青陳茶
m.麥棗茶
n.蔘朮茶
o.芍甘茶
E.簡易穴位法按摩加強轉骨增高青春期
2.第二階段轉骨增高黃金期－顧腎補骨；啟動高人一等的發育期
A.轉骨增高黃金期重點補強之顧腎補骨的原因
B.顧腎補骨好食材：男生女生轉骨增高黃金期食譜
a.男生專用顧腎補骨好食譜
•九層塔頭燉栗子
•黑糯米芝麻蛋捲
•老薑鴿蛋燉湯
•黃豆紫米鍋巴飯
•五色蔬菜
b.女生專用顧腎補骨豐胸好食譜
•松子義大利麵
•宮保核桃豆腐
•五色青木瓜絲
•杏仁海參粥
•花生栗子燉湯
C.顧腎補骨湯方：男生女生轉骨增高黃金期湯方
a.男生轉骨黃金期中藥湯方
•黃金溫補長高方
•黃金益智長高方
•黃金強骨長高方
•黃金活血補腎長高方
•黃金化瘀補腎安神方
b.女生轉骨豐胸黃金期中藥湯方
•黃金溫陽長高豐胸方
•黃金調經長高豐胸方
•黃金魅力豐胸方
•黃金益智長高豐胸方
•黃金強骨補腎豐胸方
D.簡易穴位法按摩刺激生長板成長
3.第三階段轉骨增高補強期－強化補骨；骨質生長補強的成長期
A.轉骨補強期提升效果之強化補骨的原因
B.強化補骨好食譜：男生轉骨增高補強期食譜
a.二仙燉核桃
b.黑寶粥
c.二肉鴿蛋燉湯
d.四寶飯
e.黃精五色蔬
C.強化豐胸好食譜：女生增高豐胸補強期食譜
a.山藥五穀飯
b.杏仁核桃義大利麵
c.宮保花生芝麻豆腐
d.涼拌韭菜
e.青木瓜花栗湯
D.強化補骨湯方：男生轉骨增高補強期湯方
a.溫陽長高方
b.益智長高方
c.強骨長高方
d.活血補腎長高方
e.化瘀補腎安神方
E.強化豐胸湯方：女生增高豐胸補強期湯方
a.溫陽長高豐胸方
b.調經長高豐胸方
c.魅力豐胸方
d.益智長高豐胸方
e.強骨補腎豐胸方
F.簡易點穴按摩提升骨質堅固力
G.簡易點穴按摩提升罩杯Q彈力

Part 5、父母必看－懂得顧骨本，孩子身高不縮水
一年之中，哪一個季節顧骨本的成效最佳呢？
1.秋天是顧骨本的最好時機！想轉骨增高，這麼喝就對了
2.冬天也想顧骨本，這麼喝就對了
3.春天也想顧骨本，這麼喝就對了
4.夏天也想顧骨本，這麼喝就對了

特別收錄：家中有青春期女兒的父母必看
1.月經前是活血化瘀的好時期！想強化胸部發育，這麼喝就對了
2.月經中是代謝排毒的好時期！想強化胸部發育，這麼吃就對了
3.月經後是調補氣血的好時期！想強化胸部發育，這麼喝就對了

特別收錄：圖解轉骨增高穴位一覽表
1.頭頸部轉骨穴位
2.胸腹部轉骨穴位
3.手部轉骨穴位
4.腿部與足部轉骨穴位
5.給女生的「提升罩杯的穴道」

 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

作者序
　　
迎接轉大人的關鍵時期，孩子的身高您滿意嗎？
　　
　　各位讀者大家好，不論你是在偶然之下看本書，或是正為孩子身高問題所苦而翻閱此書，恭喜你找到一本集結轉骨操、茶湯飲、增高發育食譜、關鍵穴位按摩的最佳成長好書。
　　
　　相信各位家長們無不希望你的下一代，以及週邊你所關心的孩子們，可以把握一生一次的轉大人黃金時期，用最正確的方法增高。我常遇到許多家長們到我的中醫診所中，問我如何運用中醫古法，趁孩子轉大人時期順利長高。若你也有相同的困擾，千萬別錯過這一部集結老祖宗所傳承關於人體生長的奧祕，最經典的智慧成長之書《給孩子的轉骨增高黃金術》。
　　
　　要了解中醫裡的增高法則，一定要知道人體的脊椎祕辛：由頸部延伸到腰部的頸椎與脊椎，層層相疊，椎體之間，蘊藏著人類生存與生殖所需要的重要精髓，包括腦髓、脊髓、神經、腦液、脊髓液……等。它也是骨骼生長、智力提升、男女性徵成熟的的大本營，中醫以一個簡單扼要的「精」字整體概括。
　　
　　根據中醫的說法：「腎主骨，生髓」、「腎藏精，精生髓，髓養骨」、「髓通腦，腦為髓之海，而髓又生骨。」這一段話的意思就是說，中醫的「腎精」――人體最精微營養健康的物質能量，與現代所謂的髓（包括腦髓、脊髓）和骨幹，彼此之間都是可以相互轉化、充填、濡養，講的就是物質不滅，能量互相轉化的原理，這種能量轉化的運動在人體這個小周天裡周而復始的運行著。
　　
　　中醫也提到：「腎主生殖」、「腎藏精」。腎既然是一個藏精的重要府庫，當然對人體的生長、發育與繁殖，有很大的主宰力量。所以，一定要把握「腎」在人體最蓬勃生發的時期－「轉骨期」，全力一搏，發揮它影響身體整體成長的最強力道，一定是一個最明智的抉擇。
　　
　　轉骨究竟要轉什麼？本書就是要引導您走出轉骨的迷宮，透過正確的脊椎動力之術、健康的食物、穴位的激勵、中醫食療、中藥茶飲等等，多管齊下，幫助您找到成長的捷徑，走出青春活力。當然，你所在乎的長高、豐胸、精力與生殖力，這本書都詳細敘述。有了《給孩子的轉骨增高黃金術》，你想要的一切，都在你的掌握之中。
　　
　　這本書從人體生長、生殖最重要的機關著眼，中西醫學的要領著手，用深入淺出的文字，引導您層層揭開生長的奧秘。如果你已經錯過一生一次最重要的轉骨期，這一次，為了能夠讓下一代成長得更好，一定要好好把握孩子的黃金時期，用最經典不敗的方法幫助孩子增高。
　　
　　最後，我由衷的希望這本書能夠幫助到家有轉大人的孩子們健康發育、順利增高！　

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ISBN：9789869356152
叢書系列：醫療保健
規格：平裝/304頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>兒童保健/飲食
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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叢書系列：醫療保健
規格：平裝/304頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
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本書分類：親子教養>懷孕/小兒>兒童保健/飲食

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733439?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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作者：小熊媽（張美蘭） 出版社：野人 出版日期：2016/11/03 語言：繁體中文 定價：380元 ISBN：9789863841708 叢書系列：野人家 規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

小熊媽（張美蘭）

　　★誠品書店企劃書展經歷
　　★美國中文學校的教學累積
　　★台灣小學圖書館志工近十年實地觀察
　　★師範大學開設「Intel創新思考教育計畫」課程
　　★暢銷書《小熊媽的經典英語繪本101+：這樣挑、線上聽，自學英語很簡單》作者

　　「家在婆娑美麗處：小熊部落」部落格主。本名張美蘭，O型水瓶座。畢業於國立台灣大學心理學系、台灣大學商學研究所MBA，對人類行為抱持高度興趣，主修為「消費者行為」與「行銷研究」，目前從事「兒童與小熊行為研究」。

　　畢業後闖蕩江湖，曾任職於花旗銀行、智威湯遜廣告公司、誠品書店企劃部、白蘭氏、天下雜誌社。2002年與先生赴美研究，在美國德州與肯塔基州共居住了七年。在美國擔任萊城中文學校老師，同時進修粉彩畫技法；在自家後院種了一大片菜園與花園。同步經營部落格，記錄鄉村農耕生活與育兒的有趣體驗。

　　部落格曾榮獲2006年樂多「第一屆部落格布克賞」、Andyliu. Design部落格達人甄選大獎、全球華人部落格大賽「年度最佳生命紀錄部落格」、「最佳親子家庭部落格」初選與決選；《親子天下》嚴選優格、「中時嚴選優格」、《PC home Kids數位小天才》親子窩精選部落格；作品發佈於《親子天下》雜誌及親子網站。

　　著有：《比資優更寬廣的成長路》、《孩子優秀，不只學習》、《小熊媽的無國界創意教養》、《小熊媽的經典英語繪本101+》

　　現任師範大學「創新思考研究計畫」主講教師、親子天下「部落客共和國」特約作家。目前住在北台灣山上，養育三隻小熊、陪伴一隻台灣大黑熊，並從事親子教養與兒童文學創作。

　　部落格網址：constancec1.pixnet.net/blog
　　臉書粉絲團：www.facebook.com/bearsblog
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　●101本書單兼具趣味性&功能性，讓孩子快樂閱讀、生活充實！
　　●101本均有父母教養應用心得&孩子樂讀指數，讓爸媽輕鬆應用、教養無負擔！
　　●多元化延伸影音閱讀：精挑YouTube線上資源，分享更多讀本之外的作者專訪資訊、影片、原文朗讀等。
　　●101本書單涵蓋各學科：國語文、英語、社會、自然（理化）與生活科技、數學、藝術與人文、健康與體育……

　　讓孩子愛上閱讀，其實是需要許多規劃與步驟的。根據孩子的能力尋找書單，或者不同年紀的孩子該具備什麼程度的閱讀能力，一直是許多家長的困擾與需求。

　　然而書海遼闊，光是童書，就有國外的、國內的、橋梁書、成長書……到底該讓孩子優先讀哪些書？孩子們口碑好的童書又有哪些？

　　《小熊媽的經典英語繪本101+》一書出版後，獲得許多家長迴響，他們異口同聲地來信問道：「張老師，能否推薦一下孩子該念的中文書？」

　　加上作者到全省巡迴演講、或去學校閱讀推廣的親子講座越多，越發現：家長的確很需要一些中文的參考書單建議！因而催生出本書。

　　●選書參考書單來源與標準
　　選書依據「好書大家讀」書單、誠品與博客來銷售排行榜、學校圖書館借閱狀況、各學年課綱領域的學習重點、各年級各科目的延伸閱讀（國語文、英語、社會、自然（理化）與生活科技、數學、藝術與人文、健康與體育……），以及小熊媽個人推廣閱讀的多年心得。

　　●全書分成三大學齡階段，依選書標準提供１０１本書單

　　●培養閱讀能力三大階段目標──給父母的建議與做法
　　讓父母充分了解三大年級階段的孩子，選書的標準，以及該具備哪些閱讀能力、如何利用這階段書單，達到上述閱讀能力，以及該如何為下個階段的閱讀做準備。

　　１．Level I：低年級（大班～小二，包含基本書單及高手書單）
　　【選書標準】
　　1.插圖多；
　　2.讀起來有趣味(先讓孩子愛閱讀最重要！) ；
　　3.有注音、字體比較大；
　　4.跟得上潮流話題。
　　【閱讀能力目標】
　　1.能熟練運用注音符號；
　　2.能利用注音符號自己閱讀繪本；
　　3.能夠開始認讀基本的國字；
　　4.能夠漸漸由拼讀注音、到不看注音認識國字；
　　5.到小二應能認識600~1000個單字。

　　２．Level II：中年級（小三～小四，包含基本書單及高手書單）
　　【選書標準】
　　1.文圖各半、甚至文重於圖；
　　2.注音為輔，讓孩子漸漸習慣閱讀無注音文本；
　　3.除了好笑、有趣，開始注重人格培養，給孩子正確的生命觀與價值觀；
　　4.增加提升抽象思考、邏輯能力培養的書種。
　　【閱讀能力目標】
　　1.能完全熟練運用注音符號；
　　2.能夠不用注音符號也可以自主閱讀中文橋樑書、入門的少年小說；
　　3.認讀2000～2500多個基本的國字；
　　4.開始從閱讀中學習因果關係、邏輯推理。

　　３．Level III：高年級（小五～國中生，包含基本書單及高手書單）
　　【選書標準】
　　1.以文字為主，圖為輔；但好的插圖仍可激勵孩子愛讀書的心情；
　　2.可以開始讀簡單的大人書，未必都要侷限孩子讀兒童讀物；
　　3.更注重人格與正確價值觀的培養，好書養成天使，壞書引領魔鬼，家長選書不可不慎！
　　4.除了文學與科普，也要兼顧音樂、藝術等美感教育書，讓孩子有不同的眼界與對美的事物之好感。
　　【閱讀能力目標】
　　1.能自主閱讀中文青少年小說；
　　2.認讀3000以上的基本國字；
　　3.能從書中學到科學、品格、為人處事、音樂藝術等相關知識；
　　4.能分辨什麼是好書、知道自己喜歡的閱讀種類、進一步自己能夠去找書來讀！

本書特色

　　1. 書籍種類五花八門、包羅萬象，從經典的西遊記、三國演義，到搞笑幽默的屁屁超人系列都收錄，此外還有童詩、相聲，甚至虛擬實境的3D恐龍圖鑑。只要能引發孩子閱讀興趣、寓教於樂者，小熊媽都大方收錄、不吝推薦。

　　2. 書單分低年級、中年級、高年級三大類，並附「選書說明」與給父母的建議與做法。

　　3. 採循序漸進、由淺而深的方式，讓孩子從「親子閱讀」，輕鬆過渡到「愛上自己閱讀」，父母也從「與孩子共讀」，逐漸退居到「陪讀」階段。至於書籍的收錄，則從字少圖大的繪本到文字增多的橋樑書，漸進至整本只有幾幅插圖的文字書。
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

【三階段前言】

█ LevelⅠ──選書說明
˙適用年齡：大班～低年級
˙含基本書單／高手書單
 
孩子剛進小學，有的人已會識字，但也有人ㄅㄆㄇ還搞不清楚。注音大會考，可能是孩子國小學習的第一個關卡。
在此階段，孩子還是應該讀些繪本，或是類似橋樑書的讀物。在此選書主要的考量如下：
1.插圖多；
2.讀起來有趣味（這是讓孩子愛閱讀的主因！）；
3.有注音、字體……比較大；
4.跟得上潮流話題。
……

█ LevelⅠ──給父母的建議與做法
小學一二年級的孩子，除了先將注音符號學好外，也是該從繪本（圖畫）走入文字書的重要階段！
在這階段的孩子，應該培養以下的閱讀能力：
1.能熟練運用注音符號；
2.能利用注音符號自己閱讀繪本；
3.能夠開始認讀基本的國字；
4.能夠漸漸由拼讀注音、到不看注音認識國字；
5.到小二應能認識600~1000個單字。
……

█ LevelⅡ──選書說明
˙適用年齡：中年級
˙含基本書單／高手書單

三、四年級的孩子，漸漸懂事，但也是讓人頭疼的新開始。這年紀的孩子開始喜歡挑戰權威、卻沒有高年級孩子的自制力，所以有許多老師都曾告訴我：中年級的孩子比高年級還躁動、容易闖禍！所以，此時的選書重點，除了在開拓孩子的眼界外，更可以選擇一些能提醒孩子做人做事道理的佳作。
這個階段，孩子已能不用注音讀懂許多書，但橋樑書還是主要的讀物。在此主要的選書精神有下：
1.文圖各半、甚至文重於圖；
2.注音可以為輔，但漸漸開始脫離；
3.除了好笑、幽默，開始注意人格的培養，給孩子正確的生命觀與價值觀；
4.提高抽象思考、邏輯能力培養的書種。
……

█ LevelⅡ──給父母的建議與做法
根據王瓊珠等所做的〈一到九年級學生國字識字量發展研究〉，小一小二的識字量約為700～1,200字，小三小四的識字量則為2,100～2,600字。隨著年級增加，學生的識字量也跟著增加，小一至小五之間的成長最為快速，小六之後則趨於平緩。
識字量的多寡，會影響到閱讀的成效！而自小三小四開始，學生開始從閱讀中學習新知，所以，中年級的閱讀能力培養，特別重要！
此時期若無法建立流暢閱讀的能力，將會影響其他領域的學習，造成更多的學習挫折！因此，建議在這階段的孩子，應該培養以下的閱讀能力：
1.能完全熟練運用注音符號；
2.能夠不用注音符號也可以自主閱讀中文橋樑書、入門的少年小說；
3.認讀2000～2500多個基本的國字；
4.開始從閱讀中學習因果關係、邏輯推理。
……

█ Level Ⅲ──選書說明
˙適用年齡：高年級～國中
˙含基本書單／高手書單

五、六年級的孩子，有的發育快的已經比老師與父母還高了，但心智年齡卻未必追得上身高。
這是一個關鍵的年紀，許多人生觀的養成，也在這階段。
五、六年級時，若能養成固定閱讀、好學不倦的態度，對於國中階段是一大助益。反過來說，若是這階段的孩子不能愛上閱讀、或是挑選適當的書閱讀，到了國中，只怕會與好書越離越遠。
總歸來說，本階段主要的選書精神如下：

1.以文字為主，圖為輔，但優質的插圖仍可增進孩子閱讀的樂趣，讓他們更愛讀書；
2.可以開始閱讀簡單的成人讀物，不必侷限孩子只讀兒童讀物；
3.要更注重人格與正確價值觀的培養。好書養成天使，壞書造就魔鬼，家長選書不可不慎；
4.除了文學與科普，也要兼顧音樂、藝術等美感教育書，讓孩子有不同的眼界與對美的事物之好感。
……

█ LevelⅢ──給父母的建議與做法
此時期必須具備流暢閱讀的能力，建議在這階段的孩子，應該培養以下的閱讀能力：

1.能自主閱讀中文青少年小說；
2.認讀3000以上的基本國字；
3.能從書中學到科學、品格、為人處事、音樂藝術等相關知識；
4.能分辨什麼是好書、知道自己喜歡的閱讀種類、進一步自己能夠去找書來讀！
……
 

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ISBN：9789863841708
叢書系列：野人家
規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

ISBN：9789863841708
叢書系列：野人家
規格：平裝/232頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733224?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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準備好了嗎？一起迎接新生命的到來！系列套書[Zhun Bei Hao Le Ma ？ Yi Qi Ying Jie Xin Sheng Ming De Dao Lai...]～推薦！

作者：培育文化 出版社：培育 出版日期：2016/11/03 語言：繁體中文 定價：750元 ISBN：4714221600548 規格：平裝/1056頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　從懷孕到分娩，本書囊括了應注意的生活指南：‧可緩解孕期疼痛的小動作？‧羊水過多過少危害都大？‧體重增加過快怎麼辦？詳細的指導讓準媽媽提高自我保健能力，健康而順利地度過妊娠期及分娩期。半歲到週歲是培養寶寶行為發展的最好時機！家長要多注意在寶寶面前的言行舉止，可能會為寶寶帶來不良的影響！不要認為小孩什麼都不懂！雖然寶寶在這個月還很難理解大人的語言，但是他們對於大人日常的行為習慣、表情、動作、言語、態度，都有著極其敏銳的感受，能從中觀察並試圖模仿家長需要注意孩子生活中的一些細節：如何對待任性的寶寶？語言的發展和訓練？入幼稚園前該怎麼準備？怎麼培養社交的能力？如何發掘孩子的創造性？每個人在成長發育的過程中，都會經歷這個階段，採取適當的教養方式，對他以後的性格形成是很重要的!準媽媽的心情可以很直接地傳遞給胎兒，因此胎兒的情緒也會受到波動。所以，準媽媽保持健康而愉快的心情是這胎教的關鍵。準爸爸參與胎教能讓準媽媽充分感覺到重視與疼愛，胎兒同樣也能感受到愉快的心情，使得日後成為一個快樂的寶寶。半歲到週歲的寶寶，各方面能力進一步增強，與父母關係也更加親密，能夠聽懂大人說話的意思，也能用多種方式與大人進行交流，表達自己的感情和想法。在平時與寶寶玩耍的時候，要引導寶寶認識自身與外部世界的關係，這樣才能促進嬰兒自我意識的萌芽。常用一些積極的話語去鼓勵孩子，增加孩子的進取心和自信心，就能夠逐漸培養孩子的樂觀向上、豁達開朗的性格！過了周歲以後，很多爸爸媽媽突然覺得，寶寶沒有以前好帶了。隨著寶寶運動能力的提高，活動範圍的擴大，他的好奇心和新需要越發強烈，依個人偏愛而喜惡的事情也日益增多，隨之而來的就是抗拒行為的逐漸突顯。家長要有好的帶頭作用，因為孩子正在看著你們。孩子是模仿著父母長大的，從零歲到十八歲成人之前，父母任何時候都要儘量去樹立正面的榜樣作用。

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ISBN：4714221600548
規格：平裝/1056頁/17x23cm/普通級/雙色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
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親子關係斷捨離：從不幫他整理房間開始，教出獨立但和你親密的孩子(子どもの学力は「断捨離」で伸びる！)～推薦！

作者：山下英子 譯者：劉皖蓉 出版社：大是文化 出版日期：2016/11/02 語言：繁體中文 定價：280元 ISBN：9789865612740 叢書系列：Think 規格：平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>生活教養

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

山下英子

　　出生於東京都，居住在石川縣，畢業於早稻田大學文學部。學生時期接觸到瑜珈行法哲學「斷行、捨行、離行」後恍然大悟，開始將「斷捨離」應用在日常的「整理」工作上，並建構人人都能實踐的自我探索法。斷捨離還能促進心靈的新陳代謝，也是一種轉念法。

　　在日本各地舉辦的「斷捨離講座」不分年齡、性別、職業，全面受到聽講者的支持，處女作《斷捨離》也成為日本與台灣、中國等地的暢銷書，與《俯瞰力》、《自在力》這「斷捨離三部曲」為百萬暢銷書，與其他包含監修的著作在內，在日本累積銷量超過300萬本。

譯者簡介

劉皖蓉

　　淡江大學中文系畢業。曾任職於圖書館，喜歡書，人生規劃是和書永遠在一起。現為專職主婦、狗奴。
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　「好意替孩子整理房間，卻是親子關係惡化的開始。」為什麼？那該怎麼辦？

　　◎「孩子覺得每樣玩具、漫畫都是寶貝，但我看來就是一堆垃圾……」
　　◎「只要為了孩子好，要做任何事我都願意。」
　　◎「什麼，你不想學了？我可是一路培養你到現在呀﹗」

　　如果你也是經常這樣想的父母，
　　這是一本讓你的親子關係，從緊張到親密的最佳實踐寶典。

　　日本百萬暢銷書作家山下英子用「斷、捨、離」的概念
　　創造出一套「雜物整理哲學」，
　　現在，她將這套方法應用在親子關係上，
　　他說，只要從「不幫孩子整理房間開始」，
　　就能教出獨立自主但又與你親近的孩子，怎麼辦到？

　　什麼是親子關係斷捨離？
　　斷：斷絕對孩子不需要的幫助。
　　捨：捨棄對孩子多餘的安排。
　　離：離開不能沒有我的執著。

　　◎「斷」絕孩子不需要的幫助，從不幫他整理房間開始
　　‧斷捨離，不只是收納術，因為整理房間，就是在釐清思考，你替孩子收拾，就是忽略孩子想法的開始。
　　‧日常生活就是孩子最重要的考場，所以你得經常問他：你想怎麼做，而不是幫他做，因為孩子的思考力是你問出來的。

　　◎「捨」棄對孩子的多餘安排，子女與你反而更親
　　‧父母應該是孩子的感應燈，不是警報器，過度犧牲自己，孩子其實不會感謝你。
　　‧孩子的獎狀獎盃，為何更該丟？因為你收藏的記憶，就是孩子成長的壓力。
　　‧當孩子敢對你說 死老太婆 臭老頭，這代表……？還有，想知道家庭氣氛好不好，看垃圾桶的位置就知道，為什麼？

　　◎ 離，不再以孩子為中心，建立分立而親密的關係
　　‧身體斷捨離，做什麼都能找到熱情，所以孩子需要的是韻律感，不是才藝班。
　　‧父母沒法直接給孩子幸福，你要做的，是協助他自己找到「需要、適合、愉快」的事物，這才是最好的傳家寶。

　　想成為好爸媽，方法很簡單，別過度干涉，
　　勇於接受孩子「變了」，親子關係就會永保新鮮，
　　親子斷捨離，是孩子成功前最無傷的失敗教育。

名人推薦

　　幼兒副食品專家、親子部落客　小雨麻
　　《親子天下》嚴選部落客　Jaguar小姐
　　國立教育廣播電臺《多愛自己一點點》主持人　郭念洛
　　暢銷書作家　李偉文
 

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

推薦序一　親子一起斷捨離，從環境到關係都整齊、舒適　
推薦序二　留下「需要」，摒除「想要」，用減法為親子關係加分
推薦序三　父母，成為孩子生命中的最佳男／女配角吧
推薦序四　父母要像空氣般存在
前言　親子斷捨離，孩子獨立但與你親密

第一部　「斷」絕孩子不需要的幫助，從不幫他整理房間開始

第一章　懂事、獨立的兒女──從誘使孩子收拾自己的房間開始
1.    斷捨離，不只是收納術
2.    整理房間，等於在釐清思考
3.    替子女收拾房間，是父母忽略孩子想法的開始
4.    別幫孩子做主，慢慢問到他答應為止
5.    父母的身教，能引起孩子的興趣
6.    看見父母的變化，孩子樂意嘗試
7.    思想靈活的小孩，都有善於包容的父母
8.    孩子的思考力，是你「問」出來的
9.    如何不破壞關係，而能讓孩子主動整理房間？
10.    幫孩子意識到自己和別人的不同
11.    經常問他：「你想怎麼做？」
12.    日常生活就是孩子最重要的考場

第二章　將空間的新陳代謝，「同步」到大腦
1.    硬背死記，大腦和沒整理的房間一樣亂
2.    教孩子思考沒有答案的問題
3.    你的孩子面對問題時，懂得隨機應變嗎？
4.    斷捨離，孩子自己總能有答案
5.    空間的新陳代謝，立刻使你愉悅
6.    情緒更需要新陳代謝，從房間開始
7.    送孩子去補習，不如給他集中思緒的空間

第三章　成為好爸爸、好媽媽，只需要做到一件事
1.    不要成為孩子的阻礙，怎麼辦到？
2.    你期待孩子比你更好、還是為他好？
3.    孩子的考試成績，不是你的人生成績
4.    最好的教育方式，沒有標準答案
5.    將孩子的成就還給他
6.    用斷捨離，檢視你對子女的「期待」
7.    別往上加了！斷捨離的減法教育
8.    與其不斷給予，不如讓他感到缺乏

第四章　優秀的孩子是怎麼「教」出來的？
1.    教孩子？你的一舉一動他默默學
2.    你在孩子眼裡是什麼樣子？
3.    別再說「一切都是為了孩子」
4.    找名師，不如找態度好的老師
5.    你是孩子願意成為的大人嗎？

第二部　「捨」棄對孩子的多餘安排，子女與你反而更親

第五章　父母是感應燈，不是警報器
1.    親子關係最大的障礙：可是
2.    過度犧牲自己來照顧孩子，會傷害彼此
3.    「就該聽我的話」也算要求子女報答
4.    對子女未來充滿不安？其實是怕沒面子
5.    孩子對你的心聲，別等你老了才聽到
6.    敢對你說：「死老太婆」、「臭老頭」，表示……
7.    想成為好爸媽，就是別過度干涉子女

第六章　刪去多餘的安排，留給彼此更多時間
1.    「一起討論什麼該丟」的寓意
2.    家庭氣氛好不好？看垃圾桶位置能知道
3.    環境清爽，孩子自我認同感高
4.    人最需要這三種學習能力
5.    丟掉不該丟的東西，人會學到更多
6.    讓孩子犯錯，他學習力更強

第七章　留做紀念時，父母必犯的四大錯誤
1.    千萬別在子女面前說另一半壞話
2.    你收藏的記憶，會變成孩子成長的壓力
3.    孩子的獎狀、獎盃？更該丟掉
4.    接受孩子「變了」，親子關係永遠保鮮

第八章　親子如何一起開始斷捨離？
1.    一起設定一個簡單的共同目標
2.    禁止開罵，問他想法
3.    誘使孩子說出（跟你不同的）價值觀
4.    發現那些你覺得無趣、他珍視的東西
5.    你先尊重他，他就尊重你

第三部　離──不再以孩子為中心，建立分立而親密的關係

第九章　子女（和你自己）可以這樣建立自信
1.    整理房間時的問答，他學會思考
2.    沒想法、不表達，就是沒自信
3.    有自信，才有「肩膀」
4.    你習慣「交給○○決定」嗎？副作用很大
5.    斷捨離是成功前最無傷的失敗教育

第十章　身體斷捨離，做什麼事都能找到熱情
1.    深夜揹書包、啃速食對人生的影響
2.    現在的孩子，考上理想學校卻失去抱負
3.    孩子需要韻律感，不是才藝班
4.    選擇什麼運動對身體最好？
5.    留出空間，讓呼吸帶來正能量
6.    一切都是為了讓室內充滿新鮮空氣

第十一章　坦然面對挫折，比耀眼學歷有用
1.    文憑，只是千百種成功方式之一
2.    考試是過程，不是目標
3.    有成就的人多半當年沒考上理想學校
4.    「你用功讀書的目的是？」
5.    父母不該準備標準答案
6.    和孩子一起思考這些沒有答案的問題

終　章　接受子女自然的與你分離，但和你親密
1.    父母沒法直接給孩子幸福
2.    幫他找到他「需要、適合、愉快」的事物
3.    讓他自己處理，卻喜歡徵詢你意見
4.    自己自動整理房間，是最好的傳家寶    

結語　最親密也最緊張的關係
 

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【Preface】序/前言/推薦/心得

前言

親子斷捨離，孩子獨立但與你親密

　　我的兒子今年（二○一五年）從國立大學畢業，並順利成為社會新鮮人。

　　他在準備大學考試、選擇學校時，會主動來尋求我的建議，我當然樂於告訴他我的想法，不過最後做決定的還是他。這就是我採用斷捨離教育的成果，看到他能獨立面對人生重要的事，我感到很欣慰。

　　近年來我以斷捨離這個主題，到全國各地演講，一開始只是針對收納居住空間，與大家分享這個概念。但沒想到有越來越多人在演講結束後，向我諮詢關於教育、教養小孩的問題。於是，我就將斷捨離教養法與他們分享。

　　這其中有一個關鍵就是，若希望小孩能獨立思考，必須給他一個判斷的基準，也就是「要（需要）、適（適合）、快（愉快）」，相反的就是「不要（不需我的兒子今年從國立大學畢業，並順利成為社會新鮮人。要）、不適（不適合）、快（不愉快）」。當孩子在做決定時，每一次都要引導他從這三個基本面開始思考，幫助他建立獨立思考的架構，不受他人左右。

　　記憶力只能應付考試，思考力才能解決問題

　　看到這裡你或許會好奇，為什麼要用這一套方法教育小孩呢？

　　因為未來的教育趨勢，將從以前死背公式、重視記憶力的測驗方式，改為以培養小孩的理解力與邏輯思考能力為主。也就是說，現在已經不要求孩子熟背標準答案，而是希望他們知道如何解決問題。而這套斷捨離教育，就是能幫助孩子自主思考、獨立解決問題的最佳輔助方式。

　　在現今強調記憶力的學習模式下，只要能死背公式或年號這種標準答案，就能應付大多數的考題。然而，在進入職場後，若希望能擁有競爭力、順利升遷，或成為國際一流的人才，思考力就成為不可或缺的重要條件。日本著名的管理學家大前研一在《思考的技術》一書中，就開宗明義的強調：「這是一個思考力決定成就的時代。」

　　他在麻省理工學院（MIT）參加博士學位考試時，答案全對卻意外沒通過考試。教授告訴他原因：「你的數字完全正確，卻無法明確交代思考的過程，這對一個工程師來說，是非常嚴重的危機。」他才驚覺東方教育中的考試制度，強調的是套上方程式後答案正不正確；然而西方教育中的測驗，則是測試學生有沒有能力從零開始導出方程式。徹底領悟後，他便不厭其煩的進行各種實驗，最後成為班上第一個拿到博士學位的人。而在麻省理工學院學會的邏輯思考，更讓他一輩子受用，後來他順利進入全球知名的麥肯錫顧問公司工作。

　　思考力之所以備受推崇，是因為相對於記憶力只能將知識收納於大腦之中，思考力才是真正能將知識加以運用、執行，進而解決問題的關鍵能力。也就是說，若希望孩子未來能成為具競爭力、國際化的頂尖人才，就必須幫助他從過去自幼稚園、國小、國中、高中，一路受學校那套「死背公式和正確答案」的傳統中解放出來，因為決定他未來的關鍵，是自我思考、創新發想的能力，而這些則必須從家庭、生活中培養。

　　不只如此，在日常生活中用這種看似疏離、實則緊密的方式教育、陪伴小孩，也能讓父母心情更愉快、不亂發脾氣，建立良好的親子關係。而和諧的親子關係，更能幫助孩子建立強大的心智，並維持情緒穩定，使他們表現更出色。

　　老師能教孩子知識，但父母能訓練孩子思考

　　換言之，想教出獨立思考、積極、有自信的孩子，不能依賴學校老師教導的知識，還得落實家庭教育，從生活中培養孩子的思考能力，這裡的指導者不只有父母，連祖父母都扮演著重要的角色。

　　也就是說，從家庭教育開始，幫助孩子跳脫死背公式和答案的過時學習法，並由長輩引導孩子，建立「獨立思考的能力、培養創新的創造力」。當孩子能從生活中實踐斷捨離，在反覆練習自己做決定的過程中，可以幫助他們有效的學習自我感受、思考、選擇、決定，這些經驗將會轉化成養分，進一步開拓他的創造力、表達能力，使他的人生更寬廣、豐富。

　　此外，若父母能從日常生活中引導孩子，在輕鬆的氣氛下進行斷捨離，教導孩子如何整理思緒、穩定心情、增進學習能力，因為是和父母一起執行，對孩子而言，斷捨離將會充滿樂趣。另一方面，也有助於維持和諧的親子關係。

　　親子關係斷捨離，孩子獨立卻與你親近

　　當孩子還小時，父母必須為孩子做許多決定、帶著他遠離危險，但隨著子女一天一天長大，其實親子關係也得重新整理，這就像我們的居家空間，得視當下自己的需要，做適當的新陳代謝。而親子關係的斷捨離，又可分為三個階段：

　　．斷：斷絕對孩子不需要的幫助。
　　．捨：捨棄對孩子多餘的安排。
　　．離：離開不能沒有我的執著。

　　也就是說，父母必須從一開始緊緊跟在孩子身後的距離，隨著孩子成長的腳步，漸漸拉開彼此的空間，但又能建立彼此信賴、親密的關係。這一點的確很難做到，尤其要爸媽放手別管，根本是天方夜譚。所以，我們得透過斷捨離，慢慢的調整關係。

　　首先，就從整理房間開始吧。

　　相信為人父母，多少都曾和孩子因為整理房間發生過不愉快，我也經常聽到當媽媽的朋友抱怨：「孩子覺得那些玩具、漫畫都是寶貝，但我看來那就是一堆雜物，幫他整理房間反而惹得他不開心，真不知道該拿他怎麼辦。」

　　其實，這種認知上的分歧，就是孩子建立自主思考的開端，倘若父母在這個時候，自作主張的幫他把房間收拾好，反而是否定了他的價值觀，更扼殺了他練習做決定、為自己負責的機會。

　　可別小看收拾房間這件事，這可是幫助孩子建立價值觀、培養獨立人格，也是父母練習親子關係斷捨離的最好機會。當父母能放手讓孩子自己決定所有物該如何處置，正是孩子訓練自己做決定的最好機會，同時，也是能讓父母漸漸放手，見證孩子成長的最佳練習。

　　我相信，天下沒有不為孩子擔憂的父母，每個家長都希望自己能提供孩子最好的環境，帶領他少走一些冤枉路。但孩子總有一天會步入社會，比起知識，能夠自行思考、解決問題的溝通方法，和能適應團隊合作的協調性，都比死背、硬記來得更重要。這一點想必已出社會的父母，一定更能夠體會。

　　若希望孩子能真正將知識轉化成實用的技能，並懂得靈活運用在學業、以至於未來用在工作、生活上，現在就開始與孩子一起斷捨離吧。若這套概念能為你帶來輕鬆愉快的親子關係，對我而言將是至高無上的喜悅。

推薦序一

親子一起斷捨離，從環境到關係都整齊、舒適

　　「滿899送100元」、「婦幼全館特價再84折」、「史上最便宜團購價」……，在網路上亂逛可得隨時提高警覺，一不小心動動手指頭，過兩天家裡就會多上幾個包裹，眼看月底信用卡帳單寄來的數字不自覺間往上加、儲藏室的空間越來越小、家裡越來越亂、抽屜越來越滿、花在找東西的時間越來越長……，到底是小孩太搗亂，還是媽媽的收拾能力變差？

　　日本雜物管理諮詢師山下英子說：「妳需要斷捨離了。」

　　「斷捨離」是來自瑜伽冥想中「斷行」、「捨行」、「離行」的修行，我認為有一點像釋迦牟尼在菩提樹下，參透萬事萬物進而放下一切的境界。不過山下英子也提及，對一般人來說，突然進入完全無我的境界太難了，所以藉由對身邊物品進行思考與篩選，只留下「需要」、「適合」、「愉快」者，簡言之，就是對住家環境去蕪存菁，讓自己生活在舒服、舒適的狀態。

　　接觸斷捨離的觀念後，在我們家造成一股旋風。每日都身體力行「斷捨離」，從「斷念」、「喜捨」的過程，發現自己曾有的焦慮與執念，進而獲得解脫與重生。不只在居家環境上有所改變，在消費觀上也自我檢討一番，甚至拓展至重拾運動習慣。如此從斷捨離的意念，影響至行為，又影響至身心，只能說斷捨離的魔法真是太神奇了，而我也從此成為山下英子的忠實讀者。

　　這次，山下英子進一步將斷捨離，落實在親子關係的經營上，對父母提出：

　　「斷是斷絕孩子不需要的幫助，捨是捨棄對孩子多餘的安排，離是離開『不能沒有我』的執著。」這讓我迫不及待打開這本書。

　　給孩子收納空間，別幫他收拾

　　對孩子盡力安排與照顧，是亞洲父母普遍存在的習慣，山下英子卻顛覆這個概念，她在書中提到：「父母總不假思索的相信，每個孩子都擁有無限的可能性。話雖如此，但並不等同於孩子擁有無限的時間，足夠達成所有可能性。要通往無限可能的這條路，必須付出與此相應的努力。」這讓我想起身邊的家長，為孩子安排一堂又一堂的才藝課、一場又一場的鋼琴比賽，孩子的時間表被課程與練習填塞到滿溢，工時甚至比上班族還要長，我經常在想，這樣的生活真的是孩子要的嗎？

　　現在，我不但努力實踐斷捨離，也將這樣的觀念與孩子分享，甚至利用各種空間的收納手法與策略，陪孩子練習斷捨離。

　　在我們家，自從小雨大班後，我只為她提供收納空間而不代為收拾，其中十格抽屜的文具櫃，通通是她文具的家。一開始，因為她沒有分類與物歸原位的習慣，以至於常找不到東西，過一段時間，我便發現她利用有限的寫字能力，在上頭貼標籤分類。

　　此外，孩子過多的作品與絨毛玩具，也曾是我的煩惱。後來我提供小雨固定的存放空間，如果容量已滿，就進一步思考孰輕孰重？萬一還是難以割捨，我們便將滿出來的物品移到暫存籃，拉長時間再來思考去留，做決定就會容易一些。

　　我特別認同山下英子提出讓孩子自己收拾房間，更別以收拾之名扔掉孩子的東西，因為每樣物品在每人心中的價值都不同。「父母替孩子把房間收拾好，反而是否定孩子的價值觀，更扼殺了他練習做決定、為自己負責的機會。」我以此自我提醒，也與讀者分享。
 

推薦序二

留下「需要」，摒除「想要」，用減法為親子關係加分

　　「斷絕對孩子不需要的幫助，捨棄對孩子多餘的安排，離開『不能沒有我』的執著。」山下英子這三句鏗鏘有力的話，我深深認同。

　　我的女兒已經五歲半了。回想這五年多來，她從事事依賴的小嬰兒，慢慢開始學爬、學站、學走，1歲想自己拿湯匙吃飯、拿杯子喝水；2歲想自己上下樓梯、拿剪刀剪紙；3歲想自己穿襪、穿衣、穿鞋；4歲想自己煮小火鍋、下樓丟垃圾；5歲爬高山不要人牽。而隨著年紀漸長，她也越來越有自主意見，例如：想穿某衣服、不想穿外套、想帶哪個背包、不想吃哪道菜；她也不要大人干涉，比如說，摺紙時不要爸爸教、練琴時不要我指正等。

　　對父母來說，孩子這段「發展自我」的過程，往往令人難以接受。爸媽原本擁有絕對支配權，但在孩子成長的過程中，權威感卻不斷被挑戰，隨之而來的失落感，也就越來越重。

　　更多時候，父母出於想保護孩子之心，在大小事上替他們作主或選擇，一句「這是為你好」，就排除基本的尊重與討論。當父母為孩子想太多、做太多，又透過權威的手段來壓制孩子，親子關係難免因而變得緊張，甚至撕裂了親情與愛。

　　孩子正是透過不聽話的行為：學習自立

　　雖然當母親才5年，我卻已經歷親子關係風暴。女兒3歲後，我曾因為她不想睡午覺、不想穿外套、堅持自己的做法而生氣。我擔心她累或冷，有時質疑她的能力，她正在萌芽的自主獨立，槓上我的權威感與支配欲，我們開始產生衝突。

　　當劍拔弩張的次數越來越多，彼此間的氣氛越來越差，我才意識到自己並未隨著她的成長而調整。後來，我靜下心思考如何改善我們的關係，赫然發現孩子正是透過這些「不聽話」的行為，來學習自立。如果父母處處支配與控制，他們要如何獨立生存，並對自己負責呢？於是我開始學習少干涉、多尊重，只掌握大原則，其餘讓她自主決定。

　　經過一路摸索與調整，我看到女兒因為我的放手而越來越獨立，遇到問題也能自己想辦法解決，這才體認到教養之路就是「斷捨離」的過程，唯有慢慢釋放手中的風箏線，孩子才能飛得遠、飛得高。山下英子的這本《親子關係斷捨離》正是教養上的減法哲學。

　　從不幫孩子整理房間出發，練習斷捨離，引導及協助孩子判斷，但絕不越俎代庖。而透過斷捨離的思考，幫助父母時時問自己：「哪些是對孩子真正重要的？」並留下「需要」，摒除「想要」，提煉出教養原則的菁華後，讓彼此的空間、頭腦、心靈與關係，都變得整潔清爽。

　　闔上這本書，我更加堅定自己的教養方向，我也決定帶女兒正視她的雜物小山，一起練習斷、捨、離。
推薦序三

父母，成為孩子生命中的最佳男／女配角吧

　　許多人都是當了父母才開始學習當父母，至於當得稱職與否？最重要的評審員（主角）應該是孩子吧？

　　剛收到本書推薦邀請時，打開目錄立刻有段話竄進眼簾：「你在孩子的眼裡是什麼樣子？」心裡有個聲音跑出來說：「對呀，怎麼從來沒問問兩個寶貝，他們眼裡的我是什麼樣子？」恰巧兒子從眼前走過，我叫住他，想聽聽他對我這個母兼父職的媽，有什麼看法？兒子認真的說：「這沒辦法用一句話說完吧？但如果要簡單的來說，我要謝謝您，跟班上同學的父母不一樣。」

　　很感謝兒子這麼回答，讓我明白「維護孩子自己的想法」有多重要，雖然一路上與現有的社會價值觀與學習環境有所牴觸，可是兩個孩子在高中以前，已經知道自己的未來要往哪裡走，該怎麼朝向目標前進？遇到問題該怎麼跨越與解決？這些都是他們自己決定的，而且也勇於為所有決定負責，而我就是站在他們身後陪伴著。

　　猶記得在兒子小二下學期，因為外子過世，為了就近工作並照顧孩子，將兩個寶貝轉學到台北，班上同學下了課幾乎都往才藝補習班跑，當時心想：「怎麼小學生的作息比上班族還要長？」每天回到家裡的時間就只剩下睡覺了，對於這樣學習的樣態很掙扎，究竟該不該跟大家一樣呢？什麼才是對孩子最適合的安排？最後，我鄭重的與一個8歲、另一個才5歲的寶貝溝通，並做了這樣的決定：「學校是學習的場域、家裡是造夢的寶地，在每個不同環境裡，『我們』都要認真玩出心得」，因為所有心得，都能累積生命經驗，並培養獨立自主的能力。

　　兒子今年20歲，從自學繪畫考美術班，考上後不去就讀，反而選擇不擅長的電機科，高二又轉第三類組，目前是生物科技大三生，由於酷愛生態環境，研究所目標是森林所，因為愛護環境是他一輩子的志業。很多朋友問：「他以後怎麼養活自己？」坦白說，從小在造夢寶地裡，他夢想自己是個畫家，漸漸的用自己的方式去培養畫家的觀察力與感受力，從不間斷的提升電腦繪畫技能，所以兒子告訴我，畫畫才是他真正的事業，而且現在正在進行中。

　　而我的女兒今年17歲，明年就要考大學，從小成績優異的她告訴我，上大學後的每年寒、暑假，要選擇去日本短修設計。聽到她的決定，心裡只有兩個問題：「第一個是沒有寒、暑假，不可惜嗎？第二個是，短修的錢從哪裡來？」女兒開心的說：「媽咪別擔心，我自然有辦法。」

　　看著如此有想法的兩個孩子，母兼父職的我無比欣慰。坦白說，親子關係很難斷捨離，可是我們都清楚孩子不是我們的財產，而是獨立個體，但又有多少父母，真以獨立個體的對待方式來陪伴他們成長？

　　曾經接觸過一些年輕學子，生命裡總要依附著父母的決定，沒有自己想法，不然就是照著自己想法卻負不了責任，這樣怎麼可能產生真正的自信？更遑論獨立自主了。

　　當然每個家庭有不同的溝通與生活模式，親子關係斷捨離的方法也會不同，但在此提醒父母別忘了，親子關係中別搶著當主角，因為我們是陪著孩子夢想起飛的最佳男女配角。
推薦序四

父母要像空氣般存在

　　「斷捨離」原本是宗教的修行方法，提醒人要從外在身體的修練，進而到內在心靈的轉變。

　　但自從日本作家山下英子把斷捨離這個概念，創造發展出「雜物整理」的哲學之後，在日本引起廣大風潮，之後也影響了臺灣，許多人因而體會到藉由整理居家與生活環境，進而療癒內心的強大功效。

　　如今山下英子更將斷捨離的概念用在教養孩子上，發展出讓孩子能夠獨立，又能與父母親密的方法。

　　的確，這些年來臺灣的父母因為無微不至的照顧孩子，有些孩子卻因而變成長不大的媽寶，最後甚至成為無法獨立、無法適應社會，更無法工作的啃老族。這越來越大群的媽寶，背後很多都有寶媽跟寶爸的身影存在。

　　追根究柢，到底是孩子離不開父母，還是父母捨不得脫離那種被需要的存在感？或許有些家長因身處在這個令人挫折、充滿不確定的年代中，轉而藉由孩子百分之百的依賴，來建立自己的成就感與自我的價值。

　　這或許也是作者所說的，必須「離開『不能沒有我』的執著」。當然，父母學習放手這件事，並不是到了某個時間點，就能完全不再管孩子，而是依著孩子的個性，父母與孩子彼此的關係，在成長中不斷調整父母的角色。

　　比如說，在嬰兒時期，父母理所當然是孩子的貼身保母；到了幼兒時期，就會加上跟孩子一起玩遊戲的玩伴角色；進入到學齡階段，就又得加上指導教練與生活規範的建構者角色了；然後到了青春期，這時得開始慢慢放手，讓孩子自己學習獨立，此時父母的重心，應該擺在扮演孩子建立生命價值觀的學習典範，協助孩子建構自己看待世界的角度。到了大學與成年之後，父母則該變成孩子的顧問，也就是孩子沒來徵詢我們意見時，我們就不介入與干涉。

　　我很贊同作者強調的，親子關係應該是分立而親密，這也是我向來主張的，父母應該像孩子身邊的空氣般存在。雖然爸媽無時無刻守護在孩子身邊，卻不讓他們感受到壓力，就像我們不會因為被空氣包圍而感到壓迫，但是空氣的確就在我們周遭。

　　而山下英子也將自己對兒子的減法教育，透過《親子關係斷捨離》這本書，告訴你如何與孩子一起學習獨立，彼此卻能維持親密的關係。

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ISBN：9789865612740
叢書系列：Think
規格：平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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斷捨離，不只是收納術

斷捨離不只是單純的收納術，或丟棄雜物的技巧而已，它其實是一套思考法。簡言之，就是協助你判斷「需要與不需要」的練習，透過反覆操作的過程，它不只能幫你收納房間，還能幫助你整理思緒，當然，也能用這套方法整理親子關係。

當「斷捨離」這三個字被重新解構和定義，我們透過「斷」絕不需要的物品，「捨」棄多餘的雜物精簡化，經由「斷」與「捨」這兩個動作，才能進入「離」（脫離對物品的執著）這個境界。

也就是透過思考：「要與什麼物品一起生活？要斷絕什麼？該留下什麼？該丟棄什麼？」在腦海裡反覆做選擇、下決定，最後悟出「離」，超脫了對物的執著。人對自我的認同、自信、自尊心也將由此誕生。

換言之，經由斷捨離這個過程來強化自我認識，最後正視真正的自我。藉由面對一件又一件的物品，反覆進行斷捨離，無形中幫助我們建立思考架構，自然而然的培養出獨立思辨的能力。

而斷捨離的第一步，就是斷絕不需要的物品。比如說，你可以這樣問問自己：這項事物對自己而言「是否需要？」、「是否適合？」、「是否舒服？」，綜合理性與感性交互檢證，不斷做出選擇，捨棄對自己而言不需要、不適合、不舒服的事物，另外一方面，留下需要、適合、舒服的事物。所以，斷捨離正是藉由一連串去蕪存菁的過程，進行深層思考的收納術。

換個角度來看，當「斷捨離」公式套用到親子關係中，則創造了溝通的管道，藉由彼此的對話，訓練孩子獨立思考的能力。例如，當你不再為孩子收拾房間，而是藉由與他一起實踐斷捨離，詢問對方將物品留下來的理由並提出建議，最後尊重他的意願處理所有物，讓他自主思考、選擇、決定。在這個反覆練習的過程，無形中已為他鍛鍊腦力、強化心志，也孕育出個人的價值觀，更重要的是能避免親子之間的摩擦，讓你們的關係更親近。

整理房間，等於在釐清思考

為了讓所有人能更簡單的進行斷捨離思考，首先，可以透過眼前有形的物品作為管道，接著再提升至思考及感情這種無形的境界。

斷捨離的第一步，就從整理開始。整理空間也等於整理思緒，空間清爽了，思緒會更加清晰，心靈同時也得到淨化。在這個循環往復的過程中，蘊含許多能充分鍛鍊思考能力的機會。

ISBN：9789865612740
叢書系列：Think
規格：平裝/256頁/14.8x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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和孩子成為親密好友[He Hai Zi Cheng Wei Qin Mi Hao You]～推薦！

作者：楊亮亮 繪者：苗米 出版社：華威文化 出版日期：2016/11/02 語言：繁體中文 定價：260元 ISBN：9789865611361 叢書系列：親子教養學園 規格：平裝/192頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版 出版地：台灣 本書分類：親子教養>生活教養

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

楊亮亮

　　畢業於國立大學教育學系，主修教育學和青年學領域相關理論知識，了解各國教育模式，善於融會貫通各國教育特點。閱讀廣泛，文筆扎實。著有多本家教類書籍。

繪者簡介

苗米

　　自由藝術工作者，畢業於美術學院油畫系，曾多次參加國內大型藝術展覽。2009年開始從事新媒體藝術工作，參與製作的作品有動漫類：《我愛哐哐哐》、《張小盒》、《泡芙小姐》、《米卡》等；遊戲類：《冒險王》、《51夜》、《紅色警戒－起源》等；插畫類：《聰明寶寶》、《咕嚕三國》等。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　和孩子對話的方式，你用對了嗎？

　　孩子每天賴床不想上學，氣得你一早就要大呼小叫？孩子放學回來功課都不做，就只想看電視？

　　不知道從哪裡學來的，滿嘴髒話，還問一些限制級的問題，該怎麼回答他才好？

　　父母們總是希望能和孩子成為無話不談的好朋友，但是努力的結果卻換來越來越遠的距離？

　　其實，這取決於你的說話方式，只有透過正確的對話方法，了解他們成長遭遇的難題，你才能做孩子行為和品德上的導師，陪伴他們正確且快樂的成長。

　　千萬別讓自己隨口的一句話，成為孩子一輩子的陰影。

本書特色

　　爸媽們一定要懂的溝通心法，
　　理解孩子的情緒表達，建立良好親子關係

　　別讓你一句情緒的話語，造成孩子一輩子抹滅不了的陰影
　　丟三落四、動不動就生氣、孤僻、任性……
　　其實都是孩子情緒與表達有障礙。
　　讀懂孩子才能與他溝通，幫助孩子走出情緒風暴！

　　★ 當孩子發脾氣時，用適當的技巧引導孩子說出原因
　　★ 當孩子表現優秀時，合適的誇讚方式讓他更有自信
　　★ 孩子固執、孤僻必定有原因，爸媽該用什麼樣的角度去了解孩子？
　　★ 從日常生活中的關懷，讓孩子學會與人為善
　　★ 和孩子溝通時，必須注意，別讓孩子的心情左右你的情緒

　　當你開始覺得孩子的情緒不同以往，就代表他需要你的幫助

　　★易閱讀－全彩圖表＋互動式情境插畫，教養訣竅顯而易懂，輕鬆與孩子進行良性溝通。
　　★好理解－以流程圖分析教育孩子的關鍵思維，點出父母常見的錯誤教育方式，並說明正確的處理方法。
　　★重實例－透過各種實例狀況解析，協助父母跨越與孩子間的代溝，你關鍵的一句話，就能改變孩子的一生。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

第一章 巧妙指導，用心父母做得到
01 一味指責只會帶來反效果
02 孩子說謊時，鼓勵他說出實話
03 讓犯錯的孩子學會承擔錯誤
04 教會孩子珍惜友誼
05 讓孩子懂得分享的快樂
06 孩子成績不好時，更需要鼓勵
07 讓孩子學會承擔責任
08 把細節處理好，才能成大事
09 讓孩子懂禮貌要以身作則
10 養成孩子今日事今日畢的習慣
11 用讚美讓孩子懂得守規矩
12 教導孩子懂得尊重
13 不能縱容孩子的懶惰習慣
14 讓孩子了解脾氣差的壞處
15 讓孩子了解課業比外貌重要
16 培養孩子面對挫折的勇氣
17 與眾不同是領導者的表現
18 讓驕傲的孩子懂得謙虛
19 避免孩子死讀書
20 讓孩子學會遇到危險時不退卻

第二章 善於誇獎，優秀父母做得好
01 孩子獲得好成績時
02 孩子做一件好事時
03 堅強的孩子，該這樣讚美
04 如何誇獎聰明的孩子？
05 培養親子間的愛與信任
06 幸福就在腳下
07 漂亮的孩子，請這樣對她說
08 母親給出的答案
09 父親的話：有所為，有所不為
10 行動是無聲的教育
11 永遠別告訴孩子他做不到

第三章 溝通有道，出色父母做得棒
01 如何與固執的孩子溝通？
02 別讓孩子孤芳自賞
03 孩子急躁、沒耐心時該如何溝通？
04 讓孩子力爭第一
05 教會孩子「立即行動」
06 無言的愛
07 孩子，你要熱愛自己的工作
08 讓孩子找到自己的領域
09 不要欺騙自己
10 珍視自我
11 讓孩子減少束縛
12 適當讓孩子「吃苦頭」
13 讓孩子充滿自信
14 告訴孩子跨越生命之河

第四章 日常關懷，體貼父母做得好
01 活在當下
02 讓孩子合理用錢
03 用言語表明你的支持態度
04 讓孩子學會理財
05 讓孩子循序漸進
06 讓孩子珍惜時間
07 教會孩子節儉
08 讓孩子接受寂寞
09 擁抱平凡
10 安全教育不可少
11 別讓心智老去
12 教會孩子勇敢說「不」
13 教會孩子學會學習
14 成為湖泊

第五章 智慧開導，聰明父母有高招
01 當孩子想不開時
02 別讓孩子受限於別人
03 當孩子失望時
04 讓孩子變得堅強
05 重要時刻的提醒
06 當孩子有心事的時候
07 讓孩子恢復自信
08 用身邊發生的事情教育孩子
09 當孩子迷惘時
10 培養孩子的好態度
11 愛就要說出來
12 讓孩子學會捨得
13 告訴孩子學會寬恕
14 學會珍惜，不要錯過

第六章 言語改變一點點，溝通就會大不同
01 少用命令式的言語
02 言語改變一點點
03 家長多做自我檢討
04 不能憐憫自己
05 不做過多的詢問
06 你能帶給孩子什麼？
07 多用鼓勵性的言語
08 讓孩子有好心態
09 別總是看到孩子的失敗
10 我可以摸到天花板
11 如何消解孩子的怒氣？
12 讓孩子主宰自己的命運
13 保全孩子的自尊

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ISBN：9789865611361
叢書系列：親子教養學園
規格：平裝/192頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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保全孩子的自尊
　　
小偉是一個很喜歡閱讀文章的人，而他自己也很喜歡寫作，每當他寫一篇文章時，他就會拿給爸爸看，而他的爸爸也會針對文章給他意見，教導他怎麼改進比較好。雖然小偉是一個愛寫作的人，但是，他的天分不夠，導致他的作文一直拿不到高分，有時候，他會因此而感到沮喪。
　　
有一天，小偉在網路上看到一篇覺得寫的很好的文章，他就把這篇文章抄寫下來，想要假裝是自己寫的，讓自己得到爸爸的讚美。抄寫完以後，小偉興沖沖的跑到父親的面前說：「爸爸，你看這篇文章，我寫的很棒吧？」爸爸看了看文章後，立刻知道是網路上抄寫下來的，但他卻不急著說破。爸爸看了小偉一眼，笑著說：「嗯，這個人的文章寫的很棒，但是，你的字寫的更棒！」
　　
小偉聽完以後，害羞的低下頭，對爸爸說聲謝謝，就不再說話了。爸爸接著又說：「你找來的這篇文章很棒，架構也很完整，是很值得學習的喔！要知道，模仿是創作的開始，但是，要小心別變成抄襲了喔！」小偉點點頭，小聲的對父親說：「我知道了，謝謝爸爸！」
　　
其實，孩子的心靈比我們想像的還要脆弱，也更容易受到傷害，有時只是一句責備的話，可能在他們的內心造成永遠的陰影。小偉爸爸的作法，不僅保全了小偉的「面子」，既不傷害小偉的自尊心，又可以讓他知道自己的錯誤，而且還讓小偉上了寶貴的一課。
　　
當家長發現孩子做錯事情時，千萬不要只是一味的責罵他們，別用打罵教育來對待小孩，應該要用愛與寬容來代替責備和處罰，因為只有在包容與愛的教育之下，孩子才能夠健康、快樂的成長。
 
用言語表明你的支持態度
　　
從貝克漢蹣跚學步起，父親就鼓勵他踢球，那是父親的願望，雖然不能說生下小貝克漢就是為了讓他成為職業足球運動員，父親雖然希望兒子愛好足球，但是，也從來沒有勉強他。
　　
小時候，貝克漢有個朋友有非常好的體育天分，如果堅持下去，一定會成為出色的球員。但是，他的父親整天說：「你不能做那個，應該去做這個。」時間一久，朋友就不想踢球了。這給貝克漢留下很深的印象，也讓他對父親的教育方法充滿敬佩。父親給他強烈的野心，但是，不過度干涉他，只是在背後默默支持他，這對他來說，有不可計算的價值。

ISBN：9789865611361
叢書系列：親子教養學園
規格：平裝/192頁/17x23cm/普通級/全彩印刷/初版
出版地：台灣
本書分類：親子教養>生活教養

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潮媽媽懷孕篇[Chao Ma Ma Huai Yun Pian]～推薦！

作者：FAM101樂活.家 出版社：閱亮點有限公司 出版日期：2016/11/01 語言：繁體中文 定價：350元 ISBN：9789881235664 規格：平裝/136頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：香港 本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後 本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

FAM101樂活.家 親子智慧資訊平台

　　FAM101樂活.家 親子智慧資訊平台是由一班資深編採團隊組成；我們除了熟知香港教育生態，更與一眾關心下一代的父母、師長一樣，深明「做人父母甚艱難」，故致力為讀者提供多元視野家庭資訊，更網羅城中育兒專家，與各準爸媽分享最新懷孕及育嬰護理資訊，實用與趣味俱備，全面為讀者「家添快樂」。

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　為了提供有效而最新的懷孕及育兒資訊，FAM101樂活.家 於2016年重新編制《潮媽媽懷孕篇》一書，並特別更新注射預防疫苗時間表，以及不同時期婦女營養需求等資料。與此同時，本書與同一系列之延伸書籍《潮媽媽育兒篇》互相呼應。

　　懷孕身體變化多！280天的懷孕歷程對於準媽媽來說既興奮又緊張，一方面期待新生命的來臨，但期間卻要面對種種的問題，腦裡不禁產生一大堆疑問──如何抓住時機補充營養，協助胎兒發育？如何減輕懷孕十月腹部疼痛、食慾不振、難以安睡的困擾？整個懷孕期應接受甚麼檢查？胎位不正怎麼辦？怎樣才能成功並延長餵哺母乳？懷孕期間一旦暴肥，產後修身豈是遙遙無期？

　　這書為一眾潮媽提供健康懷孕貼士，公開「肥B不肥媽」營養懷孕餐單，全方位解答準媽媽在各懷孕階段的疑難，安心孕育精靈健康BB！精彩內容包括：

　　‧造人大計Are You Ready？
　　‧孕育精靈BB的九個重要階段
　　‧有營飲食餐單大公開
　　‧不可不知的助產運動
　　‧待產準備、產後修身及護理
　　‧照顧初生嬰孩Do & Don’t﹗

名人推薦

　　婦產科專科醫生 孫錫鴻
　　具多年豐富的婦產科經驗，明白不少孕媽媽面對的憂慮和需要。為她們提供全方位的專業意見。

　　營養師 潘慧德
　　為香港營養學會會員、加拿大資深營養師、加拿大家庭生態學者。投身營養十年、豐富營養飲食指導經驗，對幼兒及小童營養尤其熟悉，積極推動「正確飲食從兒時開始」。

　　人氣親子煮食Blogger  Kennis Li
　　曾在澳洲生活超過二十年，從前任職室內設計師，回流香港後當全職母親，愛鑽研令孩子一吃就愛上的菜式，及搜羅吸引孩子的食材和小配件。

　　兒童教育工作者 許芷茵
　　兒童雜誌《黃巴士EMAG》及親子月報《黃巴士Light》總編輯、童話作家、講者及兒童教育工作者。最新力作《Anti-Tiger Mom反虎媽的超級教養術》及臉書專頁www.facebook.com/antitigermom「反虎媽俱樂部」，與讀者分享「愛的教育」的永恆力量。

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

Chapter 1：從準備到懷孕
造人大計 Are You Ready?
把握受孕好時機
怎樣才算成功受孕？
懷孕期子宮及身體變化
圖解胎兒40周變化
圖解孕婦40周變化
 
Chapter 2：胎兒成長及孕婦變化
5-8周 感受懷胎的喜悅
9-12周 出現害喜症狀
13-16周  步入穩定期
17-20周  初次感受胎動
21-24周  突然胃口大增
25-28周  胎教好時機
29-32周  不適症狀加劇
33-36周  偶有的假「作動」
37-40周  BB快要出世了！
 
Chapter 3：產前檢查逐個數
產前檢查一覽表
藉超聲波追蹤胎兒成長
產前檢查Q & A
高齡懷孕先了解風險
懷孕期間的突發狀況
早產的徵兆
自然分娩vs剖腹分娩
 
Chapter 4：孕婦的有營飲食
孕婦必須的營養
懷孕需要補充DHA
控制體重按規律增長
高纖飲食預防便秘
為餵哺母乳作準備
妊娠症患者飲食注意
服用中西藥宜忌
 
Chapter 5：懷孕生活小百科
重設生理時鐘
紓緩懷孕期不適
產前運動鬆一鬆
懷孕期的情緒適應
潮媽媽衣著Mix & Match
預防妊娠紋有法
準媽媽上班須知
聘請陪月Q & A
準爸爸的支持
日常生活Do & Don’t
 
Chapter 6：選購BB用品攻略
BB日常用品篇
BB衣物篇
BB食具及衛生用品篇
 
Chapter 7：懷孕中期注意事項
媽媽與胎兒之間的連繫
BB會動了！
懷多胞胎的風險
藉胎教孕育開心BB
留意作動徵兆
 
Chapter 8：準媽媽的待產準備
入院要待產預備清單
紓緩陣痛有法
熟記流程 生產更順利
丈夫支持紓解不安
餵母乳的準備
 
Chapter 9：不可輕視的產後護理
BB出生了！
產後個人衛生注意事項
剖腹生產的傷口護理
產後運動Do & Don’t
紓緩產後身體問題
重要的心理變化及適應
產後檢查同樣重要
出生42天內要領出世紙
 
Chapter 10： 餵哺母乳適應有法
初餵母乳要慢慢適應
注意飲食確保乳汁質量
正確姿勢 輕鬆餵哺
餵哺母乳Q & A
返工了，怎麼辦？
 
Chapter 11： 產後修身全面睇
產後的額外營養需要
產後進補宜忌
節食減肥注意事項
坐月飲食Q & A
 
Chapter 12：初生BB護理須知
0-12個月BB身心發展
解讀BB的身體語言
睡眠及餵哺注意
洗澡、掃風、換尿片貼士
BB便便解碼
護理BB常見病的知識
注射預防疫苗時間表
提防BB家居意外

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ISBN：9789881235664
規格：平裝/136頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：香港
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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ISBN：9789881235664
規格：平裝/136頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：香港
本書分類：醫療保健>懷孕/小兒>產前/產後
本書分類：親子教養>懷孕/小兒>產前/產後

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733597?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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親子10分鐘：啟動孩子理財力[Qin Zi 10 Fen Zhong ： Qi Dong Hai Zi Li Cai Li]～推薦！

作者：林昶恒 出版社：天窗出版社有限公司 出版日期：2016/11/01 語言：繁體中文 定價：450元 ISBN：9789888395323 規格：平裝/176頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版 出版地：香港 本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

【Author】作者/繪者/著者/譯者

作者簡介

林昶恆（Alvin）

　　獨立的專業理財教練（Money Coach），一直為不同機構提供理財教育，講座演說和培訓課程。Alvin在國際金融機構累積了20多年工作經驗，超過15年參與人才發展及財務策劃相關的工作。Alvin積極透過不同媒體向公眾灌輸正確理財觀念及人生態度，已推出兩本理財書籍，分別是《48個理財人生》和《職場女性理財36計》。

　　學歷及資格
　　香港大學輔導學碩士、中文大學金融學碩士、香港大學社會科學學士、認可理財教練Certified Money Coach (CMC®)、香港認可財務策劃師(CFPCM)、中國國際金融理財師(CFPTM)、美國特許壽險規劃師 (CLU)、MBTI®性格測驗認證施測師、國際認可身心語言程式學執行師、認可兒童財商教練 (CFQCC)、Coaching Clinic® Licensed Facilitator

　　社會服務
　　香港學術及職業資歷評審局委任專家、香港職業訓練局增潤課程「管理個人財務」單元校外評審委員、香港財務策劃師學會董事會成員、香港大學學生會經濟及工商管理學院「師友計劃」導師、中文大學商學院「師友計劃」導師

　　Facebook專頁：Alvin Money Coach
 

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【Introduction】簡介/書評/特色/摘要

　　作者Alvin為獨立的認可理財教練（Certified Money Coach）及兒童財商教練（CFQCC），多年來在iMoney撰寫專欄，分享理財知識。他指出，家長不宜以大富翁教孩子理財觀念，並在書中分享不少適合一家大細的紙牌遊戲，鼓勵家長每天花最少十分鐘時間，和孩子玩遊戲，既可建立親子關係，也可從中建立影響孩子一生的正確金錢觀，當中包括一些教導運算及設定目標的概念，以及學習耘與回報的觀念等等。

　　Alvin指出，2、3歲起的孩子，已很懂得觀察家長的行為，所以家長如何看待金錢，會大大影響孩子日後的儲蓄及消費等行為。而有系統地教孩子理財，則須把握在孩子7至12歲這個黃金階段進行。

　　書中切實教導家長處理不同情況，例如父母在孩子面前應該如何談錢，及何時談錢，又例如是否需要給子女零用錢，持守甚麼準則，而有償家務又是否可取？以金錢激勵孩子讀書又是否可行？等等。

本書特點

　　1.作者為專業兒童財商教練，處理過不同個案，能有效針對孩子需要。
　　2.作者在書中指出玩大富翁不是可取教導孩子理財方法，並提供多個有益遊戲，讓家長邊和小孩子玩，邊教孩子理財。
　　3.書中包含不同年紀孩子的個案，讓家長明白每個年紀的孩子對於錢的困惑，作者並提供教導建議。

各界推薦

　　「理財方面有些事情是要從小學起。」──上水惠州公立學校 周軒宇榮休校長

　　「Alvin為我們作父母的撰寫了一本『育兒手冊』。」── 大埔王肇枝中學 何志立校長

　　「Alvin 今次出版的書，提供理財遊戲提升親子關係。」──黃埔宣道小學 蔡婉英校長

　　「Alvin這本書正好切合父母的需要，掌握親子理財的知識和技巧。」──香港專業教育學院(屯門)工商管理系主任 譚永光

　　「Alvin的實戰分享絕對『貼地』，非紙上談兵。」──香港財務策劃師學會主席謝汝康

　　「Alvin在書中顯淺地介紹怎樣一步一步學習正確的理財觀念。」──社企「童心展亮」創辦人 林杏茵

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【Table of Contents】目錄/大綱/內容概要

推薦序
周軒宇 
何志立
蔡婉英
譚永光
謝汝康
林杏茵
自序
前言 一個父親的自白
 
Chapter1 「大富翁」不是教理財的好幫手
1.1不要讓孩子成為月光族  
1.2「大富翁」的錯誤金錢觀 
1.3 趁早跟孩子玩出理財力 
 
Chapter2 三歲起淺學理財
2.1 二至六歲小孩懂甚麼？ 
2.2地板遊戲  提升對數字興趣 
2.3 身教示範 何謂適當花費 
 
Chapter3 理財路上  七歲定八十
3.1 七歲起以邏輯了解世界 
3.2 讓孩子選擇 才知取捨  
3.3 收入與支出：零用錢、利是錢與八達通 
3.4 認識社會  讓孩子樂於奉獻 
3.5 養成適當的理財習慣 
3.6 關於錢，7至12歲的孩子想甚麼 
3.7 孩子做家務  應否有償？ 
3.8 讀書成績好有獎賞？ 
 
Chapter4邊玩邊學理財
4.1計分遊戲  學習運算及設定目標 
4.2學做耕耘才有收獲的小農夫 
4.3自製金錢樹  讓孩子思考取捨 
4.4 尋寶遊戲  平衡風險與回報 
4.5 「魚、蝦、蟹」學分投資和投機 
4.6 賭博遊戲  領略「贏了也是輸」 
 
Chapter5 中學生要學承擔理財後果
5.1 升中後面對的金錢疑惑及壓力 
5.2 中學孩子心底話  理財問題與出路 
 
後記 
 

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ISBN：9789888395323
規格：平裝/176頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：香港
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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【Preview】內容預覽/連載/試閱PDF下載

ISBN：9789888395323
規格：平裝/176頁/17x21cm/普通級/單色印刷/初版
出版地：香港
本書分類：親子教養>潛能/學習力啟發

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資料來源:[博客來BOOKS網路書店] http://www.books.com.tw/exep/assp.php/ap/products/0010733599?utm_source=ap&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend
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